Kan dette naturlige matstoffet bekjempe virus?

4225
Abner Newton
Kan dette naturlige matstoffet bekjempe virus?

Generelt sett kan de aller fleste virus for øyeblikket ikke kureres. I stedet blir de behandlet.

Vi bombarderer dem med antivirale stoffer for å gjøre det vanskeligere for dem å replikere og gjøre skade. Det er som om en overmatchet bokser gjentatte ganger slår en jab i ansiktet til en mye sterkere motstander, slik at han forblir litt i ubalanse og ikke kan ta hodet på den svakere motstanderen.

Dessverre kan denne virale boksekampen fortsette i flere dager, uker, måneder eller til og med år. Og hvis du gjør en feil, som å savne en dose eller to av de antivirale medisinene eller la immunforsvaret ditt flagge litt, kan det viruset komme i kontakt med et slag rundt huset og banke deg flatt på den feberrike ryggen din.

Det er imidlertid en klasse kjemikalier som viser betydelig antiviral aktivitet, og et stort antall forskere mener at de enten kan være kilden for fremtidige anti-influensamedisiner eller gi skjelettene som en ny generasjon av virale behandlinger kan konstrueres gjennom.

Denne klassen av kjemikalier kommer fra planter, og de kalles polyfenoler. De er allment kjent for å spille en stor rolle i menneskers helse og immunitet, og tilbyr beskyttelse mot kroniske menneskelige degenerative plager som hjerte- og karsykdommer, osteoporose, kreft, diabetes og nevrodegenerativ sykdom.

Disse polyfenolene finnes i matvarer som blåbær, bringebær, kaffebær, brokkoli, grønnkål, spinat, eple, mango. praktisk talt alle typer plantemateriale som vokser under Guds sol.

Du er sannsynligvis i det minste perifert klar over noen av disse polyfenolene, eller kjenner noen spesifikke polyfenoler som resveratrol, curcumin, quercitin, eller noen medlemmer av anthocyaningruppen. Deres livsforlengende, helseforbedrende effekter er også teorien bak Biotests Superfood som inneholder uttørket og frysetørket form av de ovennevnte fruktene og grønnsakene, sammen med flere andre.

Et stort antall av disse polyfenolene ser ut til å være spesielt verdifulle nå, da det er bevis for at de muligens kan redusere eller til og med hindre coronavirus.

Hva er disse virusdrepere??

Polyfenoler er viktige plantemetabolitter og de beskytter planter mot ultrafiolett stråling, insekter, sopp, bakterier og ja, virus. Om lag 8000 av dem er identifisert, og forskere har gruppert dem i fire hovedklasser:

  • Fenolsyrer
  • Flavonoider
  • Stilbins
  • Lignans

Årsaken til at forskere er begeistret for effekten av polyfenoler på virus, er ikke bare ønsketanker; de har blitt demonstrert gjentatte ganger i laboratorieforsøk på dyr og mennesker.

For eksempel er det for øyeblikket ingen lisensierte medisiner for å kurere eller behandle Zika-virus, gul feber, japansk encefalitt, West Nile-virus eller chikungunya-virus, men forskjellige polyfenoler har vist antiviral aktivitet mot dem alle.

Tilsvarende viser EGCG, en polyfenol som finnes i grønn te og Superfood, antivirale effekter mot hepatitt B og C, herpes simplex 1, influensa A, adenovirus, reovirus og vesikulær stomatittvirus, blant andre.

Te-polyfenoler generelt er spesielt aggressive mot influensa A-virus, og seks av dem viser aktivitet mot influensa B.

Polyfenoler som finnes i blåbær (også i Superfood) og urten, Rhodiola rosea, har til og med vist seg å forhindre at luftveisvirus tar foten i maratonløpere, som er enormt utsatt for sykdom etter et løp.

"I utgangspunktet, etter tung anstrengelse, kan bakterier og virus formere seg i høyere grad enn normalt på grunn av faktorer i serum som stresshormoner og inflammatoriske cytokiner," forklarte David Neiman, PhD, som gjennomførte studien på maratonløpere.

“Dette er grunnen til at løpere er seks ganger mer sannsynlige å bli syke etter et maratonløp. Vi viste at virusene ikke kunne formere seg hos de som bruker Rhodiola rosea, noe som betyr at det fungerte som en mottiltak.”

