Den mørke siden av kroppsbygging

Be en baseballfan om å nevne et utvalg av heltidens store på hver posisjon, og han kan forstuve en lapp som prøver å velge mellom Mays, DiMaggio og Mantle i sentrum. Boksefans kunne lett nevne et dusin store krigere fra før, og kaste ut navn som Louis, Dempsey og Marciano. Jeg er sikker på at hockeyfans kunne nevne ... noen viktige hockeygutter fra 60 år siden.

Men be fans av kroppsbygging å nevne noen nøkkelpersoner som var rundt 1960- eller 70-tallet, og sjansen er stor for at de ville tegne et tomt når de kom forbi Sandow og Reeves. Kroppsbygging er kanskje ikke en tradisjonell sport som baseball, boksing eller hockey, men det er noe vi alle brenner for, og den har en rik historie som går tilbake til den "fysiske kulturen" i begynnelsen av 1900-tallet.

Randy Roachs ambisiøse tekst, Muscle, Smoke & Mirrors: Volume One, har som mål å rette den feilen. Roach brukte mer enn fem år på å intervjue, lese, undersøke og spore opp 500 siterte referanser for detaljer for å forklare opprinnelsen til kroppsbygging, inkludert en titt på de tidligste kosttilskuddene, magasinene og, viktigst, grunnlaget for ernæringspraksis. fortsatt brukt i dag.

MS&M, på 594 sider, er bare det første av tre bind; de to andre er godt i gang. Men det kanskje mest fantastiske aspektet ved prosjektet er at den 49 år gamle Roach ble blind halvveis gjennom å skrive det første bindet. Han hadde hatt nedsatt syn siden han var 2, et resultat av Stevens-Johnsons syndrom, men synet mislyktes permanent i 2005.

Jeg fikk tak i Roach - en dataprogrammerer fra yrke - på telefon hjemme hos ham i Waterloo, Ontario, hvor han til tross for sitt visjonsproblem trener seg selv og klienter i det fullt utstyrte treningsstudioet i kjelleren.

Spørsmål: Du satte deg for å undersøke røttene til jernspillet og finne ut hvem som først gjorde de tingene som vi alle fremdeles gjør i dag. Hvorfor var det viktig?? Hvorfor tok du på deg en så stor oppgave?

Svar: Jeg ble opprinnelig bedt av Price Foundation om å lage en artikkel om ernæringens historie innen kroppsbygging, og jeg tenkte: "Ok, det burde være ganske greit.”

Det begynte bare å komme sammen, og det var et stort prosjekt. Jeg trodde virkelig at jeg skulle gjøre dette i ett bind, men nå blir det tre bind, alt på 600 sider.

Å miste helt synet i begynnelsen av 2005 gjorde det mye vanskeligere. Det var veldig frustrerende, fordi jeg alltid kunne lese med forstørrelsesglass og lukkede TV-er, men det ble trukket rett ut under meg. Jeg måtte ta all lyd, og få folk til å lese for meg og forberede data.

Det sank meg sannsynligvis i det lange løp, fordi jeg begynte å sette meg fast i mye perifer lesing. Jeg trengte egentlig ikke å gå så dypt inn i kaninstiene, så det fikk meg sannsynligvis tilbake på linjen.

Spørsmål: En av disse kaninstiene er konflikten mellom Bob Hoffman fra York Barbell og Weiders. Det var virkelig en kamp om styrketreningens sjel. Hoffman foreslo trening for ytelse, og Weiders tok imot gutter som ønsket å trene for form.

A: Du har rett, det var to filosofier. Den ene var basert på vektløfting, den andre var basert på ren kroppsbygging. Det gikk tilbake til 1920-tallet, med [George] Jowett og [Alan] Calvert.

Calvert hadde faktisk en lignende filosofi som Jowett i begynnelsen, men han forandret seg når han leste om calisthenics og high-rep trening. Weiders tok ruten "tog for form, og styrke vil følge".

Hoffman, som vektløfter, trodde aldri på bare å bygge muskler for muskels skyld. Han ville ha disse musklene gjøre noe, mens Alan Calvert sa: "For hver eneste mann som vil være like sterk som Sandow, vil jeg vise deg hundre som vil se liker han.”

Jeg tror nok Calvert var mer nøyaktig. Alle vil ha det utseendet på muskler med sekspakken, venene i bicepsen, alt det der. Men Hoffman levde og pustet vektløfting. Jeg gir ham æren, han gjorde mye for sporten med amerikansk vektløfting. Han tok på seg en hel nasjon, Sovjetunionen, på 1940- og 50-tallet.

