Ritual Versus Care / of Vitamins Review - Hvordan sammenligner toppmerker?

1841
Thomas Jones
Ritual Versus Care / of Vitamins Review - Hvordan sammenligner toppmerker?

Det er ingen mangel på at multivitaminmerker dukker opp på Instagram-feedene mine som lover å forsterke helsespillet mitt, et supplement om gangen. Men takket være deres estetisk tiltalende emballasje, tusenårsfokusert markedsføring og mindre tilnærming, er det to merker jeg ser mer enn noen andre: Ritual and Care / of.

Som en del av et større oppdrag å investere i velvære og øke treningen, bestemte jeg meg for å prøve begge kosttilskuddene. Mens begge kosttilskudd er abonnementsbaserte, vilt instagrammable og gjennomsiktige om ingredienser, kommer de med noen få forskjeller. Hovedforskjellen er ingrediensene, som til slutt gjenspeiles i brukeropplevelsen.

Rett utenfor flaggermusen er det viktig å merke seg at Care / of er tilpasset - noe som betyr at det som er i din daglige pakke kan være annerledes enn det som er i mitt. På den annen side er Ritual Essential for Women det samme produktet for hver bruker - noe som betyr at det du får vil være det samme som det jeg får.

I denne kvinners multivitaminsammenligningsartikkel av Ritual and Care / of vil vi diskutere noen viktige punkter. Først vil jeg lede deg gjennom opplevelsen av det første kjøpet, så fortsetter jeg med å bryte ned forskjellen i ingredienser, og dele det jeg ser som fordelene og ulempene med hver etter å ha tatt hver i en hel måned. Forhåpentligvis vil du mot slutten av denne artikkelen få en bedre ide om hvilket kvinners multivitamin - Ritual eller Care / of - som best vil tjene dine individuelle helsebehov og mål.

Best Overall Ritual Essential
Ritual Essential

Et abonnementsbasert multivitamin med utrolig gjennomsiktig ingrediensinnkjøp, enkle å ta kapsler og en myntig duft.

Shop Ritual

Beste personaliserte multivitaminspleie / av

Pleie / av

Care / of oppretter tilpassede multivitaminpakker basert på brukerens svar på deres online quiz. Hver pakke kan inneholde en rekke kosttilskudd skreddersydd for brukeren.

Butikkpleie / av  

Hvordan vi sammenligner

Så hvilken metode bruker vi for å bestemme hvilket kvinnetilskudd som er best? Det vi først må gjøre er å avklare at det vi virkelig prøver å gjøre er å hjelpe deg med å finne ut hvilket produkt som er bedre for dine spesifikke behov. For eksempel kan den ene appellere mer til den kronisk stressede eller ivrige trener, mens den andre kan være mer fordelaktig for den gjennomsnittlige joe (er, jane).

[Sjekk ut vår fullstendige liste over de beste kvinners multivitaminer på markedet!]

Kanskje du er veganer. Kanskje du handler om urter og ayurvedisk medisin. Kanskje har fordøyelsessystemet en tøff tid med jern. Alle disse faktorene vil spille inn som du til slutt velger. Så alt som er oppført som en pro eller con er ikke en regel. I stedet er det for å påpeke hva som kan være en potensiell fordel for en forbruker.

Merk: Multivitaminer bør ikke sees på som erstatninger for et sunt kosthold eller medisiner. Det er alltid en god ide å snakke med legen din før du begynner på en ny trenings-, ernærings- og / eller tilskuddsrutine. Individuelle behov for vitaminer og mineraler vil variere. Listen nedenfor inneholder ganske enkelt våre favorittmerker og bør ikke tas som medisinsk råd.

Ingredienser

Igjen er Care / of tilpasset for hver bruker. Ingrediensene i min pleie / av daglige pakker var ganske forskjellige enn ingrediensene i Ritual. Dette er ikke nødvendigvis en god eller dårlig ting, men nedenfor vil jeg liste opp ingrediensene i min personlige pleie / av pakke og ritual.

Bedriftens åpenhet

Og så mye som vi bryr oss om ingredienser, bryr vi oss også om hvor disse ingrediensene kommer fra, hvordan de kommer fra, og om ingrediensene i en form som er organer vet hva de skal gjøre med. Det er ikke noe verre enn å bruke grønt på et supplement, bare for å føle at det enten ikke leverer hva etiketten sier eller går rett gjennom deg.

