Elsker huden du er i

2455
Abner Newton
Elsker huden du er i

Siden begynnelsen av tid - og reklamekvinner har slitt med å akseptere kroppene sine og har fått verden utenfor gjengjeld den selvrespekten. Modellene av "skjønnhet" har sjelden vært sterke, tøffe, eventyrlystne, selvsikker kvinner. Likevel endres tidene.

#Bodypositive, #selflove og #selfcare bevegelser vi ser fra sportsklær og skjønnhetsmerker, hashtags og memes har gjort å omfavne deg selv en kjærkommen trend. Tidligere i år på nyttårsdag la Molly Galbraith, medstifter av Girls Gone Strong, ut et bilde av seg selv i en tanktop og undertøy i sine naturlige elementkurver, cellulitter og alt, og det utløste en overveldende positiv respons. For henne betyr det at du føler deg feilfri ikke at du gir opp #fitgoals; det betyr bare å elske deg selv fullt ut akkurat nå. Her er Galbraith med sine egne ord.

Den feilfri ideen

“Jeg føler meg lidenskapelig om å dele dette bildet, og jeg la det ut på nyttårsdag, for det er da vi tar alle slags resolusjoner om hvordan vi vil forandre kroppen vår. Vi bestemmer oss for å miste 20 kg, flate magen eller til slutt krympe til størrelse 6. Den sprøeste delen er at for mange er disse målene ikke engang våre egne. De er praktisk talt tildelt oss i livmoren.

"Selv om det ikke er noe galt med å sette mål for deg selv fra et positivt sted, er det ikke det de fleste kvinner gjør. Å skamme seg over kroppen holder faktisk unge jenter og kvinner fra å gå på sport, delta i klasse- eller arbeidsmøter og søke om skoler og jobber de virkelig ønsker. Vår opptatthet av det som er 'galt' med kroppene våre, stiller våre stemmer og hindrer oss i å være fullt engasjert i våre egne liv. Jeg vil at kvinner skal forstå at de ikke trenger å abonnere på andres idealer.”

Kamp gjør deg sterkere

“Jeg har brukt godt over et tiår på å bryte med vekten og forholdet mitt til mat. 19 år gammel hadde jeg en usunn livsstil og var ikke fornøyd med hvordan kroppen min så ut eller følte meg. Selv når jeg gikk ned mye i vekt etter å ha startet styrketrening og ble veldig slank med å gjøre figurkonkurranser og sterk mens jeg styrket løft, slet jeg fortsatt med kroppen min og med forstyrret spising. Selv om jeg trente og spiste sunnere mat, var jeg ikke mentalt sunn. Jeg var opptatt av det som var "galt" med kroppen min (ikke mager nok, ikke sterk nok, ikke muskuløs nok), og jeg brukte massevis av tid og energi på å være besatt av hvordan jeg kunne 'fikse' kroppen min gjennom kosthold og trening.”

Den virkelige reisen begynner

“Jeg fikk en diagnose av autoimmun skjoldbrusk sykdom og polycystisk ovariesyndrom i 2009 og ble skadet i 2012. Men det var først i 2013 at et sunnere forhold til kroppen min begynte å utvikle seg. Jeg ble tvunget til å innse at jeg kanskje ikke alltid har kontroll over hva som skjer med kroppen min, men jeg har kontroll over hvordan jeg tar vare på det, hvordan jeg ser på det og hvordan jeg tenker på det. Jeg måtte omfavne kroppen min akkurat som den er. Det betyr ikke å 'slå seg ned' eller ikke lenger arbeide mot mål; det betyr å ikke la andre definere standarder for kroppen min, og ikke la kroppen min definere min egenverd.”

Ikke svett haterne

“På høyden av kroniske smerter og autoimmunblussing hadde jeg gått opp i vekt. Noen bekjente spurte meg om jeg fortsatt trente, og kommentatorer på YouTube spurte hvorfor jeg ikke var så mager som før. I tillegg fant jeg ut at en kvinne i byen min motet andre kvinner fra å komme til treningsstudioet mitt, og advarte om at de kan se ut som meg.'Min evne til å gjøre jobben min som treningsekspert ble satt i tvil på grunn av kampene mine med autoimmun sykdom og smerte. Gjennom alt dette har jeg forstått at:

Kroppen min er perfekt akkurat som den er.

Kroppen min er feilfri fordi jeg nekter å la andres idealer påvirke hvordan jeg føler om kroppen min.”

Girlsgonestrong.com


Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.