En annen studie, som involverte et amerikansk samfunn på 1000 personer, fant at tre eller fire porsjoner frukt om dagen reduserte forekomsten av øvre luftveisinfeksjoner, og fikk teamet til å skrive:

“Vi produserer noen av de første menneskelige undersøkelsene som viser polyfenoler fra planter ... arbeider med immunforsvaret for å fjerne virus og holde evnen til å formere seg under kontroll.”

Polyfenol curcumin har spesifikt til og med vist antivirale effekter mot et enterisk coronavirus, noe som gir oss håp om at det på samme måte kan påvirke sin fetter, COVID-19.

Hvordan bekjemper polyfenoler virus?

Det er flere måter generelt at polyfenoler kan ødelegge en virusdag. Generelt sett kan de undertrykke viral replikasjon og viral vedheft, eller modulere intracellulær transduksjons signalveier.

De kan samhandle med funksjonene til proteiner på flere bindingssteder, eller de kan anspore vårt eget immunsystem til økende nivåer av visse immunglobulin, eller aktivere produksjon og fiendtlig samling av makrofager, T-celler, B-celler, nøytrofiler, naturlige drapsceller, og dendrittiske celler.

Mange av disse immuncellene kan demontere virus eller hemme replikasjon av RNA. Andre kan sluke dem. Grener av cytoplasma vil strekke seg ut mot viruset, sluke det, trekke det inn i cellens enzymfylte maw og spise det levende (eller så levende som et virus kan være).

Hva med Coronavirus, spesifikt?

Coronavirus er i motsetning til influensa ved at de første symptomene er tretthet, smerter og sår hals (generelt). Det er fase en, og den avtar etter omtrent 5 dager. Det er omtrent like ille som det blir for omtrent 80% av befolkningen.

De andre 20% er ikke så heldige. Etter 5 dager begynner de å få hoste, alvorlig kortpustethet og lungebetennelseslignende symptomer generelt. Hvis det blir dårlig nok, eller hvis de har en slags underliggende medisinsk tilstand, dør pasientene.

Men det er ledetråder til hva som skiller 20% fra 80%, og det er sikkert ikke bare flaks. Når COVID-19 først kommer inn i cellen, fester den seg til et protein kalt ACE-2, som er et enzym som spiller en gunstig rolle i hjerte-, respirasjons- og nyrefunksjon.

Når viruset fester seg til ACE-2, blir proteinet gjort inaktivt. En forsker laget det “ACE -2-utmattelse”, og det antas å avgjøre hvor ille en pasients lungebetennelse kan bli, sammen med muligens føre til mulig hjertesvikt. Erfaring med SARS-viruset forteller oss imidlertid at hvis du gjenoppretter nivåer av ACE-2, reduserer du alvorlighetsgraden av den virus forårsaket lungebetennelsen.

Men her er klineren: Unge mennesker har generelt høyere nivåer av ACE-2 enn gamle mennesker, og alle de sykdommene eller tilstandene forbundet med alderdom som sies å forutsi hvordan en pasient går mot COVID-19 - ting som avansert alder, kreft, diabetes, røyking - er også assosiert med utarmede eller utilstrekkelige nivåer av ACE-2.

(Det er ikke å si at unge mennesker ikke kan ha lave nivåer av ACE-2. De har kanskje ikke noen av de sykdommene som gjør dem mer utsatt for coronavirus, men de kan ha dårlig kosthold, tente livsstilslys gjentatte ganger i begge ender, eller bare har dårlig helse generelt, som alle kan senke ACE-2. nivåer og gjøre dem mer utsatt for viruset.)

Det er i det minste et par ting som gjenoppretter eller øker nivået av ACE-2. Den ene er trening og den andre er polyfenolene i plantebaserte matvarer, og i tillegg noe som Superfood.

Hvis ACE-2-nivåer ikke gjenopprettes, bryter COVID-19 inn i cellen og samarbeider med mTOR, en viktig vekstregulator. Den kan aktivere, redusere eller til og med undertrykke mTOR-signalveien for å gjøre cellemiljøet til et hyggelig sted for viruset å leve og ha en familie.

