Amazing Grass Green Superfood Review

4037
Christopher Anthony
Amazing Grass Green Superfood Review

Grønne pulver får mye sus blant helse- og treningsentusiaster som potensielle erstatninger for multivitaminer og til og med visse matvarer. Jeg prøvde ut det mest gjennomgåtte greenpulveret på Amazon, Greens Superfood fra det California-baserte supplementfirmaet Amazing Grass, for å se hvordan det måler seg mot andre greener-pulver på markedet.

Kjøp Amazing Grass på Amazon

Fantastiske Grass Green Superfood Ernæringsfakta

Produktet er organisk, vegansk og uten soya og sukker. De viktigste ingrediensene er hvetegress, bygggress og spirulina, pluss en blanding av antioksidanter og, kanskje viktigst, en blanding av fordøyelsesenzymer og probiotika.

(Vi prøvde 47 merker: sjekk ut våre beste grønne superfoodpulvervalg!)

En porsjon inneholder 30 kalorier, 2 gram protein, 4 gram karbohydrat, 2 gram fiber og 1 gram fett.

Er fantastisk gressgrønn supermat glutenfri?

Den inneholder hvetegras og bygggress, men gress inneholder ikke gluten. Folk med cøliaki som gjennomgikk produktet på nettstedet til Amazing Grass hevdet at de ikke hadde noen reaksjoner, men det er ikke merket som behandlet i et glutenfritt anlegg.

Hvis du er ekstremt følsom overfor gluten, kan det være best å unngå produktet.

Smak

"Hyggelig kjedelig" er ikke et begrep du hører veldig ofte, men i en verden av grønne pulver - hvorav mange smaker som rett gress - er det et stort pluss for Amazing Grass. Det har en smak, og du vil merke det hvis du bare blandet det med melk eller vann, men det kan sannsynligvis gjemme seg i juice og definitivt bli uoppdaget i en god, tykk risting.

Jeg prøvde den vanlige, originale smaken, men den kommer i et bredt utvalg av smaker, inkludert sjokolade, açai-bær, ananas-sitrongress og "høytidskake".” Normalt vil jeg tvile på at et greenpulver kan gi ut en smakstilpasset versjon som maskerer den gressete smaken, men gitt hvor inoffensiv den "originale" smaken er, har jeg troen på at de smakstilsettede versjonene vil være relativt hyggelige.

Effektivitet

Som et vitamin- og mineraltilskudd kommer Amazing Grass Green Superfood, som mange grønne pulver, til kort. En servering inneholder 30 prosent av RDI av vitamin C og K, 15 prosent av B12 og 65 prosent av vitamin A, som er mer enn noen av de dyrere grønne pulverene.

Det er ikke nok til å erstatte en kopp grønnsaker, og grønnsakspulver bør ikke sees på som en vegetabilsk erstatning. Det har også lite magnesium og kalsium, to super viktige mineraler som finnes i grønne grønnsaker. For å være klar, trenger du fortsatt å spise grønnsakene dine hvis du tar dette tillegget.

Men det er en kilde til antioksidanter, som vanligvis er et av de største salgsargumentene for greenpulver. Emballasjen har like mye, men det står ikke hvor mange den inneholder - de fleste konkurrenter sier at de har antioksidanter av for eksempel ti porsjoner grønnsaker. Amazing Grass sier det bare har antioksidanter. Antioksidanter kan bidra til å bremse noen av effektene av aldring og utbruddet av kreft og hjertesykdom, så i den forstand kan Amazing Grass være nyttig. Men det er ikke kvantifisert.

Det andre viktigste salgsargumentet er probiotika, sunne bakterier som forbedrer fordøyelsen, absorpsjonen av næringsstoffer, betennelse og immunitet. Mange av oss kommer ikke til å opprettholde en sunn tarm (fiber hjelper, men faktisk inntak av gjæret mat er den mest effektive måten å konsumere de faktiske bakteriene på), så dette er et godt tillegg i tilskuddet.

Men igjen, det er ikke kvantifisert - noen kosttilskudd inneholder 2 milliarder, andre inneholder 20 milliarder. Hvor mye penger og tid sparer det deg sammenlignet med andre probiotiske kosttilskudd? Igjen, vi vet ikke. Mange brukere rapporterer at avføring blir mer regelmessig og tilstander som diaré blir mindre alvorlige, så det ser ut til å inneholde en moderat effektiv dose, i det minste. Det er bra.

Fordøyelsesfordelene kan være grunnen til at produktet hevder å ha en “detox” -effekt. Den kan argumenteres for at Amazing Grass vil hjelpe kroppen til mer effektivt å behandle og eliminere avfall fra kroppen, som kunne hjelpe til med vekttap i liten grad. Imidlertid er ordet "detox" meningsløst og bør ikke brukes i reklame. “Giftstoffer” blir renset av leveren, ikke av grønne pulver.

Pris

På Amazon kan du kjøpe hundre porsjoner for $ 51.50, som er 51.5 cent en porsjon. Det er det billigste greenetilskuddet jeg noensinne har sett, og det er et stort salgsargument.

Sammenlign det med $ 97 for tretti porsjoner Athletic Greens ($ 3.23 / porsjon), $ 35 for femten porsjoner av Onnits jordvokste næringsstoffer ($ 2.30 / porsjon), $ 30 for tretti porsjoner PharmaFreak Greens Freak ($ ​​1 / porsjon) og $ 50 for 90 porsjoner av Sun Warriors Supergreens ($ 0.55 / servering).

Takeaway

De største fordelene med Amazing Grass Green Superfood er det faktum at den inneholder antioksidanter og probiotika, og det faktum at det er veldig, veldig billig. Det er frustrerende å ikke ha en idé om hvor mange porsjoner grønnsaker eller probiotika det kan erstatte når det gjelder antioksidanter og probiotika. (Husk at det ikke inneholder mange vitaminer og mineraler som finnes i faktiske hele matvarer.)

Men det er en billig kilde til tingene, og de fleste rapporterer betydelige fordøyelsesfordeler. Hvis det er det du er ute etter (og du ikke har noe imot å ikke vite nøyaktig antall næringsstoffer), er det et økonomisk valg.

Kjøp Amazing Grass på Amazon

Fantastisk Grass Green Superfood

Per porsjon - $ 0.52 8

Ingredienser

9.0/10

Smak

6.0/10

Effektivitet

7.0/10

Pris

10.0/10

Fordeler

  • Ekstremt billig
  • Kilde til probiotiske bakterier og fordøyelsesenzymer
  • Relativt høyt i vitamin A, C, K og jern

Ulemper

  • Kvantifiserer ikke antioksidantinnholdet
  • Kvantifiserer ikke probiotisk innhold
Kjøp på Amazon

Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.