Av alle de grønne pulverene jeg har vurdert, er Fermented Green Supremefood det første jeg har sett som fokuserer på gjærede ingredienser. Laget av Florida-baserte Divine Health Nutritional Products, ble dette produktet formulert av en Don Colbert, MD, forfatteren av rundt 40 bøker om helse og ernæring og en sterk forkjemper for fordelene med gjæring.
Så samsvarer påstandene med virkeligheten?
Kjøp Fermented Green Supremefood på Amazon
"Gjæret er bare bedre," eller så sier karet, og ingrediensene gjenspeiler den filosofien. Mest anstendige pulver inneholder greener, probiotiske bakterier, og Fermented Green Supremefood inneholder fire forskjellige typer, noe som er bra
Men den inneholder også en prebiotisk fiber, som nærer probiotika (bokstavelig talt, det er mat for dem) og hjelper til med å opprettholde helsen deres, samt seks typer fordøyelsesenzymer, noe som ytterligere bidrar til å lette fordøyelsen og næringsopptaket.
Deretter er det fire typer gjærede gress (bygg, alfalfa, havre og hvetegress) og ti typer gjærede grønnsaker (gulrot, bete, persille, spinat, brokkoli, grønnkål, kål, løk, erteprotein og tang).
(Vi prøvde 47 merker: sjekk ut våre beste grønne superfoodpulvervalg!)
jeg har aldri sett gjæret grønnsaker i et greenepulver før, så dette var bemerkelsesverdig. I tillegg er det noen urter som er kjent for sine antioksidantegenskaper og deres kobling til levers helse (som melketistel) og litt ekstra fiber fra lin og akasie.
En porsjon inneholder 25 kalorier, 4 gram karbohydrater, 2 gram fiber, 1 gram protein og ikke noe fett.
Deilig, som en eplepai. Det ser ut til at Divine Health pleide å tilby dette produktet i eplekanel, sitronkalk og ikke smaksatt, men de bestemte seg for å bare betale for å selge eplekanel. Det var et godt valg, spesielt siden det er naturlig smaksatt med både kanel og kanelbarkekstrakt, som er ganske sunne i seg selv.Det er ikke bare en kanelsmak, skjønt - den er laget med rikelig med stevia, så hvis du er motvillig til søte produkter, kan det være avskyelig.
OK, så hvilke fordeler krever den og hva gir den faktisk?
Til å begynne med gjæret mat er sannsynligvisbra for deg. Probiotika de gir er sterkt knyttet til forbedret fordøyelseshelse og næringsopptak, mange studier har vist at det kan redusere alvorlighetsgraden av fordøyelsessykdommer som Crohns og IBD, pluss at det kan forbedre kroppens immunitet og stressrespons.
Der er massevis av gjæret mat og probiotika i dette produktet, men det er overraskende lite informasjon om hvordan mange. Dette er en stor del av puslespillet; noen grønne pulver gir to milliarder probiotika, noen gir mer enn tjue milliarder. Hvordan vet jeg om dette fermenterte kosttilskuddet er mer fordelaktig enn et annet supplement som forteller meg hvor mange probiotika det tilbyr? Jeg vet ikke.
I følge ingredienslisten vil dette produktet definitivt øke ditt probiotiske inntak, og det tror jeg. Men jeg vet ikke om det vil gjøre det mer eller mindre enn et annet produkt. Det er en stor feil fra Divine Healths side.
Produktsiden forteller deg også hvordan ingrediensene er veldig høye i vitamin C, magnesium, vitamin A og så videre, men karet avslører heller ikke vitamin- eller mineralinnholdet i tilskuddet. Det er ingen informasjon om mikronæringsstoffer i tillegg til natrium, så det er ingen måte å vite hvor dette faller på skalaen av vitamin og mineraltetthet.
Den eneste fordelen gjør synes å kvantifisere er at den inneholder antioksidanter fra seks porsjoner grønnsaker. Det er fint og spesifikt, men for et fermentert kosttilskudd, ville jeg virkelig ønsket mer informasjon om fordøyelsesfordelene.
Den offisielle siden viser Fermented Green Supremefood som $ 45 for 30 porsjoner ($ 1.50 / servering), men på Amazon er det 28 dollar for 30 porsjoner ($ 0.93 / servering). Mindre enn en dollar per porsjon er billig, spesielt siden de fleste grønne pulver inneholder probiotika hvis de inneholder noe i det hele tatt når det gjelder fordøyelsesfordeler.
Sammenlign det med Athletic Greens ($ 4.23 / servering), Onnit's Earth Grown Nutrients ($ 2.30 / servering), Patriot Power Greens ($ 1.96 / servering) AI Sports Nutrition Red & Greens XT ($ 1.33 / servering), Green Vibrance ($ 1.08 / servering), ORAC-Energy Greens ($ 1 / servering), PharmaFreak Greens Freak ($ 1 / servering), Sun Warriors Supergreens ($ 0.55 / servering) og Amazing Grass's Green Superfood ($ 0.52 / servering).
Jeg er veldig troende på fordelene med probiotika, prebiotika, enzymer og gjæring, og jeg var spent på å anmelde dette produktet. Men jeg var skuffet over mangelen på åpenhet med hensyn til fordøyelsesfordelene. Fordelene er at det er billig, gir antioksidanter fra seks porsjoner grønnsaker, og gir probiotika fra mange forskjellige kilder. For å være klar, tror jeg at det gir fordøyelsesfordeler. Ulempen er at du bare ikke vet nøyaktig hva du kjøper.
Kjøp Fermented Green Supremefood på Amazon
8.8 
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.