[Les hele vår Care / of Vitamins anmeldelse.]

Stell av vitaminpakker

Tilsetningsstoffer

Nesten hvert tilskudd og vitamin der ute har noen få ekstra ingredienser til selve pillen, eller belegg. Dette er ikke en verdivurdering, ettersom de fleste er objektivt ufarlige. Men senere i artikkelen vil jeg peke på de ekstra ingrediensene i både Ritual og Care / of.

Brukererfaring

Jeg et multivitamin smaker eller lukter som en søppel, jeg skal ikke ta det konsekvent. Jeg kommer heller ikke til å ta det konsekvent hvis det gir meg fisk-burps, forstyrrer magen eller gjør tissen min en strålende oransje nyanse (et tegn på at kroppen min ikke absorberer ingrediensene). Hvis multivitamin ikke gir meg fordøyelsesbesvær, er det et stort pluss. Hvis multivitamin ikke setter seg fast i halsen når jeg svelger, er det et annet pluss.  

[Les hele Ritual Essential for Women-gjennomgangen.]

Effektivitet

Vel ... fungerer de?! For denne sammenligningen tok jeg både Ritual og Care / of i en måned. Jeg tok Ritual en måned, tok ingenting i en måned, så tok jeg vare på / i en måned. Nedenfor vil jeg fortelle litt om hva jeg gjorde og ikke opplevde i løpet av de 30 dagene av hver. Selvfølgelig kan du ha en helt annen opplevelse med kosttilskuddene.

Rituelle vitaminer

Pris

I multivitaminområdet er det mye variasjon i kostnad per porsjon. Prisene varierer basert på ingredienser, hvor ingrediensene er fra og hvordan de kommer fra, merkevaren og typen betalingsmodell de bruker (abonnement vs. enkelt enhet), som jeg tar i betraktning når jeg bestemmer meg for om prisen er rimelig.

Selskapene: Ritual vs. Pleie / av

Den første innkjøpsopplevelsen av Care / of og Ritual var ganske annerledes fordi mens begge er en vitaminleveringstjeneste, sender Care / of sine kunder tilpassede pakker med kosttilskudd basert på deres svar på noen spørsmål om mål, livsstil og verdier. Som jeg har sagt ,, betyr det at hvilke ingredienser jeg får i min pleie / levering er annerledes enn hva du kan få. Ritual derimot kan ikke tilpasses. I stedet har Ritual ett kvinners daglige vitamin kalt Essential for Women som alle Ritual-brukere tar.

Ritual

Best Overall Ritual Essential

Ritual Essential

Et abonnementsbasert multivitamin med utrolig gjennomsiktig ingrediensinnkjøp, enkle å ta kapsler og en myntig duft.

Shop Ritual  

Tiden mellom da jeg bestemte meg for å prøve Ritual og da min første forsendelse var på vei var omtrent seks minutter. Jeg opprettet en konto der jeg ga enkel å svare på informasjon som e-postadressen, adressen og kredittkortet mitt. Badabing, badaboom.

Pleie / av

Fordi Care / of sender deg tilpassede vitaminpakker basert på svarene dine for å bli kjent med quizen, må du ta lærer deg om quizen for å se hva de faktisk sender.

Beste personaliserte multivitaminspleie / av

Pleie / av

Care / of lager tilpassede multivitaminpakker basert på brukerens svar på deres online quiz. Hver pakke kan inneholde en rekke kosttilskudd skreddersydd for brukeren.

Butikkpleie / av  

Jada, det gir mening. Men det betyr også at du trenger litt tid til å tankefullt svare på spørsmålene deres for å få ingredienser som du faktisk vil ha nytte av. Etter min erfaring tok quizen omtrent ti minutter.

De første spørsmålene var "Hva heter du" (som er informasjon Ritual krever også at du oppgir), men etter det var spørsmålene alt annet enn milepæl. Resten av quizen berører fire kategorier: grunnleggende, mål, livsstil og verdier (som inkluderer informasjon om dine spesifikke dietter / spiseplan, allergier og opplevd søvnkvalitet.) Et eksempel inkluderer: Er stresset ditt: 1) Forårsaker tretthet (frist som holder deg oppe om natten). 2. Føler deg utbrent (bygget opp hverdagsstress). 3. Ingen.

