Hvis du kan klare deg gjennom hele familien / jobben / vennesamlingene dine uten å synke, vel, hats off to you. Men hvis du har trukket deg fra en voksen drikk eller to for å overleve en annen krympeverdig kontorfest eller en fem-timers middag hos Onkel Hank, klandrer vi deg ikke.
Så hvis du blir tilbudt en gratulasjonskilde med sprudlende eller et glass hvitvin, hvilken er et smartere valg? Amy Goodson, R.D., som har jobbet med Dallas Cowboys, sier at det å gå med musserende vin er mer sannsynlig å gi deg suksess, og ikke bare fordi det har færre kalorier.
Hold magen magert når ølet flyter
Les artikkelen"Ofte vil folk nippe til champagne litt saktere på grunn av boblene," sier hun. “Det er bare mindre sannsynlig at du får en kullsyreholdig drikke.”Selve glasset du får utlevert, påvirker også drikkeoppførselen din.
"Noen ganger kan du plassere opptil 15 gram i et vinglass, så det er mye lettere å overdrikke," sier Goodson. Men husk: Enhver vinhvit, rød eller glitrende er et bedre valg enn nesten alle cocktailer som eksisterer, siden brennevin pakker massevis av kalorier i en mye mindre servering.
I tillegg kombineres det ofte med sukkerholdige juice eller kunstig søte miksere. Goodsons beste festråd? Ankom hydrert og pund vann hele natten for å motvirke spriten, som er et beryktet vanndrivende middel.
Kalorier: 116
Protein: 0g
Karbohydrater: 3.7g
Fett: 0g
Kalorier: 96
Protein: 0g
Karbohydrater: 1.5g
Fett: 0g
Gjør deg glad uten å angre på denne høytiden.
Les artikkelen
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.