Det er mange ting du bør tenke på når du søker etter et hjemmegymnastik. Vil det passe i garasjen din? Vil det ha ekstra vedlegg? Vil du til og med vite hvordan du monterer den?
Knebøystativet er en av de viktigste delene av hjemmetreningsutstyr du kan eie. Heldigvis er det forskjellige knebøy stativer designet for å passe hjem i forskjellige størrelser, slik at du konsekvent kan jobbe med knebøyet ditt og utføre andre øvelser. Vi har gjennomgått noen av de beste hjemmegymnastik squat-stativene som vil sikre at du fortsetter å nå målene dine, samtidig som du sparer tid og plass.
Et knebøy som er sammenleggbart mens det fortsatt er solid pålitelig, tar nummer én på denne listen.
Dette sammenleggbare stativet gir praktisk og pålitelighet som forventes av standard strømstativ. De fire stolpene tillater bruk av sikkerhetsstropper (som følger med dette kjøpet), slik at du kan føle deg trygg selv når du løfter alene. Justerpinnene låser stativet på plass for enda mer stabilitet, slik at du kan utføre bevegelser som pull-ups med den medfølgende stangen. Dette stativet strekker seg bare seks og en halv centimeter fra veggen når det er brettet innover, så det vil ikke være i veien for deg når du ikke trener.
Beste OverallMonster Lite Fold-Back Wall Mount Power Rack 
Du kan brette stolpene på dette strømstativet rett oppå hverandre. Du har et solid kraftstativ og trekkstang som ikke tar plass når den ikke er i bruk.
Handle Rogue FitnessMonster Lite Fold Back Wall Mount Power rack er et solid, pålitelig rack som sparer plass mens du fremdeles klarer å tilby noen tiltalende tillegg.
Dette halvstativet tilbyr eiere av hjemmegymnastikk noen av lagringsfordelene og tilleggene som et fullstativstativ kan tilby, men med et mindre fotavtrykk, noe som er ideelt for de som kanskje ikke har mye plass i hjemmet.
Eleiko XF 80 Half Rack er et imponerende allround knebøylestativ. Den er godt bygget med pulverlakkert stålrør, og brukerne bør ikke ha noe problem med å utføre de fleste press- og hakkebevegelsene de vil takle på dette utstyret. XF 80-stativet har en god del lagringsplass på baksiden for vektplater eller støtfangerplater, og det er mange tilleggsutstyr du kan legge til stativet, som en dyppestang, trekkstang, gluteutvikler og mer for å tilpasse den til dine treningsmål.
Eleiko XF 80 Half Rack Hybrid
Eleiko XF 80 Half Rack Hybrid balanserer mye funksjon med rikelig med tilpasning. På egen hånd er det perfekt for huk og pressing av bevegelser, med en lang liste over tilleggsalternativer for å skalere opp områdene av treningen du vil angripe med den.
Handle EleikoEleiko XF 80 Half Rack Hybrid er et flott rack for å begynne å bygge et hjemmegymnastikk. Den har mange tilleggsmuligheter, vil vare lenge og tilbyr lagring som andre knebøy ikke gjør.
Hvis du ønsker å spare enda mer plass når du lagrer knebøyet, kan det være verdt å vurdere et alternativ med enda færre stolper som Rogue Fold Back Rack.
Med bare to stolper, tilbyr dette valget en sammenleggbar funksjon som kan være til fordel for mange treningssentre. Rogue Fold Back Wall Mount Rack kan foldes innover eller utover, avhengig av dine plassbesparende behov. Når den er brettet, tar den mindre enn fem inches fra veggen din, og sparer deg enda mer plass når den ikke er i bruk. Dette valget inkluderer en hurtigfeste trekkstang, et sett med j-kopper, og har et fotavtrykk på enten 24.75 "eller 43.75 "x 56.2 "avhengig av dybden du velger.
Beste Folding RackRogue Fold Back Wall Mount Rack
Dette stativet måler omtrent syv meter, og du har muligheten til å velge dybde på 21.5 tommer eller 41.5 tommer. Den har også Westside hullavstand gjennom benken og trekkområdet for en mer presis løftestilling.
Handle Rogue FitnessDette veggmonteringsstativet er sammenleggbart og gir deg praktisk plass mens du trener, så vel som når det er lagret borte.
Hvis du planlegger å prioritere knebøy trening og vil ha en godt designet knebøystand som vil møte utfordringen, er Eleiko Light Squat Stand det perfekte tilskuddet til hjemmet.
