La oss innse det: Hvis du vil få ekte, praktiske råd om å forbedre sexlivet ditt, er ikke porno det beste stedet å få det.
"Mange scenarier er latterlige og gjør narr av og med god grunn," forklarer Lea Hart, en voksen filmstjerne som fokuserer på kroppspositiv, skeiv og kinkpornografi. “Men mange av dem kan være veldig varme.”(Her er en lenke til Twitter-profilen hennes, som sannsynligvis ikke er trygg for jobben.)
"Det er mye inspirasjon du kan hente fra porno," sier Hart, men hun understreker at det ikke er noe riktig eller galt når det gjelder sex. “Det er viktig å huske at du gjør det til ditt eget. Jeg vil aldri oppmuntre noen til å replikere det de ser i porno fordi sex i porno ikke er ideelt sex. Sex kan se ut som hva du vil at det skal se ut.”Imidlertid,” det er helt greit og kjempebra å hente inspirasjon fra det du har sett.”
Her gir hun råd om hva du kan lære av porno, og hva du bør overlate til proffene.
Vær oppmerksom: Dette råd er fysisk og direkte, og er absolutt bare for modne publikum.
Her går.
1 av 7
MilosStankovic / Getty
Som Hart uttrykker det, er det meste av porno du ser veldig penis-sentrisk, så hvis du planlegger å få tips om hvordan du kan glede damene, er kanskje ikke porno det beste kildematerialet.
Mest porno, sier Hart, er bare “to minutter med forspill, og så,” Vi bare f * cking nå.'Det er ikke det mange menneskers kropper kan gjøre.”
Det du ofte mangler er bak-kulissene ved pornoproduksjon. "De fleste studioene viser ikke prosessen med å bli smurt, men det er så mye involvert å forberede som anses å være sosialt unsexy. Det er veldig viktig, men det er ikke en reell forventning.”
Hart understreker at mange kvinner trenger mye mer forspill for å få seg varme opp for sex enn det du ser på skjermen. “Kroppene er veldig tøffe noen ganger, og noen av dem krever mye forberedelse; de trenger forskjellige nivåer av omsorg. Mange mennesker, spesielt folk som ikke har så mye seksuell erfaring, kan se på porno og tenke: 'Ok, det er slik det skal skje.'”Det er ikke, så legg deg på forspillet og hør på hva hun og kroppen hennes forteller deg.
2 av 7
PeopleImages / Getty
Hvis sex var som porno, kunne alle menn holde det oppe i flere timer gjennom flere scener og posisjoner. Det er ikke engang eksternt nær virkeligheten.
"Folk, spesielt fyrer, synes at det å gå inn i porno er en veldig enkel jobb," sier Hart, "det er faktisk veldig vanskelig fysisk.”Dette nivået av seksuell utholdenhet normaliseres i porno, men“ det er viktig å ikke holde seg til disse standardene, ”sier hun.
Å ha sex som en pornostjerne kan høres ut som et verdig mål, men det er upraktisk, og det er ikke det kvinner leter etter. “Mannlige pornoutøvere holdes til meget strenge forventninger når det gjelder å holde seg harde i lang tid.”Med mindre kvinner har lært alt hun vet om sex også fra porno, forventer hun ikke det fra deg, så ikke psyk deg ut.
Selvfølgelig, hvis du faktisk har problemer med for tidlig utløsning, er det noen praktiske råd om hvordan du kan vare lenger i sengen, og forslag til hvordan du kan forbedre utholdenheten din under sex.
3 av 7
PeopleImages / Getty
Hvis du vil bruke porno til seksuell utdannelse, må du endre kildematerialet ditt. Det har vært en økning i mange pornostudioer som henvender seg til kvinnevennlig porno som produserer kroppspositive, feministiske filmer. Disse filmene "fokuserer mer på oral sex eller fingering - alt som ikke er så penis-sentrisk, noe som er veldig flott å se på," forklarer Hart. “Du får denne ideen boret inn i hodet på deg at penis i skjeden er slik vanlig sex ser ut, men det kan være så mye mer. Det er så bred bredde av ting som får seksuell nytelse.”
Så hvis du leter etter praktisk inspirasjon, kan du gå til pornografi som er produsert av kvinner, for kvinner, og du får en bedre ide om de forskjellige måtene du kan glede en kvinne.
4 av 7
kupicoo / Getty
En annen ting du savner når du ser på porno, er diskusjonen som går ut på å produsere en scene. Scener er designet for å se ut som utøverne har blitt fanget i øyeblikket, men alt er planlagt, skriptet og tidsbestemt for å sikre at de får skuddene de trenger når de trenger dem. Den slags manus krever at utøvere er veldig kommunikative med hverandre om hva de vil ha, sier Hart.
