Uansett hvilken type løft du foretrekker, kan en kettlebell være nyttig i treningen. De er et flott verktøy for å styrke og kondisjonere kroppen, sammen med trening både ensidig og bilateralt. Rogue Fitness er et amerikansk selskap som lager en mengde styrkeutstyr, og et av deres spesialiseringsområder er i kettlebells.
I denne gjennomgangen skal vi se nærmere på Rogue Fitness Competition Kettlebell. Sammenlignet med andre konkurranse-kettlebells, har denne bjellen noen unike konstruksjonsfunksjoner. For denne gjennomgangen vil vi se på denne kettlebells konstruksjon, ytelse, dimensjoner, holdbarhet og pris.
Bla gjennom Rogue Fitness kettlebells HER.
Rogue Fitness Competition Kettlebell ligner på andre kettlebells Rogue Fitness produserer, men er designet litt annerledes. Det ligner på det punktet at det er laget med enkelt støpejern, noe som betyr at det er et solid stykke jern. Når det er sagt, har denne kettlebell ikke flere plugger, innsatser eller metaller sammensatt til en, så det føles ganske solid og holdbart.
En annen likhet er maskinens bunnfinish. Med andre ord, bunnen av denne vannkokeren er flatt av en maskin, så den er ikke støpt ujevnt på noen måte. Til slutt tilbyr denne kettlebell en lignende pulverlakkfinish som de andre støpejernsklokkene. Dette gjør utsiden litt tøffere enn de glatte stålklokkene dine, noe som kan være både bra eller dårlig avhengig av ens personlige preferanser.
Forskjellene rundt denne kettlebell innebærer dimensjoner og ytre kroppskonstruksjon. Denne kettlebell har litt forskjellige dimensjoner sammenlignet med andre Rogue Fitness støpejernsklokker, og det er en designfunksjon som gjør at denne klokken kan brukes i konkurranse, men vi snakker dimensjoner nedenfor. Muligens den største endringen i konstruksjonsfunksjonen er de fire koniske sidene. Rogue Fitness flate områder under håndtaket for å skape en formtilpasset overflate på armen, slik at en idrettsutøver kan fokusere på teknikk og forbli komfortabel.
Håndtaket er designet som andre Rogue Fitness kettlebells. Det er en pulverlakk finish, som etter min mening alltid er en fin touch. Dette materialet vil være litt mer motstandsdyktig mot rust og tilby en litt røffere overflate, så det føles bra med og uten kritt. Det er også grønne ringer mot bunnen av håndtaket for å indikere hvilken vekt denne klokken er 24 kg i dette tilfellet.
For dimensjoner kommer håndtakets diameter inn på 33m, noe som ikke burde være en overraskelse for den konkurrerende kettlebell-atleten. Disse dimensjonene vil passe til en rekke håndstørrelser og brukes til å tillate at denne klokken brukes i konkurranse.
[Hvordan skiller denne konkurransen kettlebell seg fra andre på markedet? Sjekk ut den komplette listen over vannkoker fra konkurransen!]
En konkurranse-kettlebell vil ha konsistente dimensjoner av to grunner. For det første tillater det at en kettlebell kan brukes i konkurranse, noe som er for konsistens blant føderasjonsformål. Dette skaper en rettferdighet over hele linja for alle idrettsutøvere, da vekten fordeles jevnt per hver kettlebell. For det andre vil håndtaket, klokkestørrelsen, bredden og høyden være like uansett vekt. For konkurranse er dette gunstig fordi det lar idrettsutøvere å fokusere på teknikk. Dimensjonene for denne vannkokeren finner du nedenfor.
Husk at konkurranse kettlebells vanligvis kan variere fra 1-2 mm mellom forskjellige selskaper og fortsatt være kvalifisert for konkurranse.
For ytelse utfører vi en rekke bevegelser, men muligens er vår favoritt å teste konsistensen av håndtaket med den russiske Kettlebell Swing. Det er en god bevegelse fordi nesten enhver idrettsutøver kan utføre dem og de krever dynamisk bevegelse. Dette betyr at kettlebell vil bevege seg med anstendig hastighet, slik at vi kan få en anstendig følelse på håndtaket når vi vurderer ytelsen med og uten kritt.
