Robert Oberst konkurrerer jevnlig på verdens sterkeste mann-konkurranse. Han har vært finalist to ganger og deltok nylig i 2019-konkurransen, selv om han fikk en revet brachialis på dag tre ved å løfte Atlas-steiner.
Denne uken tok Oberst en pause fra vanlig strongman-aktivitet og kom på Joe Rogans podcast, Joe Rogan Experience. For kontekst er det en av de mest populære podcastene på jorden, rangert som den nest mest nedlastede totalt i 2018. Denne episoden er over to timer lang, men rundt 43 minutter begynner Oberst og Rogan å snakke om markløft (kommer etter en god del Rogan som snakker om psykedelika, noe som ikke vil komme som en overraskelse for vanlige lyttere).
Som en av de mest suksessrike amerikanske sterke mennene er Oberst åpenbart ikke fremmed for markløft. Hans maks på et tidspunkt var 880 pund, og for et par måneder siden løftet han 495 pund for fart med Brian Shaw.
Så det gjorde komme som en overraskelse at han faktisk sa på podcasten at den gjennomsnittlige personen ikke burde løfte.
“Jeg gikk fra fotball til sterkmann, og i fotball gjorde vi aldri markløft. Det hele var hengrens og kraftrengjøring, som forresten, raskt, lite tips: hvis du løfter markløft for å bli en bedre markløfter. Hvis du ikke gjør det, gjør du det for markløfting, ikke f ****** gjør det. Risikoen for å belønne forholdet er en vits.
“Mange mennesker vil ikke like at jeg sier det. (...) Hvis du går på et hvilket som helst NFL-treningsstudio, et hvilket som helst college-fotball-treningsstudio, hvilken som helst friidrett der folk faktisk får betalt og det betyr noe hva de gjør, er de ikke dødløftende. De er hengevask og kraftrengjøring.”
Han fortsatte,
Det er så vanskelig å være en god dødløfter og ikke risikere korsryggen, og å bruke øvre rygg riktig, det er så mange sjanser for deg å bli skadet.
Oberst visste allerede før han sa det at hans bruk av markløft kanskje ikke gikk så bra. Det er en utrolig populær øvelse for styrkeidrettsutøvere og ofte kalt "kongen av styrkebevegelser.”(For alltid å konkurrere om den tittelen med bakre knebøy, men vi stikker av.) Hvis du er interessert i å perfeksjonere skjemaet ditt, ikke gå glipp av vår komplette guide til spikring av markløft.
Det er alt som ble sagt om markløft, men hele podcasten er verdt å lytte for sterke mannfans, med Oberst som går i detalj om hvordan han kom inn i sporten og hvordan det var å vokse opp som barn uten strøm.Det snakkes også mye om fitness, live komedie og selvfølgelig UFOer.
Utvalgt bilde fra Joe Rogan Experience Podcast YouTube-kanal.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.