Denne uken på Muskel og trening Podcast, M&F sjefredaktør Zack Zeigler (@zraz) og kjendistrener Don Saladino (@donsaladino) snakker med tidligere styrkeløfter og profesjonell sportskonsulent J.L. Holdsworth (coach_jl) og dykk ned i fordelene med Reflexive Performance Reset (RPR), hans program designet for å oppdatere kroppens skadelige kompensasjonsmønstre. Holdsworth diskuterer også de uendelige atletiske fordelene ved å la barnet ditt spille flere idretter og overvinne sinneproblemer.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.