Hvis du vil fortsette å bringe A-spillet ditt til soverommet, trenger du noen ganger mer enn bare erfaring og tid på “feltet.”Når du står overfor en“ batting slump ”eller andre problemer som hindrer deg i å ha sex, er det på tide å ringe til en ekspert.
I tillegg til å skade egoet ditt, kan seksuelle problemer signalisere mer alvorlige helsemessige forhold. I de fleste tilfeller kan disse behandles. Ikke vær redd for å snakke med legen din tidlig for å avgjøre den underliggende årsaken, og utvikle en handlingsplan.
Vi snakket med Culley Carson III, M.D., en urolog ved University of North Carolina School of Medicine, om de fem vanligste seksuelle problemene menn møter, og hva du kan gjøre med dem.
Ekte råd fra ekte kvinner.
Les artikkelenErektil dysfunksjon, også kjent som impotens, innebærer ikke å kunne oppnå eller opprettholde nok av en ereksjon for å ha sex. Dette er mer enn bare et livskvalitetsproblem. For å opprettholde en ereksjon trenger penis god blodstrøm. Erektil dysfunksjon kan derfor "være det første tegn på signifikant hjerte- eller karsykdom," sier Dr. Carson.
I følge Dr. Carson, studier har vist at de fleste menn som er sett på legevakten for en hjertehendelse - et slikt hjerteinfarkt eller hjerneslag - led av erektil dysfunksjon tre til fem år tidligere. Behandling for erektil dysfunksjon innebærer først å bestemme den underliggende årsaken. Dette inkluderer håndtering av fedme, røyking, kolesterol og andre risikofaktorer for hjerte- og karsykdommer.
I tillegg til å endre livsstilen din, er det flere medisiner tilgjengelig for å behandle erektil dysfunksjon, inkludert Viagra, Levitra og Cialis.
Testosteronmangelsyndrom, eller hypogonadisme, kan påvirke ikke bare din seksuelle ytelse, men også beinhelsen, energinivået, muskelstyrken og humøret ditt.
Hvis du har problemer med å oppnå eller opprettholde ereksjon, kan legen din også bestille en enkel morgenblodprøve for å utelukke lavt testosteron som den underliggende årsaken. Testosteronerstatningsterapi - som med gel - kan bidra til å lindre symptomene. Regelmessig oppfølging er imidlertid nødvendig for å sikre at du når et rimelig utvalg av testosteron, ikke et "NFL-nivå", sier Dr. Carson.
Ikke alle menn med lavt testosteron, men opplever symptomer. I så fall er det best å la ting være i fred.
10 måter å forbedre din seksuelle prestasjonsangst på.
Les artikkelenPeyronies sykdom innebærer en innsnevring eller krumning av penis. Hvis alvorlig nok, kan denne tilstanden være smertefull, og kan også forhindre deg i å ha sex.
Deformasjon av penis er forårsaket av arrvev - muligens et resultat av en tidligere skade - som fremstår som en hard klump, oftere på oversiden av penis. I de fleste tilfeller forsvinner smerter under ereksjon etter ett eller to år, selv om krumningen vanligvis forblir.
Tidligere var kirurgi en av få tilgjengelige behandlingsalternativer, med risiko for betydelige bivirkninger. Nye metoder testes for øyeblikket, for eksempel forbindelser som kan injiseres i arrvevet for å rette penis.
Menn som opplever en ereksjon som varer mer enn fire timer, bør søke hjelp på legevakten. Behandlingen må skje innen åtte timer etter at ereksjonen startet for å unngå permanent skade på penis.
En årsak til langvarige ereksjoner er medisiner som brukes til å behandle erektil dysfunksjon. Dette er en sjelden bivirkning av piller som Viagra, men forekommer oftere når denne typen medisin injiseres direkte i penis. Denne tilstanden kan også oppstå som et resultat av visse psykiatriske medisiner, kokainbruk eller sigdcellesykdom.
Behandlingsmuligheter inkluderer å tømme overflødig blod fra penis med en nål, medisiner for å begrense blodstrømmen til penis eller kirurgi.
Den vanligste typen ejakulatorisk dysfunksjon er for tidlig utløsning, en som skjer innen to minutter etter starten av seksuell stimulering. Rundt en tredjedel av mennene opplever dette på et eller annet tidspunkt.
"For tidlig utløsning er faktisk mer vanlig hos pasienter i aldersgruppene enn erektil dysfunksjon," sier Dr. Carson. Det er også den vanligste seksuelle dysfunksjonen hos menn under 40 år. Det er for tiden få behandlinger for tidlig utløsning. Antidepressiva medisiner er ett alternativ. Aktuelle anestetika på penis kan også forsinke utløsning ved å redusere følelsen.
Mange seksuelle problemer og ytelsesproblemer kan "forsinkes, kanskje til og med forhindres, av de vanlige tingene-diett og trening, slutte å røyke, holde vekten nede," sier Dr. Carson.
Selv om medisinering fremdeles er nødvendig, kan riktig kosthold og mosjon øke både testosteronnivå og seksuell funksjon, samt redusere risikoen for andre tilstander, for eksempel prostatakreft.
Rutinemessige legebesøk er også viktig, med regelmessig screening for risikofaktorer for hjerte- og karsykdommer. Som med mange medisinske tilstander, er "psykologiske problemer en del av [mannlige seksuelle problemer] uansett hvor fysisk det er," sier Dr. Carson. I dette tilfellet, for å holde deg selv i spillet, må du adressere ikke bare kroppen, men også sinnet.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.