Inspirerer sommer-OL deg til å utvide dine egne sportsferdigheter? Her er en grunn til å prøve et spill som tennis: Å gjøre en ny aktivitet kan forbedre hjernens helse. "Hver gang vi lærer en ny ferdighet, gjennomgår hjernen positive endringer fra den aller første treningsøkten," sier Pablo Celnik, M.D., professor i fysisk medisin og rehabilitering ved Johns Hopkins University School of Medicine. Disse endringene er grunnleggende for sentralnervesystemet. Selv små justeringer av aktiviteter (som å lære forskjellige variasjoner i hoppetau) kan ha en positiv effekt.
SE OGSÅ: 12 olympiske medaljekonkurrenter vi ser på
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.