Studer din store rumpe kan redde livet ditt

3811
Joseph Hudson
Studer din store rumpe kan redde livet ditt

Hvis du noen gang har trengt en grunn til å riste den sunne rumpa (med ordene fra Sir Mix-a-Lot), her er den.

En nylig studie publisert i tidsskriftet Cellemetabolisme antyder at personer med sunn vekt som bærer mesteparten av fettet på underkroppen har lavere risiko for hjerneslag, diabetes og hjerteinfarkt. Motsatt tilsvarer mangel på fett i hofter, rumpe, lår og ben en økt risiko for dødelighet og / eller hjerte- og karsykdommer. 

Hennes treningsøkter

15 Glutes øvelser for en perfekt rumpe

Bikini-butter er alltid i, og disse øvelsene vil gi deg en.

Les artikkelen

Sammensetningen av fett i underkroppen er annerledes enn den som er lagret i magen, ettersom magefett er mer sannsynlig å frigjøre fettsyrer i blodet, noe som resulterer i høyere kolesterol og diabetes.

Disse funnene gjelder imidlertid ikke for personer som er overvektige, da fettnivået rundt hjertene og lungene allerede kan være for høyt.

Så neste gang du stiller spørsmål ved hva moren din ga deg, omfavn det i stedet fordi det kan hjelpe til med å redde livet ditt. 


Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.