The Big Woof

Synes at

av denne kolonnen som en offentlig tilgang Atomic Dog, et sted for T-mag personale

og noen andre for å få noe av brystet, oppmuntre, inspirere eller bare

gå på en bug-eyed, skum-til-munnen-rant.

I

denne delen, graver Westside Barbell-guru Dave Tate dypt for å svare på spørsmålet,

“Hvorfor setter vi oss gjennom dette?”

Når du prøver en benkpress på 600 pund, kan ting gå galt fort. Jeg ville

bare savnet 600 for andre gang, og noe gikk definitivt galt.

“Skru den!" Jeg tenkte. “Hold stangen lastet!”Det var det tredje savnet som virkelig

gjorde skulderen min inn. Nå måtte jeg finne ut om jeg var skadet, skadet eller knullet

opp.

Dette

er hvordan jeg definerer de tre stadiene av skade. Når du blir såret, er det virkelig nei

stor greie. For styrkeløfteren eller enhver idrettsutøver som skyver konvolutten maksimalt

vekter, du er nesten alltid såret et sted. Dette vil vanligvis bare forsvinne.

Når du er skadet, forsvinner det ikke, og det kan ta litt tid og rehabilitering

arbeid. Når ting blir veldig ille blir du knullet. Dette er når ting bare

ikke bli bedre, eller skader fra lenge siden fortsetter å krype inn. Nå hadde jeg det

for å finne ut hvilket stadium jeg var i.

De

neste benk trening, kunne jeg ikke senke baren uten smerter. Det var som noen

stakk en kniv i nakken min. Så jeg trente rundt det i noen uker og

det ble ikke bedre. Jeg visste at jeg var på linjen mellom skadet og knullet

opp. Etter fem måneder bestemte jeg meg for å oppsøke lege. Fem måneder uten benching

over 315 var ikke bra, så jeg visste at noe måtte være galt. Jeg ble fortalt at jeg hadde gjort det

fire beinsporer som trengte å komme ut og en revet terres major som trengte

skal fikses. Kirurgi var planlagt og jeg skulle inn under kniven (igjen) inn

jakten på en større benk. Jeg lurte på hvor lang tid det ville ta å komme tilbake fra

denne. Etter en tidligere operasjon for en pec-tåre, tok det over et år å bryte

min PR.

I løpet av

innsjekking på sykehuset spurte sykepleieren hvordan jeg skadet meg. Jeg fortalte henne det

var fra år med overgrep. Så så hun den andre operasjonen på platen min og spurte

hvis det også var fra vekten. Ja, sa jeg til henne, og hvorfor spør du? I det

kjølerom med ingenting annet enn en jævla åpen ryggkjole, stilte hun spørsmålet

Jeg kunne ikke komme meg ut av hodet.

"Hvorfor

fortsetter du å gjøre det?”

Jeg bare lo det av og ble trillet til pre-op-rommet.

Går

inn for kirurgi får deg til å føle deg som en fange på dødsstraff. Pre-op er den siste

stopp før du kommer til stolen. Anestesilegen fortalte meg at han skulle

stikk en lang nål i nakken. Det var den største forbanna nålen jeg noensinne har sett

og han skulle bore den gjennom fellen min. Noen ganger snakker leger

mens de gjør smertefulle ting mot deg, så spurte han meg hvordan jeg hadde skadet meg selv og

Jeg fortalte ham. Han fullførte, vendte seg mot meg og spurte: ”Hvorfor fortsetter du å gjøre dette

når du er så slått som du er?”

De

det samme spørsmålet to ganger i løpet av den siste halvtimen. Jeg lo det av igjen, men dette

gang spørsmålet satt fast hos meg. Da de rullet meg inn på operasjonsstuen,

Jeg så legen min stå der. Jeg var i la-la-land på denne tiden, men likevel

hadde nærvær av tankene for å be legen om å ta vare på meg. Han hadde livet mitt

i hendene hans, tross alt. Han forsikret meg om at han hadde gjort dette tusenvis av ganger og

hadde ikke mistet en pasient ennå. Hadde ikke mistet noen? Helvete, jeg var ikke bokstavelig talt

snakket om livet mitt, jeg snakket om min evne til å benke meg! Kunne han ikke

se hvor viktig dette var for meg?

Jeg

ble bedt om å telle bakover fra ti. Ti ... ni ... og mens jeg drev

av ... åtte ... det spørsmålet kom tilbake i tankene mine ... syv ..

