Når folk blir skadet, får de ofte kortisoninjeksjoner. De fleste av oss har hatt en på et eller annet tidspunkt. Men vi har lært gjennom årene at de ikke alltid er effektive, kan føre til mer skade enn godt på veien, og de gjør vondt!
Heldigvis har vi nå mange flere injeksjonsalternativer tilgjengelig for å bidra til å øke helbredelsen av skader. I en ideell verden kan du gå til din lokale walk-in klinikk for å be om en av disse injeksjonsmetodene og få det dekket av helseforsikringsplanen din. Dessverre fungerer det ikke slik. Dette er spesialiserte prosedyrer som krever at spesialiserte leger utfører dem, og en er faktisk mer en underjordisk ting som du må starte på egen hånd.
Uansett må du undersøke noe, og i tilfelle "over bakken" -prosedyrer, må du spørre deg om for å finne noen kompetente i ditt område. Du må sannsynligvis betale i lommen, men hvis alternativet er konstant smerte, kompromittert styrke, bevegelighet og ytelse, og muligens kirurgi, vil du kanskje ønske deg.
Disse to forbindelsene, injisert i utløserpunkter, gir en kraftig betennelsesdempende effekt uten å hindre kroppens helingsmekanisme. For eksempel, hvis denne blandingen injiseres i infraspinatus-muskelen (et vanlig utløserpunkt for skuldersmerter) og deretter faktisk varmes opp ved hjelp av en laser, sprer den seg inn i skulderleddkapselen og virker sin magi.
Denne føles og fungerer som en kortisoninjeksjon i utgangspunktet, bortsett fra at den ikke har potensielle skadelige bivirkninger som senbrudd og dannelse av arrvev. Jeg hadde B12 / Traumeel-prosedyren gjort for mange år siden, og det gir absolutt en betennelsesdempende effekt, men ulempen er at det i utgangspunktet føles som Mike Tyson slo deg i skulderen.
PRP innebærer å injisere noe av ditt eget blod etter at det er fjernet og sentrifugert for å isolere blodplatene - den delen av blodet som inneholder alle de helbredende faktorene. Terapien ser ut til å hjelpe til med å reparere muskel, bein og annet vev. Det ser også ut til å hjelpe til med å regenerere ledbånd og senefibre, noe som kan forkorte rehabiliteringstid og muligens eliminere behovet for kirurgi.
Metoden er grov og enkel, men likevel svært effektiv. Jeg hadde en kollega som var planlagt for operasjon av rotator mansjett, men bestemte meg for å gi PRP et skudd før jeg gikk under kniven. Etter tre behandlinger ble den fullstendig helbredet.
For noen år siden led jeg av medial epikondylitt (golfalbue), som kan være en svekkende tilstand. Det var så ille at jeg hadde problemer med å holde en gaffel! Jeg hadde gjort PRP på den vanlige bøyesenen på begge armene, og i løpet av uker var jeg i stand til å gå tilbake til maks. Markløft og fettgrepshake.
Det er mange leger over hele verden som utfører denne prosedyren nå. Sørg for at du finner en dyktig som kan gjøre det. Hvis du injiserer feil vev (f.eks.g., en bursasekk), vil du gjøre mer skade enn godt.
Denne metoden brukes til å irritere og deretter stimulere helbredelse av skadede og smertefulle ledd og bindevev. Noen omtaler det som "ikke-kirurgisk rekonstruksjon av leddbånd" fordi det ofte brukes til å adressere ledbåndslakhet (svake eller skadede leddbånd).
Hva skjer når du irriterer et skadet leddbånd som har ligget i dvale en stund? Det begynner å gro. Ledbånd har ikke stor blodtilførsel, så det er bra å bringe noen form for “oppmerksomhet” til området. Å injisere et irritasjonsmiddel, som en dekstroseoppløsning, i et leddbånd vil føre til at kroppen din angriper det, noe som forårsaker betennelse, det første stadiet av helbredelse. Uten betennelse har du ikke reparasjon eller ombygging. Med andre ord, du helbreder ikke.
Proloterapi kan være akkurat det legen ba om å helbrede et leddbånd ... det vil si før legen bestiller kirurgi. Det er verdt irritasjonen.
Denne forbindelsen er en nøkkelaktør når det gjelder felles helse. Tenk på celler i kroppen som murstein i et hus. Hyaluronsyre holder mørtel mellom mursteinene (kollagen) i å tørke ut og sprekke. Det er i utgangspunktet "limet" som holder cellene dine sammen.
