AMRAP, hvis du ikke er kjent med funksjonell fitnessterminologi, står for "så mange representanter som mulig" eller "så mange runder som mulig.”AMRAP Nutrition har sistnevnte skrevet om produktene deres.
Selskapet ble grunnlagt i 2012 av CrossFit®-idrettsutøver Ron Slavick, og de fokuserer mindre på proteinpulver og mer på generelle helsetilskudd som ZMA, probiotika, multivitaminer og greener, men de selger også noen få treningstilskudd som beta alanin og gren kjede aminosyrer. Deres BCAA er bare kalt "BCAA", og det er helt og holdent uten frills. Her er hva som er i det.
Handle AMRAP BCAA HER.
Hver skje leverer 5 gram instantiserte grenkjede aminosyrer: 2.5 gram leucin og 1.25 gram hver av isoleucin og valin.
Det handler bare om det! Det er ingen kunstige søtningsmidler, farger, smaker eller supplerende ingredienser som koffein, taurin, beta alanin eller noe annet. Det er bare litt solsikke lecithin for å hjelpe blandbarhet.
[Se vår beste BCAA-sammendrag for våre toppvalg]
Det er ikke massevis å pakke ut her. BCAA er knyttet til forbedret utholdenhet, muskelretensjon og fokus under treningsøktene. Forholdet 2: 1: 1 er ganske standard og har i noen studier vist seg å være bedre enn bare å ta leucin, selv om leucin er tettest knyttet til muskelproteinsyntese.
Solsikke-lecitin var et interessant valg og var sannsynligvis inkludert fordi mange idrettsutøvere prøver å minimere soyaforbruket. AMRAP Nutrition ser ut til å ønske at CrossFit-idrettsutøvere prøver sine produkter, og de hevder at dette BCAA-tilskuddet er både paleo og vegetarisk, så det kan passe mange restriktive dietter.
Det er et supplement som er definert av hva det ikke er: det har ikke kunstige søtningsmidler, smaker, farger eller fyllstoffer. Den har ikke soya, gluten eller noen kontroversielle ingredienser i det hele tatt.
Årsaken til at BCAA vanligvis er så lastet med søtningsmidler, er fordi de er veldig, veldig bitre. Til deres kreditt anbefaler AMRAP Nutrition at du blander BCAA-er med fruktjuice. Jeg prøvde en øse med appelsinjuice og den var helt fin - søtheten dekket den pent.
Med vann? Ikke gjør det.
AMRAPs BCAA er ikke allsidige når det gjelder smak. De fleste vil ikke blande dem med vann, du må ta med juice eller et søtningsmiddel når du vil ta en øse. Så klart du kan bland dem med vann, det er bare en bitter drink å svelge.
Du kan hente 200 gram for $ 45, som gir 40 porsjoner. Så det kommer ut til $ 1.12 per porsjon eller 22.4 cent per gram BCAA.
Det er på den dyre siden. Jeg har prøvd mange BCAAer, og for at jeg skal vurdere et produkt til gjennomsnittspris, må de være omtrent 11 cent per gram. Merker som Scivation, Musclepharm, Evlution Nutrition, de er 11 cent og de har også ekstra vitaminer, mineraler og andre forbindelser.
AMRAP er rene, unflavored BCAAer. Imidlertid donerer selskapet 10 prosent av overskuddet til veldedige organisasjoner som bekjemper fedme hos barn, så den ekstra kostnaden kan være verdt det for deg.
Hvis du absolutt hater kunstige søtningsmidler, er dette et flott, om noe dyrt produkt.
Men hvis du ikke har noe imot den høye prisen, er AMRAPs BCAAer et effektivt, uten frills supplement.
5.3 
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.