Hvorfor gjør jeg dette?... seks ... og jeg var borte .. .

.. .tilbake

inn i treningsstudioet, med det samme spørsmålet som ringer i hodet på meg. Da jeg gikk inn la jeg merke til det

en viss lukt til stedet. En spesiell blanding av svette, kritt, silikonspray,

og krydder. Dette er den samme lukten du finner i et hardcore-treningsstudio. Lukten

av hardt arbeid, smerte og disiplin. Lukten av mot. For en sann løfter dette

er lukten av hjemmet, stedet du vil være. Jeg tenkte med meg selv: “Kunne

dette være det? Kan denne lukten være hva det handler om?”

Samtidig som

ventet på vår vanlige starttid klokka 08:30, begynte jeg prosessen med å søke

krydderet. I løpet av denne tiden kommer også treningspartnerne mine. Det er de

tuller, snakker søppel, satser, tar igjen. Under oppvarmingen lurer jeg på

hvis dette er hva det handler om, hvis det er grunnen til at jeg gjør det. Er dette slektskap med

treningspartnerne mine det virkelige svaret?

På

8:30 endres holdningen til treningsstudioet. Det går fra komedie og vennskap til

aggresjon og krig. Første sats av økten er den viktigste.

Dette er den virkelige avtalen, heisen vi prøver å slå rekorder på, den du

vil drepe eller det vil drepe deg. Musikken blir omgjort fra radioen til noe

mer hardcore. DMX, AC / DC, det spiller ingen rolle så lenge det er høyt. Jeg

føler at pulsen begynner å øke hastigheten og aggresjonsbyggingen. jeg ser at

aggresjon i alles øyne. Hvis du skulle gå inn i treningsstudioet på dette

når du ikke vet hva som skjer, ville det være best å snu helvete

og kom tilbake senere. Da jeg så på omgivelsene mine, tenkte jeg: ”Kan dette være

den? Kan musikken og aggresjonen være grunnen til at jeg gjør det jeg gjør?”

Som

vi starter den maksimale innsatsbevegelsen vi begynner med lette vekter og jobber opp til

"motvekten", den faktiske maksvekten. Mens jeg tar tak i baren, kjenner jeg kulden

metall i hendene mine. Den skarpe riflingen gir litt smerte til mine ringte hender,

hendene som har tilbrakt livet med strykejernet. Følelsen av baren bringer

på spenningen ved å streve for å komme til de store vektene, vektene bare noen

noen gang vil oppnå, stedet der bare de som vet hvordan de skal drømme stort vil

noen gang få. Kan dette være det?? Kan følelsen av stål være grunnen til at jeg gjør hva

jeg gjør? Kan trening under maksimal belastning være grunnen til at jeg gjør det? Er

det roper av oppmuntring når jeg prøver en ny PR? Eller gjør jeg det for

raseri og frigjøring som bare tunge løft kan gi?

Etter

alle gjør løftene sine, det er min tur igjen. Jeg forteller dem at jeg er ferdig for

dagen, men ordene kommer tilbake til meg som en kniv i ryggen. Hva i helvete

mener du at du er ferdig? Sett på et kvartal og få helvete under baren! Dette

gang jeg må grave dypt inne og trekke ut en annen person for å takle dette

dritt. Dave er ikke laget for dette, men mitt alter ego er. Vi kaller ham Zippy, og

Zippy får jobben gjort når Dave sjekker ut.

Så

Jeg graver ned inne og finner den andre personen, og han nærmer seg baren. De

fokus på oppgaven avbryter alt annet som skjer. Mens du får

under vekten kjenner jeg at hjertet banker i brystet og aggresjonen og

raseri er på et høyt tidspunkt. Siden vekten ikke er sporet, er det ingen tvil om det

husk at jeg skal knuse denne vekten. Kan dette være det? Kunne løfte en vekt jeg

første tanke ville drepe meg være grunnen til at jeg satte meg gjennom alt dette?

Kan treningens blod, svette og tårer være grunnen til at jeg gjør det jeg gjør?

Nå

Jeg er hos IPA Nationals som går gjennom oppvarmingsrommet. Du kan føle

spenningen vokser. Gymposer er spredt overalt, og det er løftere

overalt. Tenåringer, mestere, amatører og proffer blander seg sammen. Sporten av

styrkeløft har et sted for alle. Alle gleder seg til sine

domstid, deres sannhetens øyeblikk. Når jeg ser meg rundt og ser venner jeg har

gjort gjennom årene og nye venner jeg skal få på denne dagen, lurer jeg på igjen,

Kan dette være det?? Kunne være blant alle de som elsker jernet like mye som meg

være grunnen til at jeg gjør dette?