Etter at jeg var ferdig med quizen, tok Care / of meg til listen over ingredienser som de anbefalte basert på svarene mine på quizen. Herfra hadde jeg muligheten til å endre utvalget hvis jeg ville. Jeg valgte å stole på denne quizen (som minner om et ungdomsmagasin) og bestilte månedsforsyningen.

Fra å klikke på merkets URL til å trykke på rekkefølge, tok hele prosessen omtrent femten minutter.

Ritual Vs. Pleie / av Ingredienser

Ritual Essential for Women

Care / of tilbyr over 30 forskjellige kosttilskudd (inkludert vitaminer, urter, mineraler, probiotika, spesialtilskudd og raske pinner) som de kan anbefale til dine personlige pakker, avhengig av svarene dine på quizen. Min personlige "Made for Gabby" -blanding inneholdt 6 ingredienser. Jeg vil skissere hva som var i min personlige pakke nedenfor, men det er viktig å merke seg at blandingen din vil være annerledes. Ritual har bare ett multivitamin kalt Essential For Women, som alltid inneholder de samme 9 ingrediensene.

Du vil merke at bare to ingredienser er i begge: Magnesium og vitamin D. Først skal jeg sammenligne mengden og effektiviteten til hver av disse to ingrediensene i Ritual and Care / of. Så vil jeg bryte ned de andre ingrediensene i hver.

Både Care / of og Ritual inneholder vitamin D. D-vitamin er involvert i nesten alt vi liker å støtte immunhelse, redusere betennelse, regulere måten kroppen din bruker insulin på, hjelpe atletisk ytelse, støtte seksuell helse, forbedre humør og til og med hjelpe til med mer effektivt vekttap. Mens vitamin D, er kjent som “sunshine vitamin”, er det ikke realistisk å stole på solen som din primære vitamin D-kilde, spesielt om vinteren. Fordi det er vanskelig å få vitamin D fra maten, velger mange mennesker et tilskudd.

Interessant, da jeg passet / før jeg la meg, la jeg merke til at jeg hadde vanskelig for å sovne hver natt, noe jeg trodde var fra vitamin D-innholdet. Likevel har Ritual dobbelt så mye vitamin D-innhold som Care / of (2000 IE sammenlignet med 1000 IE), og jeg opplevde ingen rystelser ved sengetid da jeg tok det om kvelden. Selv om jeg ikke kan si sikkert hvorfor dette ville være, mistenker jeg at det har å gjøre med den typen vitamin D som brukes.

Pleie av pakker

Pleie / av bruker et vitamin D som er gjæret med probiotika og organisk mat, som de sier gjør det lettere for kroppen din å fordøye og absorbere. Ritual bruker Vitashine ™, verdens eneste sertifiserte veganske D3-ingrediens laget av britisk lav.

Den andre ingrediensen i begge er magnesium. Magnesium er et mineral med noen alvorlige fordeler: sterkere immunforsvar, sunnere hjerte og bein, og redusert stress. Etter min mening er evnen til å bekjempe stress den største fordelen. Slik fungerer det: når du er stresset blir kroppens naturlige magnesiumbutikk vant opp, noe som ifølge en studie publisert i et russisk tidsskrift i sin tur kan gjøre deg enda mer stresset.  

Mens du vil legge merke til at Care / of har noen få stressbusting ingredienser (rhodiola, ashwagandha, magnesium), var redusert stresset den viktigste effekten jeg følte av å ta vare på / av. Dette kan være fordi den har 4 ganger så mye magnesium som Ritual.

Ritual:

  • Vitamin E 10 IE  
  • Vitamin K2 MK7 90 mcg
  • Magnesium 50 mg
  • Vitamin B12 8 mcg
  • Jern 8 mg
  • Vitamin D3 2000 IE  
  • Folat 600 mcg  
  • Bor 1 mg  
  • Omega-3 fettsyrer DHA & EPA 320 mg
  • Andre ingredienser:Beadlets (cellulose, maiszein), forsinket frigjøring vegetarisk kapsel (hypromellose, gellangummi) silika, naturlig vaniljesmak, peppermynteolje.