Selv om knebøy kan ha mindre allsidighet enn knebøy, sørget Eleiko for å trekke ut alle stoppene når det gjaldt å designe en vakker, strømlinjeformet knebøystand for seriøse løftere. Det er enkelt å justere høyden og bredden på stativet til løfterne ønsket preferanse, mens du fremdeles fungerer som et solid, pålitelig stativ for å riste stangen mellom settene. Koppene på stativet har polyuretanruller slik at brukerne kan finne den beste horisontale posisjonen for løftet uten å ødelegge riflingen på stangen.
Eleiko Light Squat Stand
Eleiko Light Squat Stand er det perfekte verktøyet for de som spesielt prioriterer sin knebøy trening. Den er justerbar og solid, med fine detaljer som riflede knotter for å gjøre justeringen av stativet et øyeblikk, og ruller i koppene for å beskytte vektstangen.
Handle EleikoEnten du er en avansert løfter eller bare nybegynner, er huk en fantastisk måte å utvikle bakre og kjernestyrke. Det er liten tvil i tankene våre om at denne knebøystanden fra Eleiko er et ideelt verktøy for å bygge din knebøy trening på.
Dette kraftstativet gir deg muligheten til å designe ditt eget alt-i-ett-treningsstudio som passer til ditt rom.
Med alternativer å velge mellom, kan du konstruere dette strømstativet etter eget ønske. Enten du prioriterer å spare plass eller å ha nok plass til å utføre bevegelsene dine inne i stativet ditt, kan du velge denne høyden, dybden og valgfrie vektplateholdere som passer dine spesifikke behov. Dette kraftstativet har plass til opptil 1000 kg, og de fire stolpene kommer med laserskjærte hull som inkluderer hull på Westside gjennom benken og rene trekkområder, to-tommers avstand over og under, og seks-tommers hullavstand i hele oppreist. Disse avstandsmønstrene gjør det mulig å justere høyden for å hylle stangen og bruke tilbehør for å tilpasse variasjonen til dine opptrekk.
Beste Power Rack Titan T-3 Power Rack 
T-3 Power Rack leveres med en 1.25-tommers trekkstang og en 2-tommers fettstang, og den kan brukes med en rekke tilbehør som sikkerhetsstropper, rullende kroker og pin og rør.
Handle Titan FitnessTitan Fitness T-3 Power Rack kan være det riktige valget for alle som liker ideen om å kunne tilpasse og legge til variasjon i stativene som de vil.
Et brukervennlig og plassbesparende alternativ er bare noen av funksjonene en nybegynner kan trenge for deres ideelle knebøy.
Noen ganger er et knebøy rack slank nok til at du ikke en gang trenger å brette det når det ikke er i bruk. Når det er montert, strekker dette stativet seg bare seks inches fra veggen og tar ikke noe gulvplass. For allsidighet inkluderer dette valget en opptrekksstang, og du kan legge til tilbehør som et dyphorn og en landmine for å fremme treningen din.
Best for nybegynnere Titan Slim Rack 
Når det er ferdig montert, vil dette racket være klart til bruk når du vil trene. Uten å måtte utfolde det, hjelper det deg å spare tid og får deg rett til treningen.
Handle Titan FitnessSammenleggbare knebøyler kan være praktisk, men et slankt alternativ som dette kan gi mange av de samme fordelene.
Hvis du har et lite hjem eller en leilighet, kan et dørstativ være det perfekte alternativet for å maksimere gevinsten og spare plass.
Et stativ som kan monteres over døren din, er ikke bare plassbesparende, men kan også gi økt variasjon i treningsøktene dine. Uten vegg å forstyrre, hell benken din for en mer forhøyet benkpress eller utfordre deg selv med noen kipping pull-ups siden dette valget inkluderer en pull-up bar. Når du har fullført økten, kan de to stolpene trekkes tilbake og brettes vekk fra døren for å oppnå en lagringsfordel som sikkert vil være til nytte for liten plass.
Best for dørmontering Rogue Slim Door Mount Fold Back Rack
Dette stativet kan passe til dører med bredder fra 28 ”til 36” og er fullt uttrekkbart for enkel oppbevaring. Når det er montert, har dette stativet en dybde på 13 tommer.
Handle Rogue FitnessStore ting kan definitivt komme i små pakker, og Rogue Slim Door Mount Fold Back Rack beviser det.
Dette valget på listen vår er flott for alle som ønsker å gjøre garasjen til et hjemmegym uten å måtte gi opp luksusen til parkeringsplassen sin.
Rogue 90 "Slim Rack er kompakt, effektiv og stabil. Med bare to stolper har dette stativet en dybde på bare 14 ”, noe som betyr at det ikke tar for mye plass i garasjen din, og du vil fortsatt kunne parkere bilen inne. Størrelsen tar ikke bort effektiviteten, da den har 5/8 hullsiden på hullet for benkpressen og rene behov og to Monster Lite J-kopper.
