Sunne skuldre er en nøkkel til å holde seg aktiv og gjøre alle tingene du elsker å gjøre. En måte å sikre at de holder seg sterke og skadefrie, er dis...
Vi vet alle at du ikke kan trene et dårlig kosthold. Enten du er en idrettsutøver på høyt nivå eller et skrivebord til dødløft fitnessrotta som, med o...
Team CrossFit Dynamix I 2016 CrossFit Games sesongen kom jeg og fem andre idrettsutøvere sammen under ledelse av trener Justin Cotler for å gjøre det...
Funksjonell kondisjon kan dreie seg om konstant, variert bevegelse, men vi har alle møtt opp til treningsstudioet dag ut og dag inn og følte at oppvar...
Jeg mottok endelig mine nye high top camo basic trenere fra NOBULL - men det tok litt tid. Jeg var absolutt en av de første som bestilte dem ved midna...
Se, de fleste CrossFitters kommer ikke til Regionals (med mindre du er fra Island), de fleste vektløftere kommer ikke til Nationals, de fleste sterke ...
Som en idrettsutøver med et strengt, rent kosthold, kan det være vanskelig å lage den samme maten tilfredsstillende dag etter dag ... spesielt når Ins...
Etter en relativt stille offseason og en håndfull pro dager for nye og potensielle idrettsutøvere, vil 2016 GRID sesongen ha sin første store begivenh...
Vel, det er omtrent like offisielt som det blir i sosiale medier. Etter en 10. plass Åpen avslutning ut av Central East, har flere ganger CrossFit Gam...