Nick Santonastasso snakker om å slå oddsen og presse grensene

I september i fjor konkurrerte Nick Santonastasso i sin første fysikkonkurranse for menn, som fokuserer mer på overkroppen. Det var nøkkelen, fordi Santonastasso ble født uten ben. Han ble likevel nummer tre den dagen, noe som ikke skulle være noen overraskelse - han har slått oddsen hele livet.

Santonastasso ble født med Hanhart syndrom - noe som resulterer i uutviklede lemmer eller organer. Han mangler begge bena, det meste av høyre arm, og bare en finger på venstre hånd - og fikk 30% sjanse til å leve.

I dag er Santonastasso en treningsmodell og motivasjonshøyttaler som har som mål å spre et budskap om positivitet hvor han enn går. Men det var ikke alltid slik.

"Ungdomsskolen og de første årene på videregående var mine laveste poeng," sier Santonastasso. «Jeg var ute av form, deprimert og lurte på: 'Hvorfor meg?'”

For å bygge opp selvtilliten ble Santonastasso med i bryteteamet. Dette førte til at han traff treningsstudioet, noe som tok litt kreativitet.

Idrettsutøvere og kjendiser

93 år gammel kroppsbygger er en inspirasjon

Dr. Charles Eugster kunne lære oss alle en leksjon om den rette holdningen til livet.

Les artikkelen

For å bearbeide brystet løfter han platene med venstre hånd mens en venn holder på høyre side. For å knuse ryggen hans, rader Santonastasso med armene mens noen trykker på tricepsene hans. For eksplosiv kraft vil han snu dekk på 200 pund, noe som krever helvete mye beslutning.

Den fysiske transformasjonen har vært gledelig, men Santonastasso sier at det er hans evne til å motivere andre som driver ham. Han legger ut treningsøktene sine til sine 390.000 Instagram-følgere (@nicksantonastasso) og snakker på skoler, kirker og selskaper. Even The Rock er en fan. De to møttes i Las Vegas i fjor, og Johnson kalte ham en inspirasjon. For Santonastasso var det bare ytterligere forsikring om at han er på rett spor.

"De eneste grensene vi har er de vi setter på oss selv, og den eneste personen som kan gjøre en forandring i livet ditt er deg," sier han. “Jeg viser folk hvem jeg er, for det kan kanskje hjelpe dem å gjøre en endring i livet deres også.”

Santo Strong

Skulder og biceps

Dette er en modifisert versjon av Nicks vanlige skulder- og ryggtrening.

• Lateral Raise: 4 sett med 15 reps
• Face-Pull: 4 sett med 15 reps
• Preacher Curl: 4 sett med 15 reps
• Hammer Curl: 4 sett med 15 reps

Idrettsutøvere og kjendiser

Mer motivasjon fra WWE Superstar John Cena

Avslutt uken sterkt med litt inspirasjon fra Prototypen.

Les artikkelen