Triceps inneholder forskjellige hoder, og å trene dem med flere typer øvelser vil være det beste alternativet for å bygge sterke armer. En av de beste måtene å bygge sterke triceps er ved å bruke triceps pushdown barer.
Merk at du trenger en kabelmaskin for å kunne bruke vedleggene som er oppført i denne artikkelen. De fleste treningsstudenter har brukt en pushdown bar tidligere, og i denne runden ser vi på noen av markedets beste triceps pushdown barer. Hvis du trener for større og sterkere triceps, så vil du definitivt sjekke ut disse toppvalgene.
Dette tricep pushdown bar-settet treffer de fleste områdene folk vil se på å trene angående triceps. Med over 20 varianter å velge mellom, er det mange alternativer i denne Yes4All tilbehørspakken. Vi liker også de teksturerte grepene på v-stangen og den rette stangen. Denne pakken har litt av alt for å treffe triceps, og derfor synes vi det er et tiltalende utvalg.
Yes4All LAT Machine Accessory Pull Down
Dette Yes4All tricep pushdown-settet kommer med flere vedlegg for å fremme triceps-trening med en rekke grep.
Handle AmazonFordeler
Ulemper
CAP V-Bar har et solid gummigrep, og er vårt toppvalg for en enkel tricep push-down bar som har et ekstra innebygd gummigrep. Forbrukere som ønsker å målrette triceps og vil ha et enkelt, no-nonsense tillegg til kabelmaskinen deres, bør finne at denne tricep-baren er et utmerket tillegg til hjemmetreningen.
CAP Barbell Deluxe Tricep V-bar med håndtak i gummi
CAP Tricep V-Bar med gummihåndtak er et flott alternativ for idrettsutøvere som søker et holdbart og sikkert v-formet grep.
Handle AmazonFordeler
Ulemper
Kombinasjonspakken fra A2Z Care tilbyr idrettsutøvere mange muligheter når de trener triceps, skuldre og ryggmuskulatur. Med en v-form trykkstang, et v-håndtak og et tricep-rep tilbehør, er dette settet full av måter å sjokkere triceps. Det er en velbygd, allsidig gruppe tilbehør som skal gjøre det mulig for deg å oppnå en godt avrundet trening for armer og rygg.
A2ZCARE Combo Tricep Trykk ned kabelfeste
Denne kombinasjonen av pushdown-tilbehør fra A2ZCARE er et allsidig alternativ for dynamisk triceps og ryggtrening.
Handle AmazonFordeler
Ulemper
Hvis du leter etter et enkelt taufeste for å trene armene dine, bør dette tricep-tauet fra CAP passe dine behov godt. Enkelt, men holdbart, dette vedlegget har en 1.5 tommers polypropylentau med gummiender for å forhindre at hendene sklir. Fordi dette er et taufeste, er det også godt egnet for andre bevegelser som retter seg mot mage, deltoider og andre muskelgrupper.
CAP Barbell Deluxe Tricep Rope
CAP tricep rope er et solid tradisjonelt tauopplæringsalternativ for rutinemessig tricep-arbeid.
Handle AmazonFordeler
Ulemper
Når vi vurderer forskjellige triceps-pushdown-barer, ser vi på to hovedkriterier, og deretter skilt alternativer av hver av dem. De to aktuelle kriteriene er konstruksjon og allsidighet.
Når det gjelder konstruksjon for triceps pushdown barer, er det noen få ting som er verdt å huske på før du kjøper. Det første konstruksjonsaspektet vi ser på er hovedmaterialet som brukes til å komponere vedlegget. Generelt sett vil bedre fester bli laget av stål av høy kvalitet og vil være ugyldige for ytterligere sveising.
Det andre konstruksjonsaspektet vi ser på er hvordan håndtakene er laget og hvilket materiale de er laget av. For nybegynnere vil håndtak laget med et sklisikkert grep eller gummi være bedre for å lette en i håndslitasje som kan komme sammen med disse vedleggene. Hvis du heller vil ha en metalloverflate, bør du vurdere håndtak med en riflet tekstur og knotter på enden av håndtakene for å forhindre at det glir.
Hver triceps pushdown bar er designet litt annerledes og vil bidra til å målrette triceps basert på deres konstruksjon. Det er egentlig ikke en "perfekt" push-down bar, siden triceps trenger flere former for stimuli for å vokse, så det er viktig å analysere hva du trenger og hvordan du vil trene når du vurderer allsidighet.
Når vi vurderer triceps pushdown-barer, rangerer vi alltid vedlegg med v-form og rette vedlegg høyere enn engangsvedlegg.
Triceps pushdown barer er nyttige utstyr for å målrette og bygge sterke triceps. Hvis du er på utkikk etter en ny push-bar for triceps, så sjekk ut noen av de fantastiske alternativene ovenfor.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.