Denne kettlebell utførte ligner på andre Rogue Fitness Kettlebells som har pulverlakk. Jeg er personlig en fan av den litt grovere tekstur, og synes det gjør en god jobb med å redusere friksjon på hånden sammenlignet med glatte håndtak. Selv om du har følsomme hender, anbefaler jeg at du gir deg tid til å akklimatisere deg før du utfører lange anfall hvis du er bekymret for håndslitasje.
Powdercoat ferdig kettlebells har en tendens til å prestere litt bedre med kritt når det gjelder rent grep. Det gir deg en ganske god "låst" følelse, og jeg sammenligner det ofte med å bruke en vektstang med solid rifling. I likhet med delen "med kritt" kunne jeg se at dette var problematisk for noen idrettsutøvere. For eksempel, hvis en idrettsutøver ønsker at kettlebellen skal være litt løsere i hånden, slik at den kan rotere lett, kan det hende at de ikke liker "innelåst" følelsen.
Jeg sier dette i hver kettlebell-gjennomgang, men jeg tror hver styrkeutøver kan ha nytte av litt kettlebell-bruk i treningsprogrammene. De er allsidige og kan være nyttige for å utføre kondisjonering, styrke og aktivt gjenopprettingsarbeid (når de er programmert riktig). Hvis du ba meg om å skille ut populasjoner som kan ha fordeler spesielt med denne kettlebell, så vil jeg gi deg to populasjoner.
For det første den konkurransedyktige kettlebell-atleten. Dette er en no brainer, siden denne kettlebell er designet med konkurransedimensjoner, så åpenbart vil denne demografien være til fordel. Husk at denne vannkokeren har fire koniske sider, så den kan ha en annen følelse for den forvitrede idrettsutøveren.
For det andre, kettlebell nybegynner. Siden dimensjonene til denne vannkokeren er konsistente, vil den ha en lignende følelse over flere vekter. Av denne grunn tror jeg det kan være en god bjelle for en nyere løfter å lære om. I tillegg er det et betydelig håndtak, så det er litt større spekter av feil hvis grep er et problem.
| Fordel for hvem | Begrunnelse |
| Konkurransedyktig Kettlebell-idrettsutøver | Konkurransedimensjoner |
| Nybegynnerutøver | Konsistent størrelse, stort håndtak |
Når det gjelder ren holdbarhet, ante jeg ingen umiddelbare tegn på alarm. Jeg er en fan av enkeltstøpejern fordi det antyder en lengre levetid for kettlbell sammenlignet med bjeller sammensatt av flere materialer. I tillegg liker jeg pulverlakkfinishen fordi den tilfører pelsen litt motstandsdyktighet og kan være gunstig ved forlengelse av rust eller flis.
Det eneste problemet jeg vil anbefale å holde øye med, er for de som lagrer eller bruker denne vannkokeren, er et fuktig eller fuktig miljø. På slutten av dagen er denne vannkokeren fremdeles støpejern, så det er en sjanse for at den kan ruste over tid, spesielt på bunnen der chips kan være mer utbredt.
Den forventede prisen du betaler for Rogue Fitness Competition Kettlebell er rundt $ 97.50. Denne prisen er litt høyere enn andre kettlebells med denne vekten, men du må huske at det er en konkurranse kettlebell. Av denne grunn føler jeg at prisen er litt på pengene fordi dette er en nisje kettlebell, og den er litt lavere enn konkurrentene. Selv om du er noen som bare trenger en 24 kg kettlebell, så er det billigere alternativer der ute.
Avslutningsvis trodde jeg at denne kettlebell var et solid alternativ av flere grunner. Det eneste støpejernet ga inntrykk av langvarig holdbarhet, og det føltes solid gjennom hele treningsøkten. I tillegg var jeg en fan av de fire koniske sidene, noe som ga en annen følelse når denne vannkokeren var i kontakt med håndleddet mitt. Omvendt kunne jeg se at en mangeårig kettlebell-bruker hadde problemer med denne typen design.
Hvis du trenger en slitesterk, anstendig priset konkurransekettlebell, så tror jeg Rogue Fitness Competition Kettlebell er et godt valg for deg.
9.1 
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.