Best for garasjerROGUE RML-90SLIM RACK
Denne knebøystativet er så slank at det ikke en gang trenger å brettes eller lagres for å spare deg for plass. Du må gjøre knebøyene foran dette stativet, men hvis du bestemmer deg for å legge til noe tilbehør, kan du også utføre pull-ups og til og med lagre platene.
Handle Rogue FitnessRogue 90 ”Slim Rack lar deg utnytte garasjen din fullt ut uten å ofre kvaliteten på hjemmet ditt og parkeringsplassen din.
De fleste hjem gir ikke like mye plass som et kommersielt treningsstudio tilbyr. Selv om rommet er tilgjengelig, vil ikke mange som vil trene hjemmefra, at utstyret deres tar for mye plass. Dette er en av mange funksjoner vi vurderte når vi bestemte oss for hvilke knebøy stativer som var de beste for hjemmene.
De fleste valgene på listen vår gir kjøpere en måte å spare plass i hjemmene sine. Sammenleggbare eller over-the-door monterte stativer fungerer best for mindre rom, mens stativer kan være mer egnet for større treningssentre eller garasjer.
Vi vurderte også dybden på knebøylen. Dette er viktig å vite siden jo lenger ut det når, jo mer plass vil det ta. På den annen side vil dybden også bestemme hvor mye plass du trenger for å utføre bevegelser. Hvis du vil spare plass, velger du et stativ med lavere dybde. Hvis du vil utføre forskjellige treningsøkter som benkpresser og pull-ups komfortabelt, velger du et rack med høyere dybde.
Du vil ikke ofre å kunne utnytte knebøy racket ditt for enkelhets skyld. Når vi valgte valgene til denne listen, vurderte vi også de forskjellige alternativene disse knebøyene tilbød. Kan du for eksempel utføre andre bevegelser enn knebøy?
Noen knebøystativ har allerede trekkstenger, mens andre lar deg utføre benkpress og fall. Det meste av dette tilbehøret selges separat, men muligheten til å legge på knebøylen din kan hjelpe deg med å bygge ut noe mer allsidig. Det er en fin bonus for knebøyler å komme med tilbehør som sikkerhetsstropper og andre redskaper, spesielt hvis du trener hjemmefra.
Selv om knebøy kan være en stor investering, trenger de ikke å bryte banken. Tenk nøyaktig hva du trenger at knebøylen din skal gjøre, og som kan bestemme prisen. Velg bort noen av de rimeligere valgene på listen vår hvis noen av disse bonusfunksjonene ikke er nødvendige.
Selv om det er funksjoner vi anså som essensielle for å bestemme det beste på listen vår, er det noen aspekter du fortsatt må vurdere før du velger det beste for deg.
En av de største faktorene å vurdere er hvor høye stolpene er. Takets høyde i rommet knebøystativet vil være i, vil diktere hvilket knebøystativ som vil fungere i det rommet.
Hvis plassen din har lav takhøyde, kan det være bedre å se etter knebøy stativer som ikke har trekkbare vedlegg eller vedlegg som kan fjernes. De fleste knebøy stativer vil være i fem til seks fot høydeområdet uten en trekkstang eller vedlegg som krever mer plass over.
Siden du legger vektene på knebøyet eller utfører bevegelser som pull-ups, er styrken og stabiliteten til ditt valg viktig. Prioriter knebøyler med en mer massiv base eller ekstra stabilitetsfunksjoner hvis du planlegger å løfte mer vekt.
Hvis plassen du planlegger å sette opp knebøyet ditt har flate harde gulv, så se på hvilken type trekkraft stativet er utstyrt med. Hvis gulvet er dekket av matter eller løvtre, bør gummifotlokkene, et vanlig trekk, tilby tilstrekkelig trekkraft for å sikre at stativet ikke vakler eller glir når du rister.
Nesten hvert knebøy på markedet vil enten merke sin vektkapasitet eller vektkapasiteten den er testet for å gi en trygg grunnlinje.
Hvis du er en nybegynner for knebøyen som ikke har til hensikt å løfte mer enn £ 500 i nær fremtid, er markedet flush med alternativer fra veldig grunnleggende til veldig avanserte knebøy stativer som kan imøtekomme dine behov. For avanserte løftere som huk supertungt, er det i din interesse å sjekke din foretrukne knebøystativs vektkapasitet for å være sikker på at den vil være i stand til å støtte treningsøktene dine uten å vingle eller øke risikoen for skade.
Et knebøy rack kan være en av de viktigste midtpunktene til treningsstudioet ditt. Ikke bare vil det gi deg det du trenger for å utføre de samme bevegelsene du ville gjort på et kommersielt treningsstudio, men det vil også hjelpe deg med å spare plass. Vurder nøyaktig hva du trenger, og la denne listen være din guide til å finne det beste hjemmetrenings squat racket for deg.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.