Pensjonert WWE-sportsutøver (og tidligere Muscle & Fitness Hers coverstjerne) Brie Bella gjør en 22-dagers pushup-utfordring for å øke bevisstheten om veteraner som lider av posttraumatisk stresslidelse.
# 22pushups-utfordringen er oppkalt etter antall amerikanske veteraner som begår selvmord hver dag. National PTSD Awareness Day er 27. juni, og juni er PTSD Awareness Month.
SE OGSÅ: 9 måter å krydre pushup på
Bries mor kalte henne ut for å delta i 22-dagers utfordringen. Hver dag tar deltakerne en video av seg selv som gjør 22 pushups og utfordrer noen andre til å gjøre det samme.
"Uansett hvor vi er, kan vi stoppe og nå ut til en veterinær, familie eller venner, og sørge for at de har det bra," heter det i stjerneteksten på Instagram.
Brie er bare på dag tre av utfordringen hennes, så legg til 22 pushups til treningen din, del den på sosial merking av oss på Instagram (@MuscleandFitnessHers) mens du bruker hashtag og ta igjen mens du kan!
Lær hvordan du gjør pushup riktig hver tid med vår 'Gjør din pushup perfekt'-funksjon på side 31 i juli / august-utgaven, på aviskiosker nå!
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.