Reign Performance Nutrition er et Oregon-basert supplementsselskap som ikke er veldig kjent - de sendes bare i USA - men de er forpliktet til å endre spillet.
Nettstedet deres sier at de var lei av proprietære blandinger og hemmelighetsfulle ingredienslister i kosttilskudd, og det er derfor produktene deres viser vekten til hver ingrediens og blir behandlet i anlegg sertifisert av god produksjonspraksis.
Reign selger mange fettforbrennere og treningsøkter, men vi bestemte oss for å prøve BCAA Elite +, som de kaller deres “ultimate restitusjonsformel.”Leverer det?
Les HER for å handle Reign BCAA Elite+.
Med 24 kalorier per øse (alt fra seks gram karbohydrater), er dette en av de høyeste kaloriene BCAAer du sannsynligvis vil finne.
BCAA-formelen følger det populære forholdet 3: 1: 1 mellom leucin, isoleucin og valin, og det er fem gram totalt per scoop.
Det er også en god porsjon elektrolytter, ca 40 mg hver av natrium og kalium, pluss 6 mg (det er 300 prosent av ditt daglige inntak) av vitamin B6.
Så er det tilleggene: 2.5 gram citrullinmalat, 3 gram glutamin, 1.25 gram betain vannfri, og 5 mg sort pepper ekstrakt. Jeg vil diskutere fordelene med disse ingrediensene i delen nedenfor.
Til slutt er det de "andre ingrediensene": maltodextrin (et kunstig sukker vanligvis laget av mais eller hvete), sitronsyre (for smakstilsetning), naturlige og kunstige smaker, sukralose (et kunstig søtningsmiddel også kalt Splenda®), betejuice og silisiumdioksid (et antiklumpemiddel).
[Se de beste BCAA-valgene her]
BCAA-formelen følger det populære 3: 1: 1-forholdet mellom leucin, isoleucin og valin, som er ment å hjelpe deg med å beholde muskler, fokus og presse gjennom tøffe treningsøkter. Det er fem gram per scoop, selv om mange foretrekker 7 til 10 gram per porsjon, så det kan være lurt å doble opp.
En ting som er frustrerende med BCAA Elite + er at ernæringsinformasjonen sier ernæringen til en servering, men merkelapp annonserer hva som finnes i a to-scoop servering. Så for eksempel hevder det i gigantiske bokstaver at det er 10 gram BCAA, 6 gram glutamin, 5 gram citrullinmalat og 2.5 gram betain. Så står det i små bokstaver, “per servering med to skjeer.”Det ville være enkelt for noen som kjøper produktet å tenke at 10 gram BCAA per porsjon til denne prisen er god verdi. Det er det faktisk ikke.
Reign ser ut til å tjene på at du dobler serveringsstørrelsen. For eksempel inneholder den 2.5 gram citrullinmalat, som er knyttet til forbedret sirkulasjon og kan fremme utholdenhet, men studier antyder at en effektiv dose er 5 gram. Det er 5 mg sort pepper ekstrakt som kan øke absorpsjonshastigheten til tilskuddet, men typiske doser er nærmere 20 mg.
Ellers er det en anstendig mengde vitamin B6, som kan fremme muskelretensjon. Det er også betain vannfri, en ingrediens som finnes i rødbeter som kan forbedre kraftuttaket, men det er definitivt ingen enighet om denne, og det vitenskapelige samfunnet ser ut til å finne dette en tvilsom konklusjon.
Endelig er det glutamin. Glutamin er den mest utbredte aminosyren i kroppen, og mens sportsnæringseksperter pleide å tro at det var bra for muskelbygging, er dette ikke lenger tilfelle, og det ser ikke ut til å være et spesielt effektivt tillegg til noe supplement. Med mindre du har mangel eller lider av forbrenning eller hudtransplantasjon (glutamin administreres noen ganger for å hjelpe til med å gjenoppbygge vev i disse situasjonene), har du sannsynligvis mer enn nok av det.
Du kan kjøpe 30 en-scoop porsjoner for $ 25, så det er 83 cent per porsjon eller 16 cent per gram BCAA. (Det refererer til de tre primære BCAA-ene selv.) De fleste konkurrenter er nærmere 11 eller 12 øre per gram BCAA, så Reign er noe dyrere, spesielt da du kan doble serveringsstørrelsen av de nevnte grunnene.
Dette smakte litt annerledes enn andre BCAAer med fruktsmak. Det minnet definitivt maraschino-kirsebær og vannmelon-godteri - som er standard - men det smakte også som sukkerspinn. Den er faktisk ganske fin, men smaken er sterk. Jeg blandet bare en scoop i 1.5 kopper vann, og jeg skulle ønske jeg hadde brukt minst 2 kopper vann.
Jeg var spent på å anmelde Reign fordi jeg ikke liker kosttilskudd med proprietære blandinger, men jeg var ikke veldig imponert over Elite BCAA+.
BCAA-ene er alle der, og den har mange elektrolytter, men Reign vet du vil doble serveringen for å få mest mulig utbytte. De annonserer til og med på pakken ingrediensene i to porsjoner i stedet for en. Når det er kombinert med det faktum at sort pepper ekstrakt, glutamin og vannfri beta kanskje ikke har stor fordel, og det faktum at det er høyere kalori enn noen andre lignende kosttilskudd, fant jeg ikke Reign brakt mye unikt til bordet.
6.5 
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.