Ved utseendet til hva styrkeløfteren Russel Orhii har holdt på med på trening, hvis du ikke allerede har innstilt deg på International Powerlifting Federation (IPF) World Classic Powerlifting Championships, bør du absolutt nå.
Orhii konkurrerer i vektklassen -83 kg og er omtrent en uke unna å ta plattformen på IPF World Classic Powerlifting Championship. Orhii ser mer enn klar til å konkurrere i år etter at han viste en vanvittig jevn 680 lbs knebøy for en rep fra trening denne uken. Denne store tiden knebøy så ikke bare glatt ut, men Orhii sa at det også føltes bra.
I Orhiis Instagram-videobeskrivelse skriver han, “I går traff jeg en jevn singel med 680 kg / 308.5 kg. Jeg var lavmælt sjokkert over hvor lett dette føltes.”
Foran det store møtet neste uke, fikk BarBend sjansen til å innhente Orhii om trening i år og personlige mål på slutten av 2019.
“Trening i 2019 har vært en absolutt eksplosjon. Jeg har hatt det mer moro i treningsstudioet enn det jeg har hatt på flere måneder. I fjor var jeg fokusert på å være tilbake til 100 prosent helse vs. dette året med meg som fokus på å bli faktisk sterkere, ”sa Orhii til BarBend.
Orhiis siste styrkeløftmøte var på Raw Nationals i fjor der han endte på førsteplass. Med IPFs verdensmesterskap i kraftløfting som kommer neste uke, sa Orhii til BarBend at hans fokus har vært å forbli sunn og fortsette å vokse.
Orhii uttaler: “Generelle løftemål i år er bare å holde seg sunne og bygge. Møter og tall kan være veldig omstendelige, og jeg har endelig godtatt det. Ideelt sett vil jeg øke alle tallene mine, men jeg vil virkelig komme nærmere 800 kg innen utgangen av året.”
Så ikke bare snakker vi om at Orhii trekker nærmere 800 kg en gang forhåpentligvis snart, men han har også blikket rettet mot å skyve de store tre selv som en helhet høyere. Vi er glade for å se hva slags tall han treffer neste uke!
Feature image fra @russwole Instagram-side.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.