Original Alpha, noen ganger bare kalt "Alpha", er et relativt lite supplementsselskap basert i Florida. De selger bare to produkter akkurat nå, et supplement til garcinia cambodgia appetittkontroll og to smaker av GX7 Pre-Workout. Den kommer i bringebær- og vannmelonsmak, og vi bestemte oss for å ta vannmelonsmaken for en spinn.
Handle Original Alpha HER.
Det er 250 milligram koffein i en porsjon, litt over 2.5 ganger mengden du finner i en kopp kaffe.
Det er også 100 mg teobromin, 400 mg taurin, 450 mg mucuna (l-dopa 20 prosent), 750 mg l-karnitin, 1.5 gram citrullinmalat, 1.5 gram arginin alfa-ketoglutarat (AAKG), 2 gram beta alanin og 25 prosent av RDI av niacin. Jeg vil diskutere effekten av alle disse ingrediensene i neste avsnitt.
"Andre ingredienser" er bare naturlige og kunstige smaker, det kunstige søtningsmiddelet sukralose (også kalt Splenda®), antiklumpemidlene kalsiumsilikat og silisiumdioksid, og rød matfargestoff nummer 40. Merk at det ikke er noe acesulfamkalium, et kunstig søtningsmiddel som noen prøver å unngå.
Det første som slo meg med GX7 var ikke nødvendigvis selve ingrediensene, men doseringen. Mange produkter bruker ingredienser som har interessant forskning som støtter effekten, men de bruker ikke tilstrekkelig høye doser til produsere effektene.
GX7 har en god dose på 750 mg l-karnitin og 1.5 g dose citrullinmalat, som begge har vært knyttet til forbedret blodstrøm. Det er også en fin 2 g dose beta alanin, som kan hjelpe med utholdenhet, og 3 mg yohimbin, et stimulerende middel som kan øke adrenalinet og fokuset ditt. Merk at yohimbine kan gi hodepine og fordøyelsesbesvær hos noen mennesker, så det kan være lurt å teste reaksjonen din med en mindre dose.
Hva med de andre, mindre vanlige ingrediensene? Det er også mucuna, som er laget av den tropiske fløyelsbønnen. Noen studier har vist at det kan hjelpe med tilstrekkelig produksjon av hormoner som testosteron, adrenalin og kortisol, selv om de fleste bevisene er for personer som har tilstander som svekker den normale produksjonen av disse hormonene.
Se våre toppvalg før trening her
AAKG kan forbedre styrkenivåene, men dataene som støtter AAKGs effektivitet er veldig blandede.
Jeg vil si at jeg tror dette produktet har litt lavt taurininnhold, noe som kan hjelpe med utvinning og muskelkramper, og teobromin, et alkaloid som finnes i te og sjokolade som kan hjelpe med blodstrømmen. Bevis ser ut til å antyde at omtrent dobbelt så mye av disse ingrediensene vil være mer sannsynlig å gi de ønskede effektene.
Du kan hente 30 porsjoner for $ 30. De fleste treningsøkter varierer fra $ 25 til $ 30 per kar med 30 porsjoner, så mens dette er i den øvre enden, er det ikke utrolig dyrt. Det er samme pris som Optimum Nutrition's Gold Standard Pre-Workout, men det er høyere i koffein, beta alanin, citrullin og karnitin.
Jeg prøvde vannmelonsmaken, og den var veldig hyggelig. Etter å ha smakt på mange vannmelon-smaksatt BCAA-er forventet jeg en sur smak, men Alpha GX7 hadde en hyggelig, søt smak som ikke var overveldende.
Totalt sett trodde jeg dette var et flott kvalitetsprodukt. Det er veldig høyt i koffein og har overraskende store doser av de fleste av ingrediensene. Jeg har ikke sett en pre-trening med så mye l-karnitin, beta alanin eller citrullinmalat på en stund. Jeg tror det kan være litt høyere i taurin og teobromin, og det er ikke mye bevis som støtter AAKG, men det er likevel et effektivt produkt som jeg synes er verdt prisen.
7.9 
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.