John Cena knebøyer Al Roker for en tre-rep PR

4319
Yurka Myrka
John Cena knebøyer Al Roker for en tre-rep PR

John Cena var nylig på Today Show og snakket trening og trening du kan gjøre hjemme. Han ledet tre traineer gjennom ulike treningsøkter og viste dem hvordan de skulle utføre kroppsvektbevegelser.

Hele videoen i seg selv er ren John Cena. Han knekker flere vitser og bryter ned hver øvelse på bare en måte Cena kan. Han forklarer til og med måter å utføre sine fitnessbevegelser for den aller nyeste. Så ... Al Roker knebøy skjer på ren Cena måte. Selv om det ikke er et Cena-snatch på 304 lb, er squat PR fortsatt imponerende.

Cena treffer en Roker PR for 3-reps mens hun ler og sier: "Jeg prøver ikke å selge noe produkt til deg, jeg prøver bare å få deg en bedre kropp.”Mine spørsmål er, hvor får du Al Rokers på? Jeg vil ha en bedre kropp. Hvis jeg ikke har brukt Roker på huk, trenger jeg et løftebelte? På en sidemerknad ser Hans Roker-knebøy ut til å være en høy-bar-variasjon, i motsetning til den lave roker-knebøyen.

Foruten den faktiske Roker-knebøyen, er det to ting jeg elsker med denne videoen. For det første er det hvordan Today titler det, "John Cena demonstrerer raske treningsbevegelser (og heiser Al Roker).”Å være styrkeutøver synes jeg at de brukte ordet“ heise ”så morsomt. Når jeg tenker på ordet “Hoist”, forestiller jeg meg at Thor kaster tønder 30 meter i luften.

Min andre favorittdel er utseendet på Rokers ansikt før han blir huk. På dette tidspunktet må Roker akseptere nederlag og la hukene følge. For la oss innse det ... du kommer ikke unna ... du kan ikke se John Cena.

Skjermbilde: Dagens YouTube-kanal. 

Det er videoer som dette som gjør at du setter pris på styrketrening og det å være styrkeutøver (hovedsakelig fordi du ikke bruker ordet heise for knebøy). På en seriøs måte er det hyggelig å se Cena spre fitness kunnskap til massene. Han har en rekkevidde som de fleste ikke har, noe som hjelper med å spre treningsråd og tips.

Cena er en mann med mange talenter. Enten det er skuespill, bryting, OL-løft, styrkeløft eller Roker-huk, virker det som om han kan gjøre alt.

Skjermbilde av funksjonsbildet fra dagens YouTube-kanal. 


Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.