Da kosttilskudd kom inn, var det en slik økonomisk bonanza for Hoffman og Weider. De bare tok det og løp med det. Informasjonsannonsene [i magasiner] begynte ikke på 90-tallet, de startet tilbake på 50-tallet.

Spørsmål: Men ved å starte Muskelutvikling i 1964 imøtekom Hoffman til slutt kroppsbyggere.

Svar: Han hadde ikke noe valg, for så mye som han ikke likte kroppsbygging, visste han at det tjente ham gjennom merchandising. Spesielt når kosttilskuddene kom ut, var det kroppsbyggerne han imøtekommet. Det var veldig bra forretning. Det var et lurt grep for Hoffman å skape Muskelutvikling og satte John Grimek inn som redaktør. Grimek var en god fyr, en vektløfter og en kroppsbygger.

Spørsmål: La oss snakke om de tidlige kosttilskuddene.

Svar: Mye av de tidlige proteinstoffene kom fra industriavfall. Soyaen [ble funnet i de tidligste proteinpulverne] var soyamelavrenning fra soyaindustrien som utvunnet oljene for maling og fett.

Måltidet ble brukt til å gjødsle bakken, eller de matet det til dyr. De burde egentlig ikke ha matet det til dyrene heller. Det var kontroversielt den gangen fordi de avfettede det med løsemidler, og de var giftige.

Hoffman skryte av at han ikke brukte løsemidler eller avfetting, men han satt igjen med ustabile oljer. Det var da de begynte å hydrogenere dem for å prøve å stabilisere det, men Hoffman hadde full måltid og fettene hans ble harsk. Du måtte holde proteinet hans i kjøleskapet.

Mange av de tidlige proteinpulverne var svært tvilsomme.

Spørsmål: Jeg ble overrasket over vektlegging av å spise ukokt mat blant noen kroppsbyggere. Armand Tanny, som nylig gikk bort, var en rå foodist. Du er også en rå matspiser, ikke sant?

A: Ja. Armand likte meg fordi jeg spiser kjøtt rå, som han gjorde.

Han kjempet på Hawaii-øyene på slutten av 40-tallet, og han var imponert over samoerne, som spiste rå kjøtt, rå biller, rå frukt. Han sa at de var så sterke og sunne at han nettopp kom hjem, stengte komfyren og innen to år gikk han bort med Mr. USA og Pro Mr. Amerika.

George Hackenschmidt var talsmann for rå mat. Han sa egentlig ikke at han spiste rå kjøtt, men han drakk mye rå melk. Vince Gironda promoterte tungt melk og fløte over pasteurisert. Vince spiste bifftartar og rå egg. Først kokte han eggene sine, men senere begynte han å tale for rå egg.

Spørsmål: Et annet emne du dekker er argumentet om helkroppstrening vs. kroppsdeler splittes. Vi synes det er et relativt nytt argument, men i boken din viser du at løftere kjempet over dette for 50 eller 60 år siden. Når kom delt trening til? Startet det med steroidtiden?

A: Det startet før stoffene. Folk vil krangle når narkotika kom inn i sporten - om de brukte metyltestosteron på slutten av 40-tallet eller tidlig på 50-tallet, kan diskuteres - men de brukte ikke syntetiske derivater som Dianabol eller Nilivar på den tiden.

Denne differensieringen [i trening] begynte på slutten av 40-tallet og tidlig på 50-tallet. George Jowett og Alan Calvert startet det tredobbelte progressive systemet med tre dager i uken, total kropp, og det holdt i mange år.

Moderne kroppsbygging startet virkelig i 1939 og 1940, da AAU kom inn for å lede Mr. Amerika. De tok vektløfting ut av forutsetningene for det, så du hadde gutter som trente bare for kroppsbygningen.

Weider-gjengen, med Clancy Ross og de gutta senere på 40-tallet, begynte å gjøre mer spesialisert trening for å få litt volum i. Hoffman fulgte også etter i en viss grad, men han hadde ikke tenkt å komme seg for nær Weider.

Steroider i kroppsbygging gjorde det ikke egentlig kom til spill til begynnelsen av 60-tallet. De dablet med det gjennom 50-tallet, men da hadde treningen allerede differensiert seg til en mer volumstil. De kaller det “spyling” og “pumping.”De kranglet om juks [med treningsteknikk] var bra. slike ting.

Spørsmål: Det virker som om noen skrev om steroider på 40-tallet, men det var først på slutten av 50-tallet da de ble introdusert for idrettsutøvere.

Svar: De skrev ikke om dem i jernspillet på 1940-tallet. Paul de Kruif skrev Mannhormonet i 1945, lovsanger av metyltestosteron og testosteronerstatning for de medisinsk trengende. Det var noen inklings om, “Vel, hva kan det gjøre for en sunn person?”