Nå

Jeg er på et møte, i hullet og venter. Dette er dagen du trener for, øyeblikket

i tid som ingen gang kan ta fra deg og aldri kan bli gjenopplivet.

For en løfter er dette hans skinnende øyeblikk, øyeblikket som vil avgjøre om

arbeidet ble gjort i treningsstudioet eller ikke. Hvis du gjorde jobben din, og det var riktig arbeid,

dette øyeblikket blir et av de største i året. Hvis du ikke gjorde jobben din,

da vil dette tjene som en konstant påminnelse om hvor du gikk galt, en læring

erfaring som kan gjøre deg bedre.

Jeg er

på dekk nå, en løfter ut, blir pakket og passer for en stor knebøy.

Er jeg klar for oppgaven? Er tankene mine på rett sted? Jeg er omringet

av en kraftig blanding av oppmuntring og høyoktan aggresjon. Mitt navn er

ringte og det er på tide å slå den på. Det er her jeg vil være. Dette er hva

Jeg trener for. Her er alt opp til deg; ingen kan løfte vekten for deg. Frykt

er ikke et alternativ. Dette er dagen du spytter i møte med frykt og kjører videre.

Det er på tide å slippe til raseri.

De

vekt ler av meg når jeg går under baren, men det føles lett. Spillet

er allerede over. Jeg vet allerede hvem vinneren kommer til å være denne dagen. To

sekunder senere, med en nese full av blod og stjerner i øynene, rager jeg vekten

og tre hvite lys tennes like lyst som Vegas-stripen. En ny PR. En vekt

Jeg drømte bare om å løfte for ti år siden. Kan dette være det?? Er det derfor ..

... og

noen sier navnet mitt igjen og igjen. Legen. Jeg er i restitusjonsrommet

og dopet ut av hodet. Senere, på vei hjem, svaret på spørsmålet

treffer meg som massevis av murstein. Jeg gjør det jeg gjør fordi dette er hva jeg gjør.

Det er ikke lukten av treningsstudioet. Jeg har vært på mange treningssentre og elsket dem alle. De

alle hadde ikke den samme lukten. Det er ikke treningspartnerne mine. Treningspartnere

komme og gå. Det er ikke kaldt stål eller følelse av baren. Noen barer er fetere

enn andre, noen er tynne, noen har mindre rifling mens andre er skarpe som

helvete. Jeg elsker følelsen av dem alle.

Det er

ikke belastningen, og det er ikke musikken i treningsstudioet. Musikk endres med tiden men

lidenskapen min forblir den samme. Det er ikke de gamle og nye vennene som blir møtt og

laget på konkurranser. Venner kommer og går; løftere trekker seg og slutter. Det er ikke

de personlige rekordene som er satt i møtene. Hvis dette var tilfelle ville jeg gjort det

sluttet for lenge siden. I tjue år med å konkurrere tror jeg det kan ha vært

bare tre møter var at jeg brøt en PR i hver heis.

Så

hva er det? Hvorfor gjør jeg det jeg gjør? Det er ikke en ting eller et øyeblikk. Det er prosess Jeg har lidenskapen for. Det hele er det. Jeg elsker alt og dette

det er derfor jeg gjør det jeg gjør. For tjue år siden plukket en tretten år gammel gutt en Styrkeløft USA magasin og drømte om å være blant de ti beste. På dette

dag lidenskapen begynte og oppdraget startet. Tjue år senere denne gutten fortsatt

hadde ikke gitt slipp på barndomsdrømmene sine og lagt ut en topp ti totalt.

Når

noen spør deg hvorfor du gjør det du gjør, bare gliser. Vi gjør det vi gjør fordi

dette er det vi gjør. Vår lidenskap har bygget vår karakter, og vår karakter

definerer oss. Mist aldri lidenskapen din.

En av Daves spesielt levende anestesiinduserte hallusinasjoner.

For mer informasjon om Dave Tate, besøk www.elitefts.com.

Du finner nærmere hundre artikler, 5000 Q og A og en nettbutikk

med de beste produktene som tilbys i styrketreningsindustrien.