Old School Labs Vintage Build Review - trenger kreatin glutamin?

1670
Milo Logan

Old School Labs er et av de raskest voksende supplementsselskapene på nettet, og som navnet antyder, er de ganske dedikert til en old school-mannlighetstemning. Logoen deres er en moustachioed fyr med en 70-tallet hårklipp og merket sponser boksere, NFL-idrettsutøvere og Golden Era kroppsbyggere.

Vi har prøvd forarbeidet deres, men her ser vi på deres “3-i-1 Essential Muscle Builder” kalt Vintage Blast. Her er hva som er i det.

Beste helt naturlige Old School Labs Vintage Blast Preworkout
Old School Labs Vintage Blast Preworkout

Denne to-trinns pre-treningen inneholder heller ingen kunstige ingredienser og kommer i en deilig Blueberry Lemonade-smak.

Handle Amazon

Old School Labs Vintage Build Ingredients

Det er tre hovedingredienser i en porsjon: tre gram kreatinmonohydrat, to gram glutamin og fem gram forgrenede aminosyrer. BCAAene er i forholdet 2: 1: 1, noe som betyr at det er 2.5 gram leucin og 1.25 gram hver av isoleucin og valin.

De øvrige ingrediensene er for det meste naturlige aromaer som eplesyre og stevia, pluss noe kirsebærrødt pulver for farging og silika som antiklumpemiddel.

Old School Labs Vintage Blast Ingredienser

Old School Labs Vintage bygger fordeler og effektivitet

Dette kreatinmerket er kanskje den mest kjente ingrediensen i blandingen. Det er mye brukt for sine effekter på muskelstørrelse, kraftuttak og utholdenhet, i tillegg til potensielle mentale fordeler. Kreatinmonohydrat er den mest populære og godt etterforskede formen for tingene.

Deretter er det forgrenede aminosyrer, som kan bidra til å stimulere muskelproteinsyntese og bevare muskler. De kan være spesielt nyttige når du tar lange pauser mellom måltidene eller når du trener på tom mage. Under treningsøktene kan de også styrke utholdenhet og fokus.

Old School Labs Vintage Blast Review

Glutamin er litt mer kontroversiell. Vintage Builds emballasje hevder at den “reduserer muskelnedbrytning, støtter celler og fungerer som en muskelbeskytter.”Et potensielt problem er at det ikke er veldig gode data som støtter dette blant friske mennesker. Det kan forbedre ytelsen i veldig lange treningsøkter, som om to eller flere timer, men det er allerede den mest vanlige aminosyren i kroppen, og når du spiser den som et supplement, blir det meste lagret i tarmen og gjør ikke veien til muskler, i det minste ikke for den kommende treningen.

Det er verdt å påpeke at dosene også er ganske lave i dette produktet. En standard dose kreatin er fem gram (i motsetning til tre) og BCAA er mer effektive i doser på syv gram (i motsetning til fem). Dette problemet kan løses ved å ta en større dose, selvfølgelig.

Det er også bemerkelsesverdig at dette produktet ble produsert i et sertifisert anlegg for god produksjonspraksis, noe som betyr at produksjonen er ment å overholde prosesser beskrevet av FDA for å sikre renhet, pluss at den er testet for renhet og forbudte stoffer av Eurofins Scientific og de er sertifisert av NSF. Når det gjelder kvalitetskontroll, er Old School Labs blant de beste av de beste.

Når det er sagt, understreker emballasjen at anlegget også håndterer vanlige allergener som peanøtter og skalldyr, så folk med ekstremt følsomme allergier vil kanskje styre unna.

Old School Labs Vintage Byggpris

Du kan hente 30 porsjoner for $ 40 eller $ 1.33 per porsjon. Det er 44 øre per gram kreatin, noe som er dyrt - det er ikke vanskelig å finne kreatin for 4 øre per gram. Selvfølgelig betaler du ekstra for BCAA og glutamin, men disse er begge veldig billige kosttilskudd, og det er vanskelig å se hvorfor en scoop er så dyr. Det vil si, med mindre du virkelig setter pris på de naturlige smakene.

Old School Labs Vintage Build Taste

Jeg prøvde Fresh Berries-smaken, og jeg var ikke en stor fan. Til tross for stevia, eplesyre og smakstilsetninger, er det slett ikke søtt - om noe, er det bittert. Jeg hadde ikke forventet en overveldende godterilignende smak som jeg ville gjort med et produkt som har kunstige søtningsmidler, men jeg var fortsatt grundig overveldet av smaken.

Takeaway

Jeg var ikke veldig gal på Vintage Build. Det er relativt dyrt, dosene er lave og smaken er subpar. Den er laget i et cGMP-anlegg, og den er testet av tredjepart, så det er mye kvalitetskontroll, og jeg likte at det var ekstra BCAAer.

Old School Labs Vintage Build

Per porsjon: $ 1.33 5

Ingredienser

7.5/10

Effektivitet

6.5/10

Pris

3.0/10

Smak

3.0/10

Fordeler

  • Alle naturlige ingredienser
  • Sertifisert GMP og NSF
  • Tredjeparts testet

Ulemper

  • Dyrt
  • Dosene er lave
  • Kan inneholde allergener
Handle her på Amazon

Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.