"Jeg vil bli kjent som jenta som aldri gir opp, som kommer opp igjen og kjemper enda hardere tilbake når den blir slått ned, både inn og ut av buret.”- UFC Bantamweight champion Miesha Tate. Les mer om UFC-jagerflyet her:
Brytingskunnskap
“Jeg brenner for jiu-jitsu fordi det er så mye å lære - det er en uendelig historie. Jeg fortsetter å utvikle meg i bryting, men det er der jeg kom fra - det er min base.”
Utenfor Octagon
“Jeg er en utendørs person. Jeg elsker å være i vannet, enten det er på en båt eller bare slappe av, og jeg elsker indre rør. Jeg elsker også å campe eller bare være i solen, nyte livet!”
Veien til gjenoppretting
”Jeg har lært på førstehånd at trening smartere, ikke vanskeligere, bare er bedre. Gjør denne sporten så lenge, jeg kjenner kroppen min veldig bra. Jeg har hatt kamper der jeg definitivt har overtrenet og ikke har gitt meg nok hvile mellom kampene eller under treningsleiren. Jeg bruker vanligvis en pulsmåler for å spore bedringene mine hver morgen for å se hvor jeg er, og om det er en dag å presse hardt eller ta det litt lettere. Jeg bruker den også når jeg sparer for å forsikre meg om at pulsen min blir høy nok. Etter trening vil jeg ofte ta et isbad for å få rask gjenoppretting.”
Når drømmer blir til virkelighet
“Jeg er veldig stor på visualisering; det er en viktig del av kampen. Jeg visualiserer å presse gjennom motgang og utføre hva som helst spillplanen min er. Så dumt som det høres ut, ville jeg våkne om morgenen og si at jeg er mesteren. Så da de kunngjorde navnet mitt som mester etter å ha slått Holly Holm, var det nesten vanskelig å innse at det var det virkelige øyeblikket! Det var spennende å ha det tunge beltet rundt livet og å føle klemmene og kjærligheten.”
Mat til drivstoff
“Jeg liker å spise rødt kjøtt - det hjelper meg å holde jernnivået oppe. Jeg spiser også mye grønnsaker. Hvis du har lite kalorier eller mangler noe i kostholdet ditt, kan du definitivt føle det når du presser kroppen din til det ytterste. Uansett hva du legger i kroppen din, er det du kommer til å få ut av den.”
Treningsdager
“[Treningsleir] for en tittelkamp starter minst 10 uker ut. Vi trener to til tre ganger om dagen, opptil seks timer i treningsstudioet om dagen. Jeg begynner klokka 10 a.m. med styrke, kondisjonering og teknikk. Rundt 4 s.m. Jeg fokuserer på blandet kampsport [MMA]. Noen dager handler mer om grappling, andre slår, men alt inneholder MMA.”
Tate er planlagt å kjempe mot Amanda Nunes på UFC 200 senere i år.
SE OGSÅ: Miesha Tate diskuterer Rousey og hva som er neste
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.