Mark Solomon, 59, er personlig trener og styrketrener i Buffalo BarBell Club med base i Buffalo, NY. På toppen av coachingen har han også vært vektløfter i mange år. I en ung alder av 59 fortsatte Solomon å løfte store vekter og vise frem sin imponerende mobilitet.
En av Salomons løftevideoer ble nylig delt på Instagram og gjør runder / har kommentarfeltet i ærefrykt.
Solomon (58 år gammel på tidspunktet for videoen) viser at alderen bare er et tall ved å utføre en 113 kg hengesnurr som fremhever hastigheten under stangen og hans mobilitet.
Et innlegg delt av Viviana Podhaiski (@everyday_lifters) den
Denne videoen er episk av flere grunner, ikke bare Salomons alder. For det første er Salomons hastighet under stangen imponerende, ikke med tanke på at han er på Masters-siden av konkurransen. For det andre har han stor bevegelighet og sterke torsovinkler. For det tredje fullfører han heisen ved å rope et blasfemiljø og smile til kameraet. Alt dette er ingredienser for å lage en flott video.
På den siste Arnold Classic konkurrerte Solomon, nå 59, i Arnold Weightlifting Championships og registrerte noen imponerende tall. Han snappet 105 kg og ren og rykket 117 kg, noe som ga ham totalt 222 kg.
Et innlegg delt av mark Solomon (@buffalobarbellclub) den
Solomon har for tiden også to Masters-poster i aldersdivisjonen 55-59 år. Hans American Nationals-rekord ble satt i november 2014, og var en 112 kg snavs i vektklassen 105 + kg. For sin andre og siste plate slo Solomon a 110 kg snavs for Pan American 105 + kg vektklasse i juni 2015.
Videoen nedenfor inneholder noen av Salomons treningsopptak og inkluderer noen få rekorder som er satt de siste årene. Sjekk ut Salomons 130 kg kraftrengjøring og rykk og 180 kg rygg.
Når det gjelder en vellykket løftekarriere, hevder de fleste idrettsutøvere at lang levetid er den beste avgjørende suksessen. Ut fra tvil, etter denne standarden å dømme, har Salomo hatt mer enn en vellykket karriere.
59 år gammel fortsetter Solomon å konkurrere og forbedre sin styrke, mobilitet og fart. Hvis du noen gang har behov for motivasjon, sjekk ut Mark Salomons løft.
Spesiell takk til @Everyday_Lifters Instagram-siden for å finne og dele Salomons video.
Feature image fra @everyday_lifters Instagram-siden.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.