Jeg vet at Irvin Johnson [som senere skiftet navn til Rheo Blair] hadde besittelse av Nilivar mellom 1956 og '58, da den nettopp kom ut. Bill Pearl sa at han først samhandlet med Nilivar i 1958. Men en av de første artiklene om den, i 1962, fikk tittelen noe sånt som: “Please Guys, Don't Do It." Det var [Jern mann forlegger] Peary Rader advarer mot effekten av steroider.

De hadde allerede spredt seg i videregående skoler og høyskolefotball på den tiden. Det var ikke i kroppsbygging strengt. Det begynte å komme inn i all styrke- og fartsorientert sport rett fra start.

Spørsmål: Du nevnte Irvin Johnson. Bortsett fra sin ekspertise innen ernæring og tidlig tilskudd, skapte han også Morgendagens mann, et fysikkmagasin rettet mot det homofile mannlige publikum. Var det det som motiverte Joe Weider til å starte blader som Adonisog Kroppen vakker? Prøver han å fange en del av det homofile markedet og konkurrere med Johnson? Og er dette en av grunnene til at Bob Hoffman gikk etter Weider med et slikt personlig gift?

Svar: Hoffman var veldig frustrert over Joe. Var Joe først en kroppsbygger, eller var han først en forretningsmann? Hadde han en homofil orientering, eller ville han bare stoppe for ingenting for å tjene penger, i noe marked?

Weider tapte Kroppen vakker og Adonis rundt 1956-57, da American News gikk under. [Weider ga ut dusinvis av magasiner på den tiden, og da distributøren hans, American News, gikk under, mistet Weider millioner og avviklet alle hans ikke-bodybuilding titler.] Men han startet helt opp igjen i 1961 med ytterligere to magasiner. Så de tjente åpenbart ham penger.

Industrien er mettet i sine eksterne enheter med homofile. Selv Dan Lurie sa tilbake på 40-tallet at alle fotografene han kjente var homofile. Inn i 50- og 60-tallet forandret ingenting seg. Jeg valgte 50-tallet for å takle det fordi Peary Rader adresserte det, og Bob Hoffman adresserte det med [en artikkel med tittelen] "Let Me Tell You a Fairy Tale".

Peary var bekymret for at kroppsbyggerne skulle bli det han kalte "strutting egoists", iført tank-topper, vise seg ut og i utgangspunktet ha grunne personligheter. Han mente de burde være avrundede individer. Husk at fysisk kultur var sinn, kropp og ånd. Men han var også bekymret for at de tok det neste skrittet og prostituerte seg.

Alle vet at det fortsatt er i bransjen nå, men det er også i andre idretter. Det er ikke begrenset til kroppsbygging. Det er der i alle bestrebelser som har unge, sunne kropper, enten de har uttalt muskulatur eller bare har et godt atletisk utseende. Og når penger er involvert, kommer de til å være der.

Spørsmål: Gir forskningen deg litt innsikt i hvor ting går i løpet av det neste tiåret eller to?

A: Sporten har allerede kommet tilbake på rumpa igjen. Den har gått i full sirkel, og den dør av. Tenåringer kommer ikke inn i sporten. De migrerer til MMA. De kommer ikke til å ta mengden medisiner de trenger. De kan få den fysikken de ønsker uten å ta alt det.

Ingen skal på konkurranser. Publikum dør av. Det er ingen kreativitet lenger - det er bare borte siden DeMilia dro. [Konkurransepromotor Wayne DeMilia forlot Weiders IFBB i 2004.]

Men jeg kan ikke være hykler. Jeg er en naturlig kroppsbygger, men jeg ble tiltrukket av sporten som barn av kroppsbyggere som tok steroider. Jeg syntes de så bra ut. Det er deres sak hvis de vil ta dem, men dit de har gått i dag, er det helt sinnssykt.

Hvor mange genetisk begavede idrettsutøvere som kom til kroppsbyggingsbordet, sa “Ingen frikende måte!”Og gikk? Det kreves en viss tankegang for å si, ”Jeg skal gjøre det. Jeg tar alt det, bare til kan være være en av de 10 beste karene og tjen penger." Det er vilt.

Så lenge den fraksjonen av kroppsbygging blir fløyet som sportens flaggskip, kan du kysse den farvel. Det vil aldri forsvinne helt, men de må begynne å få mer omsettelige idrettsutøvere. Noen som skal trekke barna inn, og kvinnene inn. Som DeMilia sa, “Du vet at du går på feil vei når homofile sier: 'Vi kommer heller ikke.'“

Jeg synes synd på idrettsutøvere i dag i den forstand at hvis du vil være lege eller tannlege eller advokat, hvis du har hjernen og du kan få pengene til å gå på skole, kan du bli det.

