Powerlifter Panagiotis Tarinidis utsletter 66KG verdensrekord totalt med 20 kg i trening

Hvis du er en løfter, føles få ting så bra som en fantastisk trening. Du vet, treningsøktene der du setter en ny en-rep max eller skjemaet ditt klikker under sett med sumo-løft. Hvis du er fransk styrkeløfter Panagiotis Tarinidis, kan en solid trening defineres som å løfte 20 kilo over verdensrekord totalt i vektklassen din.

19. april 2021 la kraftløfteren på 66 kilo (145 pund) ut en video på Instagram hvor han maksimerte markløft, ryggknebøy og benkpress. Tarinidis samlet totalt 725 kilo for en uoffisiell verdensrekord. Nåværende verdensrekord totalt på 66 kilo er 705.5 kilo.

Fordi disse heisene ble utført på trening og ikke i en sanksjonert styrkeløftkonkurranse, satte Tarinidis ingen offisielle poster. Du kan sjekke ut den episke treningsøkten til Tarinidis nedenfor, takket være Instagram-siden hans:

[Relatert: Hva du trenger å vite om hvordan du kan øke styrken]

Det er også verdt å merke seg det Tarinidis slo uoffisielt knebøy-verdensrekorden i 66 kilo-klassen med et enkelt kilo. Foreløpig har Jonathan Garcia rekorden på 264 kilo (582 pund). Han satte preg på USA Powerlifting (USAPL) tredje årlige North Florida Open Championships i november 2020. Når det gjelder den nåværende verdensrekordsummen på 66 kilo, holdes den av Charles Okpoko, som til sammen 705.5 kilo (1.555.4 pund) i 2019 på IPF World Classic Powerlifting Championships.

Her er full statistikk fra Tarinidis 'treningsøkt:

• Knebøy - 265 kilo (584 pund)
• Benkpress - 180 kilo (396.8 pund)
• Markløft - 280 kilo (617 pund)
• Total - 725 kilo (1,598 pund)

Tarinidis deltok i sin første konkurranse i 2017 - FFForce France Force Athletique Jeunes. Han kom på tredjeplass i Junior-divisjonen på 74 kilo. Totalt deltok han i 12 styrkeløftmøter og har endt på førsteplassen tre ganger. Tarinidis ser ut til å konkurrere mest i 66 kilo klassen.

[Relatert: De beste vektstangene for CrossFit, vektløfting, styrkeløft, markløft og mer]

Heisene i hans siste treningsøkt er ikke så langt unna Tarinidis beste konkurranseløfter. I følge Åpne styrkeløft, her er de høyeste tallene 26-åringen har nådd i konkurransen:

• Knebøy - 247.5 kilo (545.6 pund), FFForce Test Match Eleiko feb. 13, 2021.
• Benkpress - 170 kilo (374.7 pund), FFForce Silent Worker Meet den Sept. 12, 2020.
• Markløft - 280 kilo (617 pund), FFForce Test Match Eleiko feb. 13, 2021.
• Total - 696 kilo (1,534 pund), FFForce Test Match Eleiko feb. 13, 2021.

I sitt innlegg nevnte Tarinidis ikke når han planla å konkurrere neste. Hver gang han bestemmer seg for å gå ned på plattformen neste gang, er han tydeligvis klar til å kreve gull og en verdensrekord eller to.

Utvalgt bilde: @thepanash på Instagram