Det er januar, og du fyres opp for 2017. Målet ditt er enkelt: bli stor! Men før du går inn i treningsstudioet og kommer etter det, må du bevæpne deg med de riktige rutinene. Det er der vi kommer inn. Vi har samlet treningsøkter fra noen av de største kroppsbyggere som noensinne har kuttet et vektløftende belte og besvart utfordringen med jernet. Så sett på spillets ansikt, skru opp volumet på favoritt treningene dine, og gjør 2017 til året ditt for å pakke på vegg til vegg muskel. Bare klikk på en av treningsøktene nedenfor og la oss vokse:
BRYST:
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.