Men, som det er tilfelle med ACE-2, er det minst et par ting du kan gjøre for å beskytte cellen ved å modulere mTOR til cellens fordel. Igjen inkluderer de trening og polyfenolene i plantebaserte matvarer og i tillegg noe som Superfood.

Hvis mTOR ikke er modulert til fordel for cellen, produserer viruset millioner av kopier av seg selv og instruerer deretter cellene om å produsere et enzym kalt 3CL-protease, som får cellen til å sprekke opp og frigjøre virusavkommet for å avgi og infisere andre celler.

Du så sannsynligvis dette komme, men du vet hva som hindrer 3CL-proteaser i å bli opprettet? Jepp, en viss underkategori av polyfenoler kjent som antocyaniner, som finnes i mange lilla, blå eller røde frukter og grønnsaker, og i tillegg noe som Superfood som inneholder flere varianter av disse anthocyaninene.

Det er klart at liberal bruk av polyfenoler fra hele frukter og grønnsaker, gjennom ekstrakter, eller gjennom uttørket og frysetørket form som Superfood, kan være en spillveksler når det gjelder å bekjempe koronavirus, virus av alle slag, bakterie- eller soppinfeksjoner , eller mange av de andre sykdommene eller tilstandene som plager det moderne mennesket.

Hvordan bruke denne informasjonen

Jeg har ikke noe definitivt bevis på at å spise mye polyfenoler vil forhindre deg i å bli syk eller utvikle en forferdelig sykdom. Ingen gjør. Alt jeg eller andre talsmenn for mange polyfenoler i kosten kan gjøre er å se på forskningen og se at det å ta dem med i dietten - i store mengder - nesten helt sikkert er en god idé.

Gitt det, anbefaler jeg å prøve å spise en, to eller flere ting fra hver av de følgende naturlige matvaregruppene hver dag, siden de er rike på forskjellige polyfenoler:

  1. Grønnsaker: Artisjokker, poteter, rabarbra, gul løk, rødkål, kirsebærtomater, purre, brokkoli, selleri.
  2. Frukt: Bær, epler, aprikoser, plommer, pærer, druer, kirsebær (jo mørkere frukten er, desto høyere er polyfenolinnholdet).
  3. Fullkorn: Bokhvete, rug, havre, bygg, mais, hvete, ris.
  4. Nøtter, frø, belgfrukter: svarte bønner, hvite bønner, pekannøtter, mandler, valnøtter, linfrø, kastanjer, hasselnøtter.
  5. Fett: Jomfruolivenolje, sesamfrøolje, mørk sjokolade.
  6. Drikkevarer: Kaffe, te, rødvin, kakao.
  7. Krydder: oregano, rosmarin, soyasaus, nellik, peppermynte, anis, sellerifrø, safran, mynte, timian, basilikum, karrypulver, ingefær, spisskummen, kanel, hvitløk.

Alternativt, eller som et supplement til det daglige polyfenolinntaket ditt, kan du bruke Superfood, en blanding av høypolyfenolfrukt, bær og grønnsaker som ble samlet farm-ferske, uttørket (fjerner all cellulose og ufordøyelig plantemateriale som skall, skall, stengler og frøbelegg) og frysetørket slik at de beholder næringsstoffene og generelle antioksidasjonsegenskaper.

Her er ingrediensene i Superfood, sammen med noen av de dominerende polyfenolene de inneholder:

Bær

  • Vill blåbær (1.5% antocyanin)
  • Oransje (40% vitamin C)
  • Bringebær (20% ellaginsyre, 0.7% antocyaniner)
  • Jordbær
  • Acai Berry (1.5% totalt fenoliske syrer, 1% antocyaniner)
  • Kaffebær (50% total fenolsyre)
  • gojibær
  • Granateple (40% ellaginsyre)

Grønnsaker

  • Brokkoli Sprout (5000 ppm sulforaphane)
  • kål
  • Spinat (700 ppm lutein)
  • Wasabi (20% glukosinolater)
  • Wild Yam (20% diosgenin)
  • Grønn te (95% polyfenoler totalt, 65% katekiner totalt, 40% EGCG)

Andre frukter

  • eple
  • Mango
  • Pasjonsfrukt
  • Vannmelon (1000 ppm lykopen)

Bruk to skjeer (5 gram) av pulveret med mild smak hver dag. Bare rør det i vann eller juice, bland det i havregryn eller yoghurt, eller bland det inn i proteinrystene dine for å slå en jab i ansiktet på et virus (eller sykdom) dumt nok til å utfordre deg.

