Hvis du har lite løftemotivasjon, kan du lene deg tilbake og slappe av, for vi har dekket deg. Hvor mange ganger har du hørt ordtaket, “Det er aldri for sent å starte.” Sannsynligvis en hel del, spesielt hvis du er nært bundet til treningsindustrien, men ordtaket fortsetter å være sant, og vi ser det i historier som den nedenfor.
60 år gammel hadde Linda Leightley truffet et punkt i livet der hun følte seg fysisk treg, og ønsket å forbedre sin styrke og kondisjon. Hun levde ikke et liv med fullstendig inaktivitet, da hun hele tiden suste sine tre barn og seks barnebarn rundt til deres respektive aktiviteter, men hun levde ikke et liv med fysisk drevne mål.
[Sjekk ut 70 år gamle Esko Ketolas siste styrkeløftmøte i sin episke dokumentar etter hans løfteferd og karriere.]
PBS Thirteen gjorde nylig en profil på Leightley, som følger henne gjennom hennes daglige og styrkeløftende karriere. Leightley konkurrerer i 100% Raw Powerlifting Organization på 132 kg, og har satt 12 verdensrekorder totalt for aldersgruppene 65-69 og 70-74. Disse postene inkluderer en 273 lb markløft og en 165 lb knebøy. Sjekk Leightleys video nedenfor.
Da Leightley begynte å løfte, som de fleste, tok det en god del tid for henne å få peiling. Fra PBS Thirteen nyhetshistorie sa hennes personlige trener Blaine Dublin, “Hun var en katastrofe da jeg fikk henne. Første gang vi trente, falt hun nesten over å gjøre et utfall.”
[Sjekk ut 78 år gamle Janis McBee, som fant kjærlighet til OL-vektløfting senere i livet, og regelmessig konkurrerer på lokale konkurranser.]
Etter å ha holdt på med trening i et år, mistet Leightley 40 kg, fant sin kjærlighet til jernet og skjønte snart at hun hadde styrke som kunne takle verdensrekorder. På Leightleys første styrkeløftmøte satte hun rekord, og har satt en på hvert møte siden.
Ta en titt på videoen som fremhever Leightleys løft på 100% Raw Potomac Open som ble arrangert i januar 2014.
Muligens er den beste delen av Leightleys løft at hun startet så sent. Som 60-åring fant hun en kjærlighet til trening, og har siden gjort det til en lidenskap som har brutt flere verdensrekorder.
Så nå gjenstår spørsmålet, hva er unnskyldningen din for ikke å starte?
Feature image fra PBS NewsHour YouTube-kanal.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.