Pleie / av

  • Ashwagandha 600 mg
  • Astaxanthin 6 mg
  • Magnesium 400 mg
  • Probiotisk blanding 5 milliarder aktive kulturer
  • Rhodiola 250 mg
  • Vitamin D 1000 IE
  • Andre ingredienser: hypromellose (ashwagandha kapsel skall), organisk ris skrogkonsentrat, organisk ris ekstrakt, organix gummi arabisk, organisk solsikke, ekstra jomfru olivenolje, astaxanthin softgel (laget av gelatin, vann, vegetabilsk glyserin, haematococcus pluvialis ekstrakt, d-alfa tokoferoler, mikrokrystallinsk cellulose, vegetabilsk stearinsyre, filmbelegg i magnesiumpillen (hydroksypropyl, cellulose, glyserin, silisiumdioksyd, organisk tapioka maltodextrin, hypromelloser, gellangummi, vann, kulturmedier og rødbetejuice.

Mens Ritual inneholder folat og Care / of ikke, spør Care / of om du er gravid eller prøver å bli gravid i quizen. Jeg mistenker at hvis jeg hadde svart "Ja" til noen av dem, ville min personlige Care / of-pakke også ha inkludert folat.

I tillegg, mens Ritual inneholder jern, spør Care / of i din quiz om din spesifikke spiseplan. Jeg mistenker at Care / of ikke anbefalte et jerntilskudd til meg fordi jeg ikke er veganer eller vegetarianer og derfor er mindre sannsynlig en mangel. Jeg mistenker også at Care / of ikke anbefalte et Omega-3 fettsyretilskudd til meg fordi det var et spørsmål om hvor mange ganger i uken du spiser fisk, og jeg svarte at jeg spiser det minst 2 til 3 ganger i uken.

Ritual Vs. Pleie / av Åpenhet

Ritual Essential for Women

Ritual bruker kanskje ikke en quiz for å bestemme hva du skal legge i tillegget ditt. Men tilsynelatende kjente Rituals 'interne forskere gjennom tusenvis av studier for å finne ut: hvilke næringsstoffer kvinner ofte mangler og hvilken form for næringsstoffet kroppen vår er best i stand til å fordøye. Det resulterende produktet er de 9 næringsstoffene i den formen de fant absorberes best i kroppen vår.

Etter min mening er den viktigste tingen som skiller Ritual fra seg dens gjennomsiktighet. Ritual gir hvor i verden hver av de 9 ingrediensene kommer fra, en forklaring på hvorfor ingrediensen er viktig, og forskningen som forklarer hvorfor hver ingrediens er i den formen den er i, for forbrukere som vil vite mer. Du kan bokstavelig talt finne ut den nøyaktige byen og produsenten av hver ingrediens.

Pleie / av

Care / of gir kanskje ikke detaljerte detaljer om hvilken by en ingrediens kommer fra, men etter at du har tatt quizen, forklarer Care / of nøyaktig hvorfor de anbefaler disse ingrediensene ved å peke på forskning og studier.

For mer info, på nettstedet, gir Care / of mer informasjon om alle kosttilskuddene de tilbyr i både lettfordøyelige (ordspill) kulepunkter, og veldig grundige ensidige personsøkere som inkluderer fordelene med det tillegget , en forklarer om den spesielle formen, informasjon om hvem som er mest utsatt for mangel, og informasjon om dosering, ingredienser og mulige allergener.

Ritual Vs. Omsorg / av førsteinntrykk

Både Ritual og Care / av arbeid med abonnementsbasert tjeneste, noe som betyr to ting: 1) du får automatisk en 30-dagers forsyning hver måned. Og 2) Hvis du etter den første måneden vil avbryte ... må du faktisk kansellere, ellers blir du belastet for og angitt en annen 30 dagers forsyning.

Ritual

Ritual Essential

Da min første pakke med Ritual ankom døren min, følte jeg meg som et lite barn i julen (ikke en overdrivelse). Leveres i en søt, grammabel og solskinnsgul pakke - vitaminet var det mest skyldfrie jeg noensinne hadde bestilt.

I tillegg, mens instruksjonene er enkle nok - alt du trenger å gjøre er å ta to piller når som helst på dagen med eller uten mat - hver levering kommer med et lite hefte med instruksjoner som minner deg om hvordan du tar dem og hva som er i dem.

Pleie / av

Pleie av vitaminboks

Da jeg prøvde Care / of hadde jeg allerede opplevd gleden av å motta en estetisk tiltalende (ikke-Amazon) pakke i posten. Men å motta Care / of var like gledelig å produsere som å motta Ritual.

