Hver dag denne uken, Muskel og trening vil inneholde et eksklusivt treningstips fra “Tapout Training Series.”
Prestasjonsforbedringsspesialisten Joe DeFranco har gått sammen med Tapout for å lage en 30-dagers serie, som han sier vil “hjelpe alle med å oppdage deres indre idrettsutøver.”Vi kaster det over til Joe for å forklare mer:
Så la oss få denne tingen i gang! Mandagens tips retter seg mot trening i overkroppen, med særlig vekt på øvre ryggmusklene.
Følg med hver dag denne uken for å se de fem første tipsene i serien. Fra mandag 13. juni kan du fortsette å få treningstips fra Joe DeFranco ved å besøke Tapout.com for nye daglige episoder av Tapout Training Series. For flere nuggets med prestasjonsopplæringsvisdom fra Joe DeFranco, følg ham på Twitter og Instagram.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.