Rob Lowe snakker trening med Stallone og holder seg ung

En tidskapsel på 80-tallet ville ikke være komplett uten a Tiger Beat omslag på daværende ungdomshjertetropp Rob Lowe. I dag er ansiktet til slike ikoniske filmer som St. Elmo's Fire og Youngblood forblir tidløs, takket være nesten tre tiår med rent liv, sunn mat og en høyoktan livsstil. Lowe, som spiller i CBS medisinske drama Kode svart, snakker kondisjon, jukse måltider og løft med Sylvester Stallone.

M&F: Du er 54, men du synes å trosse alderen. Hva er hemmeligheten din??

Rob Lowe: Jeg vil fortsatt bli bedre og gjøre mer. Jeg var heldig at jeg var i stand til å og måtte gi opp å drikke og alt det slags fest for 27 år siden. På grunn av det våkner jeg hver dag allerede i den røde sonen. Jeg er også fortsatt nysgjerrig og interessert i livet for meg, det er kjennetegnet for ungdom.

Så hvordan kanaliserer du din ungdommelige energi?

Jeg er en adrenalin narkoman - jeg elsker å sykle, gå på ski, surfe, dykking, breen fotturer. Selv når jeg tar bilder, mens andre tar lunsj, napper eller spiser, vil jeg være på treningsstudioet. Folk tror jeg er gal, men det gir meg mer energi enn å spise og sitte i traileren min.

Hva er treningsrutinen din??

Jeg er besatt av Peloton. Jeg elsker å ta Tour de France, siste etappe, klatre i Alpene. Men kretstrening med store cardio pigger er virkelig min tur til. Hvis jeg er i vektrommet, vil jeg jobbe med flere kroppsdeler.

Nyheter

Bilder: Sylvester Stallone bringer ut de store våpen ..

Vi ser tilbake på actionikonets største filmscener.

Les artikkelen

Kan du vedlikeholde en planke uten å kjede deg?

Det er noe som er vanskelig for meg-yoga, planker, kjernearbeid. Det er fordi jeg vokste opp med å trene ved siden av Sylvester Stallone da han trente for Rambo, og det er vanskelig å se for seg Stallone som gjør en planke eller en hund nedover.

Hvordan var det å trene med Stallone i sin beste alder??

Egentlig trente jeg med både Arnold og Sly på midten av 80-tallet - for meg, det er som å si at du spilte baseball med Babe Ruth. Det var bare utrolig. Folk samlet seg og så på dem i Santa Monica Bodybuilding. Ingen fungerer slik lenger. Det er old-school.

Du er også nå ambassadør for Atkins. Hvordan blir det med din livsstil?

Jeg har spist høyt protein, lite karbohydrater i lang tid, og Atkins var de som gjorde det populært, som for 30 år siden. De ringte meg opp, og jeg skjønte at jeg allerede har gjort det.

Eventuelle juksemåltider?

Jeg gir ikke opp mine skyldige gleder. Jeg vil alltid ha min New York-pizza og en Häagen-Dazs milkshake. Livet er for kort til å ikke ha disse tingene.

Pro Tips

Arnold Schwarzeneggers 12 hemmeligheter for å lykkes ..

Schwarzenegger deler livstimene han har lært gjennom karrieren.

Les artikkelen