Atletiske greener blir av mange ansett som gullstandarden i grønne supermatdrikker: den har et bredt utvalg av ingredienser som utfører omtrent alle funksjoner du kan ønske deg av en green-drink. Det er gress og alger som er fullpakket med antioksidanter, det er adaptogener som kan hjelpe med stress, det er probiotika som kan hjelpe med fordøyelseshelsen, det er enda - tro det eller ikke - mange faktiske vitaminer og mineraler.
Men mens Kyleas Total Living Drink Greens ikke er like kjent, er det også utrolig effektivt så langt disse produktene går. Del protein shake, del greener supermat drikke, den har nesten alle de samme ingrediensene som Athletic Greens, og ofte er de også i samme mengder.
Jeg ble overrasket over hvor vanskelig det var å velge en favoritt. Les videre for den endelige avgjørelsen.
Athletic Greens Ultimate Daily 
Ekstraordinært næringsrikt greener med mange potensielle helsemessige fordeler. Også et av de mest smakfulle greenene pulverene på markedet.
Shop Athletic Greens Shop Athletic Greens Best for Protein Kylea Health & Energy 
Ikke-GMO, og uten kunstige ingredienser, er dette veganske proteinet godt priset og har tilsatt fordøyelsesenzymer for å hjelpe til med næringsopptak.
Handle herAtletiske greener: I en bransje hvor det gjennomsnittlige produktet smaker som plenklipp, var begge disse produktene ekte gleder.
Athletic Greens 'viktigste smak var en kremaktig vanilje og en tropisk ananas. Det er også litt ingefærsmak der inne, så den er kompleks og varm og veldig hyggelig.
[Sjekk ut vår komplette anmeldelse av Athletic Greens!]
Totalt levende drikkegrønnsaker: Det er blåbærsmaksatt, men det smaker også sterkt av grønn te. I den forbindelse er det nesten som açai-bær, men det er en enda jordligere smak. Det er fint nok til en grønn supermatdrink, men jeg foretrakk definitivt Athletic Greens.
[Sjekk ut vår fullstendige anmeldelse av Kylea Total Living Drink Greens!]
Vinner: Athletic Greens
Atletiske greener: Dette er et selskap der det er verdt å abonnere på månedlige forsendelser hvis du liker produktet. Dette faller prisen ned til ca $ 2.50 per porsjon, mens kostnaden er nesten $ 3 hvis du får en engangsforsendelse.50 per porsjon.
Totalt levende drikkegrønnsaker: En pose med 30 porsjoner er mellom $ 95 og $ 105, så kostnadene kommer til et sted i området $ 3.30 en servering. Kylea tilbyr også en månedlig abonnementstjeneste som reduserer prisen til 84 dollar per pose eller $ 2.80 en porsjon. Disse to er veldig tett i pris, men Athletic Greens er billigere per porsjon.
Vinner: Athletic Greens
Atletiske greener: Det er syttifem ingredienser i Athletic Greens, og de er alle knyttet til en slags helsegevinst. Det er gressene som hvetegras og alfalfa, alger spirulina og chlorella, og et utvalg av pulverisert frukt og grønnsaker som alle kommer sammen for å gi et stort treff av antioksidanter og mikronæringsstoffer. Spesielt alger har vært ganske sterkt knyttet til lavere blodtrykk og en lavere risiko for hjertesykdom, ifølge studier publisert i Ernæringsjournal og Journal of Medicinal Food.(1) (2)
Det er også mange røtter og urter knyttet til alt fra mental klarhet til stresshåndtering, bedre immunitet, leverhelse, bedre blodsukker og generell levetid. Disse inkluderer astragalus, rhodiola rosea, eleuthero rot, melk tidsel, reishi sopp, betaglukaner og nype. Disse soppene betraktes som "adaptogene" og vekker oppmerksomhet fra mange forskere - bevis i Formidlere av betennelse funnet ut at de kan ha krefteffekter i tillegg til forbedre immunitet og senke betennelse.(3)
Det er også 7.2 milliarder probiotiske bakterier fra to stammer for å øke fordøyelseshelsen og muligens immunitet.
Totalt levende drikkegrønnsaker: Kyleas produkt har nesten alle de samme ingrediensene som Athletic Greens og i omtrent samme mengder også. De har begge spirulina, chlorella og hvetegras, som er noe av en hellig treenighet i greenpulverindustrien - praktisk talt hvert produkt som er verdt saltet, inneholder de tre i noen grad.
Total Living Drink Greens har også medisinske røtter og urter som astragalus, rhodiola rosea (for stresshåndtering), eleuthero rot (for immunitet), melk tidsel (for leverhelse) og grønn te (for antioksidanter).