"Kommunikasjon er så viktig og super undervurdert," sier Hart. "Du burde kunne si til partneren din:" Jeg vil at dette skal gjøres mot meg, "eller" Dette er den typen forspill som kroppen min liker.'Det er noe jeg lærte å bli veldig god på fordi det er mye forhandlinger som skjer på settet før skyting.”
Det inkluderer en diskusjon om hva du vil ha i rollespillrepertoaret ditt. "Kommunikasjon kan se ut som en veldig varm og dampende samtale før sex," sier Hart. “Det trenger ikke være klinisk. For meg er det ikke noe varmere enn å høre noen spør meg: 'Vil du at jeg skal gjøre X, Y, Z mot deg??'”
5 av 7
Ryan McVay / Getty
"En av mine favorittdeler av jobben min er at det å jobbe i porno er en fin måte å trygt utforske noen av tingene du aldri ville kunne finne i ditt personlige liv," sier Hart.
Men på et mer praktisk notat, har hun også hatt muligheten til å oppdage sider ved seksualiteten hennes som hun ikke visste at hun ville ha. “Jeg hadde ikke gjort noe anal i mitt personlige liv, og jeg oppdaget det i porno. Det var definitivt mye nøling der, men pornosamfunnet er så flott fordi de vil snakke så åpent og så gjennomsiktig om ting som mange mennesker er flau eller sjenerte å snakke om, og det endte med å bli en virkelig flott opplevelse meg.”
Hun oppfordrer par til å utforske fantasy-scenarier som kommer opp i porno for å inspirere til sine egne opplevelser. "Ikke alle er interesserte i rollespill, men porno er et flott sted å hente rollespillinspirasjon fordi produsenter hele tiden er under press for å tenke på nye og originale scenarier, og noen ganger kommer det virkelig kreative ting ut," sier Hart.
6 av 7
Caiaimage / Trevor Adeline / Getty
Mens utforsking oppmuntres, er det greit å trekke en linje også. "Det er definitivt en forskjell mellom de tingene jeg liker og tenner meg på som jeg gjør i mitt personlige liv, og de tingene jeg kan late som tenner meg på i porno," innrømmer Hart.
For eksempel: "Mange kvinner, tror jeg, føler seg presset til å like" ansiktsbehandlinger "fordi du ser så mange ansiktsbehandlinger i porno med mange kvinner som ser veldig glade ut over det," sier hun. “Jeg har møtt mennesker som blir slått på av det, men jeg er ikke en av dem.”
Hun forklarer at bare fordi du ser noe normalisert i porno, betyr det ikke at du svikter seksuelt fordi du ikke er interessert i det. Og bare fordi hun liker noe i sitt personlige liv, betyr ikke det at alle menn eller kvinner burde også. “Anal er en annen ting som er ekstremt dårlig representert i porno. Mange tror det bare er, 'Ok, jeg kan bare stikke penis i rumpa til denne personen, så blir det bra.'"Men, forklarer hun," mengden oppvarming som kreves for anal er sterkt undervurdert. Det er heller ikke for alle kropper. Noen mennesker liker det ikke, og uansett hvor mange ganger de prøver det, er det bare ikke for dem. Og det er greit.”
7 av 7
Maskot / Getty
Sikkerhet og samtykke er sexy, sier Hart. "Jeg er en stor talsmann for å destigmatisere og spørre om ting som kan føles litt pinlige å snakke om, fordi de ofte ikke blir pinlige.”
Videre er det et tegn på profesjonalitet.
Jeg kan ikke understreke hvor viktig det er å be om samtykke fra noen. Og det kan gjøres om til skitten snakk eller forspill. Hvis du føler deg nølende med å spørre partneren din, for eksempel: "Jeg vil prøve anal," eller "Jeg vil prøve dette leketøyet", kan du innlemme det i en forspill-samtale, "foreslår Hart.
"Det er en kultur rundt å føle at det å be om samtykke er unexy og klinisk og vanskelig å snakke om, men jeg vet at mange mennesker, spesielt kvinner, føler seg mye mer komfortable og føler seg veldig bra om partneren når de vet at de ' sjekker inn på dem, ”legger hun til. "'Liker du dette?'eller' Vil du at jeg skal fortsette?'- det kan være veldig varmt.”
Hart er også en stor forkjemper for sikker sex-praksis. “I pornobransjen er vi veldig strenge når det gjelder STI-testing. Vi blir testet for alt annenhver uke. Det er ikke noe som ikke-sexarbeidere måtte bekymre seg for, men det er absolutt viktig å alltid vite statusen din og sørge for at du blir testet - to ganger i året er ideell for folk flest.”
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.