Å kjøpe et nytt treningsstudio kan være en skremmende opplevelse med alle alternativene på markedet. Man må vurdere ledig plass, budsjett, hvilken maskin som passer best til treningsbehovet, og mange flere. Marcy MWM-990 hjemmegym er populær nok til at den skal være på radaren din for vurdering. Vi bestemte oss for å gjøre et dypdykk i hva det tilbyr for å se hvordan det stabler opp til andre sammenlignbare modeller.
I motsetning til mange andre treningssentre designet for hjemmet, har Marcy MWM-990 en vanlig vektstabel og kabelsystem. Den gir forskjellige vedlegg og tilbehør, for eksempel en lat nedtrekksstang, for å gi brukeren flere muligheter for kroppsdel-spesifikk trening og / eller trening i hele kroppen.
Marcy MWM-990 Hjemmegym Marcy MWM-990 HjemmegymEt allsidig fullstål total treningsstudio som gir 150 pounds motstand og kapasitet til å støtte utførelsen av over 30 øvelser. Potensielle øvelser inkluderer brystfly, lat nedtrapping, kabelknusing og mer.
Handle AmazonRedaktørens merknad: Innholdet på BarBend er ment å være informativt, men det bør ikke tas som medisinsk råd. Når du starter et nytt treningsregime og / eller diett, er det alltid lurt å konsultere en pålitelig medisinsk fagperson. Vi er ikke en medisinsk ressurs. Meningene og artiklene på dette nettstedet er ikke ment å diagnostisere, forebygge og / eller behandle helseproblemer. De er ikke erstatninger for å konsultere en kvalifisert medisinsk fagperson.
Marcy MWM-990 er en standard vektstabel-maskin og er visuelt hva mange kan tenke på når de forestiller seg et vanlig hjemmegym. Denne maskinen lar brukeren utføre over 30 øvelser. Det er ganske bra for en enkeltvektstablemaskin. Det er nedre og øvre kroppsvedlegg, slik at brukerne kan målrette mot flere muskelgrupper og til og med utføre supersett etter eget ønske.
[Relatert: De 3 mest effektive treningsøktene for styrketrening]
Vektstakken gir opptil 150 kilo motstand. I noen tilfeller kan remskivene justeres for å øke motstanden ytterligere. For eksempel kan kabelen til trykkpressen justeres for å tilsette ytterligere 50 pund for en maksimal vekt på 200 pund. For nybegynnere eller de som bare prøver å opprettholde sitt treningsnivå, vil 200 pounds motstand mest sannsynlig passe deres behov og deretter noen. Seriøse styrkeutøvere vil sannsynligvis maksimere denne maskinen ganske enkelt og kan være bedre å finne et hjemmegymnastikk som gir høyere maksimal motstand.
Slitesterk, denne maskinen er ganske solid. Den har en sterk stålramme som veier omtrent 217 pund, ferdig montert.
Det er verdt å merke seg at for de som vurderer å legge til dette hjemmegymmet i handlekurven, er monteringsverktøy ikke inkludert. Hvis du ikke har tilgang til monteringsverktøyene, bør du vurdere det i kjøpesummen.
[Relatert: De 3 vanligste typene av treningsperiodisering (og når du skal bruke dem)]
Dette er et ganske grunnleggende hjemmegymnastikk som kan hjelpe en rekke treningsstudenter. Det er en liste over øvelser som følger med bilder og beskrivelser, så det er ganske greit å navigere i maskinen. Vedleggene er designet som større treningsutstyr for esker, så alle som har trent på et kommersielt treningsstudio eller brukt dem før, bør ikke ha for bratt læringskurve.
En erfaren styrkeutøver får kanskje ikke nok motstand ut av denne maskinen på grunn av den begrensede vektstakken, men den nyere atleten kan dra nytte av motstanden denne maskinen tilbyr. Sammenlignet med andre treningssentre er Marcy MWM-990 omtrent midt på veien når du tilpasser seg selve utstyret.
Mulige ulemper ved denne maskinen er anbefalingene om vekt og høyde som skal brukes. Noen som er høyere, eller litt tyngre, kan ha det vanskeligere å bruke det. For eksempel kan noen over 6 fot-1 og 300 pund ha litt mer problemer med å bruke denne maskinen.
[Relatert: De virkelige fordelene og ulempene med Bodybuilding Lifestyle]
Dette utstyret er litt i underenden når det gjelder alt-i-ett hjemmetrener. I denne forbindelse, det er en maskin som kan merkes med middels allsidighet. Den tilbyr over 30 øvelser, noe som er ganske bra for ett utstyr, men det er ikke det beste i bransjen. Men hvis du ønsker å oppnå en helkroppsøkt eller til og med kroppsdel-spesifikt arbeid, kan denne maskinen være nyttig for deg.
Nedenfor er en liste over noen av kroppsdelene og musklene du kan målrette mot med denne maskinen, sammen med noen bevegelser den tillater.
Denne spesifikke modellen er anstendig når det gjelder å spare plass, da den ikke krever massevis av rom. Plasskravene for dette utstyret kommer inn i en lengde på 68 tommer, en bredde på 36 tommer og en høyde på 79 tommer. Denne maskinen kan være et godt alternativ for noen med begrenset plass, men husk at det er vanskelig å bevege seg når den er ferdig bygget, da den veier over 200 pounds.
[Relatert: Treningssett og reps for hypertrofi]
Prisen på denne maskinen starter på $ 1 199.00. For en grunnleggende vektstabelmaskin som gir mulighet for over 30 øvelser, er denne modellens startpris ganske rettferdig sammenlignet med resten av markedet. Det er ikke den rimeligste modellen der ute, men prisen er rimelig for det den tilbyr sammenlignet med mer luksuriøse konkurrenter.
Marcy MWM-990 er ditt standard vektbunkebaserte utstyr til hjemmetrening. Den tilbyr de fleste egenskapene du vil ha i et treningsstudio, og kan møte en rekke treningsspørsmål. Prisen er også ganske bra for det maskinen gir. Et potensielt fall for dette utstyret er for den forvitrede styrkeutøveren, da de kan føle seg litt begrenset av motstanden som følger med denne modellen.
Hvis du trenger et anstendig allsidig hjemmegym som tilbyr moderat motstand, kan Marcy MWM-990 være et godt valg for deg.
[I slekt: 3 måter å finne ditt 1-rep maks (nybegynner, middels og avansert)]
Hvis du er nysgjerrig på å se BarBendvurderinger av andre treningssentre, kan du sjekke ut nedenfor:
Det er sannsynligvis bedre å vite hva du foretrekker før du ser på hvert hjemmegym, så de er lettere å sammenligne med hverandre. Å sammenligne hvert hjemmegym direkte med et annet hjelper deg kanskje ikke med å bestemme deg. Imidlertid vil det sannsynligvis være å sammenligne hverandre med dine personlige behov.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.