Hvis du er sterkt investert i sporten styrkeløft og styrketrening, er det en god sjanse for at du har sett hele dekningen av Stacy “Bama” Burrs siste forestilling på Arnold Sports Festival i 2019. På Arnold Sports Festival konkurrerte Burr luskende på Xtreme Powerlifting Coalition i vektklassen.
På vei inn i møtet holdt Burr deltakelsen ganske mye utenfor radaren til sosiale medier. Faktisk kunngjorde hun ikke at hun konkurrerte med publikum før hun gikk opp i vekt dagen før møtet. Etter kunngjøringen hennes tok det ikke lang tid før hun deltok for å gjøre rundene og bygge massevis av sprøytenarkoman.
Burr, en sesong på £ 150 kraftløfter, hadde øynene rettet mot ett mål på vei inn i møtet - og det var for å bryte den høyeste Wilks-poengsummen hele tiden. Hvis du er en Burr-fan, vet du allerede at hun oppnådde målet sitt etter å ha satt sammen en utrolig ytelse.
På dagen traff Burr en knebøy på 565 lb (all verdensomspennende £ 22 verdensrekord), en benkpresse på £ 320 og en markløft på £ 550, som ga henne en totalt uhyrlig sum på 1435 kg (verdensrekord på hele 15 kg). Denne summen ga Burr en massiv 668.2 Wilks-poengsum, som nå er den best innpakket Wilks-poengsummen gjennom tidene.
Etter å ha satt sammen potensielt det største møtet i hennes liv, ønsket vi å vite litt mer om tankesettet hennes som gikk inn på møtet, og hvorfor hun holdt deltakelsen på lavt nivå så lenge.
BarBend: Hva var det rasjonelle bak å holde dette møtet på down-low så lenge?
Burr: Helt ærlig, en hovedårsak var det faktum at jeg ikke tror at alle trekk trenger å bli kunngjort. Jeg ønsket ikke noe distraksjon eller at noen skulle behandle meg annerledes enn de vanligvis gjør. Jeg kom inn med en plan og bare en plan, og jeg brydde meg ikke hvem som visste før møtedagen, jeg visste at de ville vite etter at jeg gjorde det.
BarBend: En konkurranse markløft PR to år i produksjon, hva var følelsen etter å ha fullført 550 lb markløft? Hvor lenge har du sett for deg å fullføre den bragden?
Burr: Det var mildt sagt overveldende. Jeg har ikke PR-løft i konkurranse på to år, så endelig å gjøre det når det telles, betydde virkelig mye for meg. Så langt som det spesifikke nummeret, kunne jeg ikke bry meg mindre. Jeg kunne ikke bry meg mindre om noen av de nøyaktige tallene - alt jeg brydde meg om var å gjøre det jeg hadde tenkt meg å gjøre, og det var det beste i verden - og at ... Jeg har drømt om å gjøre og jobbet mot for siste 4+ år.
BarBend: Har du noen tips til løftere som har et langsiktig styrkemål for seg selv?? Du oppnådde endelig de høyeste Wilks gjennom tidene, hva var din største styrke som holdt deg på kurs de siste årene?
Burr: Mitt tips eller forslag til løftere med langsiktige styrkemål - bare fortsett. Fortsett å dukke opp og forbedre deg hver eneste dag, og du har ikke noe annet valg enn å komme nærmere målene dine.
Min største styrke og det eneste som holdt meg på sporet var tankesett. Det var mange ganger jeg bare ville kalle det avsluttet.
Jeg ønsket å bli ferdig, alt gjorde vondt fra stoltheten min til alle deler av kroppen min, men slik hjernen min er koblet til - jeg kunne ikke slutte.
Jeg kunne ikke gi opp noe jeg visste at jeg var i stand til, så jeg fokuserte bare alle anstrengelsene mine på å sørge for at jeg tok alle skritt som var nødvendige for å nå målene mine - Jeg flyttet inn hos treneren min, jeg gjorde mobilitet og korrigerende arbeid 3 ganger pr. dager, savnet ikke et måltid, og da det kom på tide å redusere vekten - gjorde jeg det som var nødvendig.
Jeg ga denne prep alt. Jeg visualiserte denne hverdagen, jeg skrev bekreftelser hver dag. Jeg fortalte meg selv hvor sterk og hvor dyktig jeg var ... og her er vi. Å ha et positivt og sterkt tankesett er nøkkelen til alt. Det kan være veldig vanskelig å komme tilbake fra nederlag eller feil, men du må bare være positiv og fokusert og vite at du er en dag nærmere å nå målet ditt.
BarBend: Elsker den tankegangen! Hva er etter din mening det viktigste personlighetstrekket man må ha for å nå toppen av spillet?
Burr: Jeg tror det viktigste trekket til alle som ønsker å nå toppen av spillet, er å være coachbar. Du vet aldri så mye som du tror du gjør, og selv om du gjør det - du kan alltid lære og bli bedre hvis du er villig til å lytte og lære. Slipp egoet på døren og vær alltid student.
Feature image fra @aperture_byangelica Instagram-siden.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.