Inne i esken var ikke bare de personlige pakkene mine, men også en søt apotek, et sett med lettleste instruksjoner og en oversikt over mine personlige ingredienser. Hva kan jeg si? Jeg er en suger for søt emballasje og brukervennlige instruksjoner.

Ritual Vs. Omsorgseffektivitet

Ritual

Ritual er et multivitamin, det betyr at det ikke er en kopp kaffe eller espresso.  Det ga meg ikke et støt av energi, og jeg la ikke merke til noen annen umiddelbar forskjell.

Etter å ha tatt Ritual hver kveld i en måned, følte jeg meg ikke annerledes. I følge Rituals nettsted er dette normalt. Mens mange føler en forskjell innen 1-2 uker, legger noen, som meg, ikke merke til noe i det hele tatt.

Selv om jeg ikke kan si sikkert om Ritual gjør noe for meg på innsiden eller ikke, antyder det faktum at tissefargen eller lukten min ikke har endret seg i det hele tatt at jeg faktisk absorberer og bruker næringsstoffene i pillene (som i motsetning til å tisse dem ut).

Pleie / av

Måneden før jeg begynte å ta vare på / var jeg superduper stresset, noe jeg antydet i svarene på quizen. Og jeg må si 30 dager med å ta med meg pakkene senere, jeg er faktisk mindre stresset. Kanskje det er fordi jeg startet en takknemlighetsdagbok for en drøy måned siden. Kanskje det er fordi arbeidsmengden min har begynt å bli mer håndterbar. Eller kanskje det faktisk er fra de stressreduserende egenskapene til rhodiola-ashwagandha-magnesium-kombinasjonen. Selv om jeg ikke er helt sikker på hva jeg skal kreditere denne reduksjonen i stress til, er jeg glad for det.

Ritual Vs. Pleie / av Pris

Fra min erfaring faller multivitaminer i to leire: multivitaminer du kan finne på ditt lokale medikament eller dagligvarebutikk som koster $ 15 til $ 20 for en måned (eller til og med to- eller tre måneders forsyning), og "designer" multivitaminer (som Ritual og Care / of) som er dyrere.

Hvis prisen er ditt viktigste, vil jeg gå med Ritual, men jeg vil anbefale å velge en basert på dine helse- og velværebehov.

Ritual

Ritual er $ 30.00 per måned, eller $ 1.00 per dag. En fordel med Ritual er at hvis du ikke er fornøyd etter den første flasken, tar Ritual opp fanen.

Pleie / av

Hvis du bestiller Care / av det minste du skal bruke er $ 20.00. Men jo flere kosttilskudd i din personlige pakke, jo dyrere blir den månedlige avgiften. Mine personlige anbefalinger kom til totalt $ 47.00, som er $ 1.56 per dag. Mens $ 47.00 er dyrt for et multivitamin per måned, gjennomsnittsprisen for 30 dagers tilførsel av probiotika er $ 20.00. Tatt i betraktning fikk jeg både en probiotisk og en vitaminmiks for prisen, jeg synes det jeg betalte er rettferdig.

Innpakning

I denne artikkelen er det ingen samlet vinner, da jeg følte et løft i min generelle velvære med begge. Til slutt foretrakk jeg faktisk å ta Ritual fordi det bare var to piller (i motsetning til syv med Care / of) og smaken var god. Men jeg følte at Care / of bedre adressert og husket stressnivået mitt.

På noen måter følte jeg at Ritual faktisk var et multivitamin, mens Care / of var stress-busting cocktail.

Ritual Pleie / av
Bare 2 piller Mange piller, avhengig av personlig blanding
Smaker mynt Ingen smak
Ingen urolig mage når den tas med eller uten mat, kan ta hvilken som helst tid på dagen Ingen opprørt mage når den tas med eller uten mat, nødvendig å ta om morgenen eller tidlig på ettermiddagen
Laget for kvinners generelle behov Laget for dine spesifikke behov, basert på svarene dine på en online quiz
$ 30.00 per måned $ 47.00 per måned, men varierte avhengig av personlig miks
Åpenhet: 9/10 Åpenhet: 7/10

Hvis du trenger et supplement som vil adressere dine unike helseproblemer og behov, så velg Care / of. Imidlertid, de som er interessert i et multivitamin laget for kvinner, når deretter til Ritual.


Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.