Kilder

  1. Roodabeh Bahramsoltani, Hamid Reza Sodagari, Mohammad Hosein Farzaei, Amir Hossein Abdolghaffari, “Det forebyggende og terapeutiske potensialet til naturlige polyfenoler på influensa,” Ekspertanmeldelse av antiinfeksjonsbehandling, bind 14, 2016 - utgave 1.
  2. Berry, Michael, et al. “Human coronavirus OC43 3CL protease and the potential of ML188 as a wide-spectrum lead compound: Homology modellering and molecular dynamic studies,” BMC Structural Biology, volume 15, Article number: 8 (2015)
  3. Ángela Vázquez-Calvo, Nereida Jiménez de Oya, Miguel A. Martín-Acebes, Emilia Garcia-Moruno og Juan-Carlos Saiz, “Antivirale egenskaper av de naturlige polyfenolene Delphinidin og Epigallocatechin Gallate mot Flavivirus West Nile Virus, Zika Virus og Dengue Virus,” Front Microbiol. 2017; 8: 1314.
  4. Alejandro Cuevas, Nicolás Saavedra, Luis A. Salazar og Dulcineia S. P., “Modulering av immunfunksjon av polyfenoler: mulig bidrag av epigenetiske faktorer,” næringsstoffer. 2013 jul; 5 (7): 2314-2332.
  5. Galland, Leo, MD. “Doctor tilbyr råd om koronavirusbeskyttelse,” Fox 10 Phoenix, 24. mars 2020.
  6. Jagieta, GC, Aggarwal, BB, "'Spicing up' av immunsystemet ved curcumin," J Clin Immunology, 2006 Jan; 27 (1): 19-35.
  7. Valerie Le Sage, Alessandro Cinti, 1,2 Raquel Amorim og Andrew J. Mouland, "Tilpasse stressresponsen: Viral subversion av mTOR-signalveien," Virus. 2016 juni; 8 (6): 152.
  8. Dony Mathew, Wei-Lu Hsu, “Antiviral potential of curcumin,” Journal of Functional Foods, Volume 40, January 2018, pp. 692-699
  9. Bryan C. Mounce et al. “Curcumin hemmer Zika- og chikungunya-virusinfeksjon ved å hemme cellebinding,” Antiviral Research, bind 142, juni 2017, s. 148-157.
  10. M Nakayama, K Suzuki, M Toda, S Okubo, Y Hara, T Shimamura, “Inhibering of the Infectivity of Influenza Virus by Tea Polyphenols,” Antiviral Res,, 21 (4), 289-99, Aug 1993.
  11. Teymouri, M. et al. “Curcumin som en mangesidig forbindelse mot infeksjon av humant papillomavirus og livmorhalskreft. En gjennomgang av kjemi, cellulære, molekylære og prekliniske trekk, ”Biofactors, 2017 May6; 43 (3): 331-346.
  12. Du Ting, et al. “Multisite Inhibitors for Enteric Coronavirus: Antiviral Kationic Carbon Dots Based on Curcumin,” ACS-publikasjoner, 12. september 2018.
  13. Seri Jo, Suwon Kim, Dong Hae Shin, Mi-Sun Kim, "Inhibition of SARS-CoV 3CL Protease by Flavonooids," J Enzyme Inhib Med Chem, 35 (1), 145-151, Dec 2020.
  14. Soheil Zorofchian, et al. “A Review of Antibacterial, Antiviral, and Antifungal Activity of Curcumin,” Biomed Research International, bind 2014, artikkel-ID 186864.
  15. Zi-Feng Yang, Li-Ping Bai, Wen-bo Huang, Xu-Zhao Li, Sui-Shan Zhao, Nan-Shan Zhong, Zhi-Hong Jiang, “Sammenligning av in vitro antiviral aktivitet av te-polyfenoler mot influensa A og B Virus og struktur-aktivitetsrelasjonsanalyse, ”Fitoterapia, 93, 47-53, mars 2014.

Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.