(Vi prøvde 47 merker: sjekk ut våre beste grønne superfoodpulvervalg!)
Det er også verdt å merke seg at Kylea har fire typer probiotiske bakterier mens Athletic Greens bare har to. Det er faktisk viktig, som å ha en mangfold av tarmbakterier er viktig for tarmhelsen og kan til og med bidra til å redusere kroppsfett, ifølge en studie fra 2010 i European Journal of Clinical Nutrition.(4) (5)
Men den har ikke adaptogen sopp eller ashwagandha, to ingredienser som er ettertraktet i greenpulver for deres immunitetsforsterkende og stressbusting effekter. Athletic Greens er også mer gjennomsiktig, og bemerker at den har 7.2 milliarder probiotiske bakterier, men mens Kylea ikke nevner probiotisk antall.
Det er stramt, men Athletic Greens har flere ingredienser med et bredere utvalg av fordeler.
Vinner: Athletic Greens
Atletiske greener: Som vi sa ovenfor, har Athletic Greens flere ingredienser knyttet til flere fordeler, og i motsetning til noen av konkurrentene er ingrediensene i tilstrekkelig store mengder til å gjøre en forskjell. Vi snakker antioksidanter for å bremse og reparere noen av effektene av aldring, en rekke ingredienser knyttet til immunitet, mer enn noen få røtter som kan redusere stress og angst, en dose betaglukaner for å kontrollere blodsukkeret og mer.
Ernæringsprofilen er også imponerende: 700 prosent av RDI av vitamin C, 332 prosent av det daglige vitamin E, 466 prosent av ditt daglige vitamin B12, og omtrent 100 prosent av RDI av B1, B2, B6, B12, K2, biotin og sink.
Totalt levende drikkegrønnsaker: Vi bemerket i delen "ingredienser" at mens Kyleas produkt deler mange av de samme ingrediensene som Athletic Greens, faller det kort i adaptogene sopp, ashwagandha, betaglukaner, nypen og andre spesialingredienser.
Men i vitamin- og mineralavdelingen kommer Kylea foran. Den har mer vitamin D, kalsium, magnesium, selen, mangan, krom og noen få andre spormineraler. Disse vitaminene og mineralene har blitt tilsatt i produktet - de kommer ikke naturlig fra planter og grønnsaker i pulverform, noe som gjør dette mer til et green-pulver-pluss-multivitamin enn et ekte green-supplement.
Det er også verdt å merke seg at det er 11 gram protein per skje Total Living Drink Greens, noe som gjør det mer anabole men også tre ganger høyere i kalorier (120 kalorier) sammenlignet med Athletic Greens.
Så til syvende og sist er det vanskelig å sammenligne de to produktene fordi Kylea har laget en kombinasjon av greener-mutlivitamin-protein-drikker og plassert den i en annen kategori enn Athletic Greens.
Jeg vil hevde at hvis du vil ha et supplement som er ekstremt høyt i vitaminer og mineraler som Kylea, er det mer sannsynlig at du bare kjøper et multivitamin. Hvis du vil ha en helt naturlig drink som gir mange mer immaterielle fordeler som stressreduksjon, kognitive fordeler, immunitet og så videre ... vil du sannsynligvis få mer ut av Athletic Greens.
Vinner: Athletic Greens
Dette var et veldig stramt løp, og begge er gode produkter. Men Athletic Greens er billigere, det smaker bedre, det er nærmere det du forventer av et greenpulver, og det gir flere ingredienser som gir et bredere spekter av fordeler.
1. Ku CS, et al. Helsemessige fordeler av blågrønne alger: forebygging av hjerte- og karsykdommer og alkoholfri fettleversykdom. J Med mat. 2013 februar; 16 (2): 103-11.
2. Ryu NH, et al. Effekten av daglig Chlorella-forbruk på serumlipid- og karotenoidprofiler hos mildt hyperkolesterolemiske voksne: en dobbeltblindet, randomisert, placebokontrollert studie. Nutr J. 2014 11. juni; 13:57.
3. Lull C, et al. Antiinflammatoriske og immunmodulerende egenskaper til soppmetabolitter. Meglere Inflamm. 2005 9. juni; 2005 (2): 63-80.
4. Bäckhed, F. et al. Tarmmikrobiota som en miljøfaktor som regulerer fettlagring. Proc Natl Acad Sci U S A. 2004 2. november; 101 (44): 15718-23.
5. Kadooka, Y. et al. Regulering av abdominal fett hos probiotika (Lactobacillus gasseri SBT2055) hos voksne med overvektige tendenser i en randomisert kontrollert studie. Eur J Clin Nutr. 2010 juni; 64 (6): 636-43.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.