Er greener pulver bedre i Texas? Jeg prøvde det populære greenetilskuddet fra Texas Superfood Single Powder fra Nuplexa, et produkt som sterkt understreker det faktum at den oppmalte, "vinmodnede" frukt og grønnsaker ble "plukket på toppen av ernæringsmessig perfeksjon.”Så, hva er det??
Kjøp Texas Superfood på Amazon
Det er et ganske bredt spekter av ingredienser her: tretti frukter, tjuefem grønnsaker og åtte ”grønnsaker.”(Tenk hvetegress og fire typer alger.)
(Vi prøvde 47 merker: sjekk ut våre beste grønne superfoodpulvervalg!)
Standout ingredienser inkluderer terte kirsebær, blåbær, hyben, spinat, brokkoli, rosenkål, ingefær og aloe vera.
Den inneholder også ni forskjellige fordøyelsesenzymer, inkludert amylase og noen få typer sopp, som er former for bakterier. Disse har vist seg å hjelpe til med å bryte ned mat (kroppene våre produserer amylase i spytt og bukspyttkjertel), men det er verdt å påpeke at produktet ikke går så mye inn i hvor mye av hver ingrediens det inneholder, og om det er nok til har en betydelig effekt.
Produktet er fritt for plantevernmidler, gluten, soya, syntetiske fyllstoffer, bindemidler, kunstige smaker og syntetiske kjemikalier. Hver scoop inneholder tjue kalorier og inneholder ifølge merkelappen ikke noe fett, under et gram protein, fire gram karbohydrater og 0.8 gram fiber.
Drikken smaker açai-bær, og jeg sier det fordi açai-bær smaker som blåbær gnidd i skitt. Det er også en veldig merkelig, krydret ettersmak, antagelig fordi den inneholder ingefær og cayennepepper som, for å være rettferdig, begge er bemerkelsesverdig næringsrike.
Det er ikke så støtende som mange grønne pulver, men krydret er virkelig foruroligende. I rettferdighet med Texas Superfoods, anbefaler det imidlertid ikke å blande det med vann. Det antyder bare å blande det med juice, en smoothie eller drikken du ønsker, og jeg tror det kan gå ganske bra med juice. Jeg kan egentlig ikke gi det et negativt preg på smaken av et produkt som ikke vil at du skal drikke det rett. (Tross alt ville jeg heller ikke skje proteinpulver i munnen min.)
Ved åtti dollar for tretti porsjoner kommer det til $ 2.66 per porsjon. Det er et av de dyreste greenetilskuddene vi har sett.
Du kan sammenligne det med $ 127 for tretti porsjoner Athletic Greens ($ 4.23 / servering), $ 40 dollar for tretti porsjoner AI Sports Nutrition Red & Greens XT ($ 1.33 / servering), $ 35 for femten porsjoner av Onnit's Earth Grown Nutrients ($ 2.30 / porsjon), $ 30 for tretti porsjoner PharmaFreak Greens Freak ($ 1 / porsjon), $ 50 for nitti porsjoner av Sun Warriors Supergreens ($ 0.55 / servering) og $ 52 for hundre serverer Amazing Grass's Green Superfood ($ 0.52 / servering).
Produktet hevder å støtte “fysisk energi og ytelse, søvn av høy kvalitet, mental fokus og klarhet, balansert vekt, strålende hud og forhøyet humør” og å levere “vitaminer, enzymer og mikronæringsstoffer som finnes i et sunt inntak av rå frukt og grønnsaker - uten vann, sukker, salt eller masse.”
På tross av alle feilene, går de fleste grønne pulverene ikke så langt som å si at de gir samme ernæring som et daglig inntak av frukt og grønnsaker. Texas Superfoods gjør det, men den faktiske vitamin- og mineralinformasjonen på etiketten er sørgelig ufullstendig for en så dristig uttalelse. Det leverer 100 prosent av ditt daglige inntak av vitamin A og C, men det er ingen informasjon om viktige mineraler som finnes i grønnsaker, som magnesium og kalium. Det gir bare fem prosent av RDI av jern og to prosent av kalsium.
Selv om det er veldig lite informasjon om faktisk ernæring, ville det nesten være akseptabelt å si at det hjelper Brukerstøtte et sunt kosthold. Det er helt uakseptabelt og villedende å antyde at det kan erstatte et "sunt inntak" av frukt og grønnsaker, spesielt gitt hvor lite ernæringsinformasjon er.
Nå gir de fleste greener ikke mye vitaminer og mineraler, men gir i stedet mye antioksidanter og kosttilskudd for fordøyelseshelsen. Texas Superfood inneholder mange fordøyelsesenzymer, noe som kan være nyttig for mennesker som lider av fordøyelsesproblemer. Men jeg vet ikke hvor mye den inneholder av hver ingrediens, og det er ingen informasjon om hvor mange antioksidanter den gir sammenlignet med en servering med grønnsaker. Det skal si hvor effektiv dosen er, ikke bare hva dosen inneholder.
I deres forsvar ser det ut til at Texas Superfood prøver å forsvare mangelen på informasjon med ansvarsfraskrivelsen.
Som med ethvert naturlig produkt, kan ernæringsverdier og andre egenskaper variere fra batch til batch.
Det er greit, men jeg burde ha en viss idé om hvor mange vitaminer og mineraler jeg får i en porsjon. Andre greener pulver gjør dette. Texas Superfoods gjør det ikke.
Merkelig, selskapet gir mye mer informasjon for sine separate Superfrukt supplement, som ser ut til å ha 100 prosent av RDI av vitamin D, E, B12, tiamin, riboflavin, folsyre og mer. Det er ingen slik informasjon for deres flaggskipprodukt.
Alt jeg vil ha er et greenepulver som forteller meg nøyaktig hvorfor jeg skal tro påstandene det kommer med. Texas Superfood har mer vitamin A og C og flere fordøyelsesenzymer enn de fleste av konkurrentene, men jeg trenger mye mer informasjon om ernæringen deres hvis jeg skal tro at det kan erstatte helmat.
Kjøp Texas Superfood på Amazon
5.5 
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.