Årets CrossFit-sesong er annerledes enn årets fortid, men fans som opplever forandringstretthet, vil gjerne glede seg over fortiden - retur av live Open-kunngjøringer fra CrossFit HQ. Hver torsdag klokka 17:00 s.m. PST / 8:00 s.m. EST, CrossFit vil kunngjøre hver ukes Open-trening. Du kan angi en påminnelse om å fange den første kunngjøringen i YouTube-videoen nedenfor, der CrossFit kunngjør treningsøkt en - 21.1.
[Relatert: Forbren fett og øke treningskapasiteten din med kroppsbehandling]
Totalt er det tre CrossFit Open-treningsøkter. Her er en kunngjøringsplan som du kan referere til:
10. mars 2021 kunngjorde CrossFit alle parrettsutøverne for de tre åpne treningsøktene. De er som følger:
Du kan se den første kunngjøringen, som ble gjort 9. mars 2021, på Games Central i CrossFits YouTube-show:
[Relatert: Hva du trenger å vite om hvordan du kan øke styrken]
Basert på navnet på arrangementet - Engine vs. Dyktighet - denne matchingen ser ut til å være fornuftig. O'Connell, som er 31 år gammel, har en sterk triathlon bakgrunn, mens 31 år gamle Pearce er en tidligere konkurransegymnast og tredjeplass i CrossFit Games 2020. Faktisk var det under Atalanta - den siste begivenheten i spillene som inneholdt ferdighetsbaserte bevegelser som pull-ups, handstand-push-ups og pistol squats - at Pearce avsluttet sin eneste seier for arrangementet for å avslutte den amerikanske kvinnepodietørken.
Dette er andre gang de to CrossFitters har gått mot hverandre under en åpen kunngjøring. Den første var i løpet av 17.2 kunngjøring.
Morsomt faktum: hvis Pearce vinner CrossFit Games 2021, vil hun være den første amerikanske kvinnen som gjør det siden Kristan Clever vant i 2010.
Her er treningen 21.1 - aka Engine Vs. Ferdighet - består av:
For tid:
15-minutters tidsbegrensning.
Det er 605 reps totalt. Hver utøveres poengsum vil være deres siste gang. Hvis en idrettsutøver ikke fullfører innen tidsbegrensningen, er det totale antallet reps fullført før tidsbegrensningen.
Uoffisielle tider:
Begge utøverne hadde en rask læringskurve som fant ut den mest effektive måten å utføre veggturer på. Kampens høydepunkt var Pearce som utførte et nesten ubrutt sett med 210 dobbelt-unders.
[Relatert: 7 adaptive idrettsutøvere å se på i 2021 CrossFit Open]
Dette er en stor kamp i herredivisjonen, da Kwant og Medeiros var henholdsvis andreplasser og tredjeplass på 2020-lekene. Med fem-gangers spillvinner Mat Fraser pensjonert og ute av miksen, kunne fans veldig godt se på neste Fittest Man on Earth® under denne kunngjøringen. Når det gjelder temaet, er det ganske darn passende.
Selv om Kwant bare er 25 år gammel, har han deltatt i hvert CrossFit Open siden 2012, fire Regionals (2014-2017) og fire spill (2016-2020). Spesielt la han Fraser på varsel i fjor da han hadde en utrolig slutt på dag to, tidlig på dag tre i løpet av finalen ved å vinne Swin 'N' Stuff og bli nummer to i Happy Star og Sprint Sled Sprint. Hans sterke avslutning var nok for en sølvmedalje og $ 115.000.
Medeiros er 22 år gammel og gjorde et stort sprut i sin debut i CrossFit Games. Spesielt viste han seg å være en ekte konkurrent ved å holde Frasers tempo gjennom hele Ranch Loop-arrangementet. Han sa til og med til Fraser ved å si at de kom til å sprint, ikke snakke, når målstreken var i sikte. Hans jevne ytelse - inkludert åtte topp-tre avslutninger i finalen - tjente ham på tredje plass. Han var i stand til å gå tå til tå med Fraser, men nå kan han klare Kwant?
[Relatert: De sterkeste CrossFit-spillene Tenåringer: Gjør store heiser Oversett til konkurransesuksess?]
Den endelige Open-kunngjøringen vil se brødrene Panchik møte. Scott er 33 år gammel. Saxon og Spencer er 24. Mellom de tre av dem har de gjort 11 spillopptredener (Scott med åtte og saksisk med tre). Scotts beste Games-finish er fjerdeplassen (2012-13, 2019). Saxon ble nummer ni i 2019 og 21. i 2020. Treningen, som ennå ikke er kjent, har tittelen “Sibling Rivalry” og garanterer en spennende treningsdebut. Det blir kunngjort 25. mars 2021 klokka 12.m. PST.
Strukturen i årets CrossFit-sesong er ganske annerledes sammenlignet med årets fortid. Hovedforskjellen er at det blir en tretrinns kvalifiseringsprosess, inkludert Open, kvartfinale, semifinaler og en siste sjanse-kvalifisering for idrettsutøvere som avsluttet innen tre plasser av en kvalifiserende stilling for spill.
Årets kvalifiseringssystem er også kontinentbasert. CrossFit vil gjenkjenne Nord-Amerika, Europa, Oseania, Asia, Sør-Amerika, Afrika. Topp 10% av idrettsutøvere (25% av lagene og 10% over hele verden for aldersgruppekonkurrenter) under Open vil gå videre til kvartfinalen.
I løpet av kvartfinalen må de beste menn, kvinner og lag fra hvert kontinent sende inn videoer for gjennomgang. Antall innleveringer endres imidlertid avhengig av kontinentet.
Det blir totalt 10 live semifinal-arrangementer - fire Nord-Amerika-begivenheter, to i Europa og en hver i Asia, Sør-Amerika, Afrika og Oseania. Antall idrettsutøvere som vil kvalifisere seg til semifinalen er som følger:
Til syvende og sist, 38 menn, 38 kvinner og 38 lag vil kvalifisere seg til lekene via semifinalbegivenhetene. Ytterligere to menn og to kvinner til kommer til å kvalifisere seg via Last-Chance Qualifier.
[Relatert: CrossFit endret hvordan de kommuniserer med tilknyttede selskaper. Fungerer det?]
I tillegg til de omfattende endringene som er gjort i CrossFit-sesongen, har det skjedd mange endringer i CrossFit-samfunnet, noe som gjør dette året ulikt noe annet for sporten. Her er en oversikt over de viktigste må-vite hendelsene som har funnet sted i 2021.
Følg med BarBend, ettersom vi vil oppdatere denne siden ettersom mer informasjon om kunngjøringene fra 2021 CrossFit Open blir gjort tilgjengelig.
Utvalgt bilde: @kristieramo på Instagram
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.