Hvis en ung idrettsutøver har gaver, genetikk og ressursene [til å lykkes med sport], er det ikke nok. Han må også ta den avgjørelsen. “Vil jeg ta medisiner for å prestere på toppnivå?”Det kreves ingen andre yrker for å gjøre det, bare friidrett.

Og så tetter vi utøverne. Korrupte politikere skjelner dem i disse høringer. Det er bare feil. Hele det svarte markedet, forbudet ... det er et helt annet politisk argument som jeg mener burde være alene akkurat nå.

Spørsmål: Hvilke overraskelser skal vi finne i bind to?

Svar: Folk var veldig flinke til å gå frem og røpe informasjon som ikke ble fortalt før. Igjen er bakteppet i hele serien ernæring, men ernæring vil ikke være så tungt i den som første bind. Den er fremdeles der, helt sikkert, og den vil ta seg opp igjen i bind tre.

Volum to handler om de glansårene med kroppsbygging - 70- og 80-tallet. Det var en god tid for kroppsbygging. Jeg dekker kraftoverføringen fra York til Weider, og kontroll av kroppsbygging med AAU og NPC. Det er mye aktivitet som skjer. Hovedtyngden av steroidproblemet vil bli dekket i bind tre, men det er fortsatt dekket i bind to.

Du kommer til å finne ut hvem den virkelige mekanikken var, som flyttet kroppsbygging bak kulissene. Gutter som ikke fikk ære og fremdeles ikke får anerkjennelse i dag, men uten dem hadde det vært et helt annet landskap.

Igjen var kroppsbygging en virksomhet, men det slet med å definere seg selv. Var det en konkurranse? Var det en sport? Var det et sirkus? Var det en slags hybrid av disse? Det var en vei for bare et lite antall mennesker å tjene penger, og andre prøvde å spre seg og bygge det til en anerkjent sport.

Jeg skal dekke hvem som prøvde å flytte den i disse retningene, hva som blokkerte den, og hvem som hadde nytte. Ja, det er definitivt konkurransefiksering, alle vet det, men det er til utstrekning at de ble løst. Det har vært noen veldig gjennomsiktige, forferdelige kroppsbyggingsbeslutninger, gjennom alle tiårene.

Det er for ille, for de aller fleste mennesker kan uansett ikke velge en vinner innen kroppsbygging, så det gjør du ikke må ha den samme fyren som vinner for enhver pris for å selge varene dine. Hele oppstillingen så fantastisk ut i disse dager, og noen av dem kunne selge varene. De trengte ikke fikse de forbanna showene.

Spørsmål: Jeg tror all kulissene bak kulissene er noe den gjennomsnittlige fanen aldri forventer, men da jeg nylig intervjuet Dave Draper og Robby Robinson, nevnte de begge det. Mye av det involverte bokstavelig talt politikk, spesielt når det gjaldt Sergio Oliva.

Svar: I 1962 hadde vi akkurat kommet gjennom den cubanske missilkrisen. Tror du Joe Weider kommer til å ta en svart kubaner som knapt kan snakke engelsk over Dave Draper, som hadde det California-utseendet med en flott kroppsbygning?

Jeg har et kapittel i bind to kalt "Arnolds cubanske muskelkrise", om kampen mellom ham og Sergio, og hva som skjedde i Tijuana i 1973, med den konkurransen og fikset. [Oliva vant opprinnelig 1973 Mr. International, holdt i Tijuana, men avgjørelsen ble omgjort da han utfordret Arnold til en improvisert stilling ned en måned før Mr. Olympia.]

Spørsmål: Når kommer bind to?

A: Jeg burde ha bind to ut første halvdel av neste år [2010].

Egentlig vil TC være i bind tre. Før jeg kom inn i det tredje bindet, prøvde jeg å løse opp Met-Rx / EAS-hengemyret, og da skjønte jeg at jeg ikke kunne gjøre det hele i ett volum, så jeg slapp der.

Jeg har ikke så mye materiale ennå for bind tre. Det kommer til å bli veldig politisk, og jeg skal se hvor vi er i verden, når det gjelder lovene. For at folk skal forstå hva kunne skje med supplementindustrien, og hvordan det også vil påvirke maten vi spiser og matforsyningen vår, må de forstå globaliseringsprosessen.

Spørsmål: Takk for at du tok deg tid til å sette alt sammen, og takk for at du delte tiden din med T Nation-lesere.