Vi har alle hørt historier der grunnlaget for et hus var svakt og sprøtt fordi mørtelet falt i stykker. Den samme typen ting kan skje i kroppen din når du blir eldre og vev begynner å tørke ut.
Hyaluronsyre kan bidra til å smøre og dempe ledd og redusere smerte. Disse tingene er så allsidige at de brukes til å regenerere øyne, hud, hår, lepper, og - du gjettet det - ledd, spesielt hyalinbrusk som strekker bevegelige ledd. Hyaluronsyre vil tiltrekke fuktighet til leddet, og fungerer nesten som en oase i en ørken, og det vil bidra til å fylle ut sprekker i fundamentet.
Du kan ta hyaluronsyre oralt eller bruke den lokalt, men hvis du vil ha størst skadehelbredende virkning uten å bekymre deg for absorpsjonsproblemer, injiser den sugeren rett i leddet.
BPC eller "kroppsbeskyttende forbindelse" er et underjordisk middel for skadede sener, leddbånd og muskler. Dette spesielle peptidet har evnen til å helbrede vev i stor tid, og det blir raskt en veldig populær "bak kulissene" -behandlingen for mange gutter i jernspillet.
Jeg la merke til det etter at en kollega av meg, Mike Demeter, nevnte sin erfaring med dette. Mike brukte 250 mcg peptid BPC-157 to ganger om dagen. I løpet av ti dager forbedret bevegelsesområdet hans betydelig, og det var en betydelig reduksjon i smerte.
Dette peptidet kan fungere ganske raskt, og det ser ut til å være uten bivirkninger. Hvis du tenker på å gi den en sjanse, er den tilgjengelig fra flere leverandører på Internett. Teknisk sett er det imidlertid ikke tillatt for nettsteder å selge ting for menneskelig injeksjon, men det er der ute. Du må bare være en god Googler.
Botox er kjent for kosmetiske årsaker, men det kan også gi litt alvorlig lindring for leddsmerter. Du kan enten slå av overaktive muskler som kan forårsake smerter i en ledd, eller slå av smertenervene i selve leddet.
Lateral patellofemoral overload syndrom, for eksempel, er en smertefull knetilstand som vanligvis rammer løpere og syklister, men det kan også treffe den gjennomsnittlige gymrotten som gjør high-rep knebøy og lunger og kaster litt kardio i blandingen. Forskning har funnet ut at injeksjon av et Botox-lignende stoff i tensor fascia latae (en muskel som løper langs forsiden og siden av hoften) etterfulgt av noen måneder med fysioterapi, kan utslette knesmerter hos de fleste pasienter.
Botox kan til og med brukes til å behandle kronisk leddgikt når den injiseres rett i leddet. Forskning har vist en betydelig reduksjon i leddsmerter i ankler, knær og skuldre. Det gjør det på to måter: det retter seg mot smertenerver i leddet og kan redusere nerverelatert betennelse i musklene som omgir leddet uten å kompromittere styrken og funksjonen til tilstøtende muskler. Reduserte rynker rundt i området er bare en ekstra bonus!
Veksthormon har den unike evnen til å regenerere brusk. Hvis du er en “bein på bein” sak, kan du være en perfekt kandidat for denne prosedyren. Gitt, du må bruke en høy dose GH - rundt 15-30 IE avhengig av leddets størrelse - og det er dyrt. Det krever også litt tid og litt fysio (skjøten må forbli losset gjennom hele prosessen), men med en suksessrate på 95% for ankler, albuer og håndledd spesielt, kan det være vel verdt det.
Stamceller er de nye barna på blokken for behandling av skjelettmuskelskader. Tenk på stamceller som "reparatørene" i kroppen. Disse karene går på jobb for å helbrede alle slags ledd-, muskel-, sene-, ligament-, skive- og beinskader, og ordet på gaten er at de virkelig fungerer.
Joe Rogan fra UFC-berømmelse har snakket ganske mye om effektiviteten av stamcellebehandlinger. Han hadde gjort det for å reparere en hardt skadet skulder, og det gjorde jobben. Han er tilbake på 100% nå. Ifølge Rogan, “Skader helbreder super raske, permanente resultater i løpet av få dager. Det er sinnssykt!”
Stamcellebehandlinger blir til og med kombinert med PRP og proloterapi for en superpotent helbredende cocktail. Det er absolutt et raskt voksende felt. Foreløpig er utgiftene høye, men denne protokollen kan være en spillveksler i fremtiden.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.