Du har hørt om studier som denne før. De tar en haug løftere og får dem til å lytte til favorittspillelisten mens de trener. Utholdenhet øker. Ytelsen forbedres. Tåknusing får støvskyer til å stige.
Den siste studien om dette emnet dukket opp i tidsskriftet “Perceptual and Motor Skills.”Denne hadde en litt annen vri, men resultatene var omtrent det du forventer.
De tok 10 motstandstrente menn og fikk dem til å fullføre to benkpressøkter. Den første gruppen lyttet ikke til annet enn gymets knirkende rør, mens den andre fikk høre på favorittmusikken deres.
Gruppen som fikk lytte til syltetøyet deres, økte repvolumet med 15.4 prosent (ca. 2 reps) over gruppen som ikke gjorde det.
Der denne rettssaken var annerledes, var at løfterne i den musikkforsterkede gruppen ble bedt om å sitte stille i 3 minutter, med hodetelefoner og la musikerne etter eget valg inspirere dem til høyere høyder før de slo benkpressen. (De fleste relaterte studier hadde traineer til å lytte til musikk under trening.)
Snorke. Enhver idiot kunne ha forutsett resultatene av denne studien.
Personlig vil jeg gjerne se en studie som undersøkte ytelsesforbedrende effekter av å lytte til musikk du hater.
Jeg vet av personlig erfaring at det å høre noe av det dritt gymnastikrørene kommer inn gjennom de tynne høyttalerne, får katekolaminene mine til å perkolere. Blodtrykket øker. Pulsen går opp. Åndedret øker. Jeg går Hulk uten greenen.
Alt jeg trenger å gjøre er å høre noe sånt som "Death Bed" av Powfu. Ikke misforstå meg, melodien er fin - det er tekstene som irriterer meg. Den stakkars, uselviske bastarden dør, forteller kona eller kjæresten hvordan han håper hun finner noen andre når han forlater denne jorden. Hvordan reagerer hun? Den følelsesmessig forkrøplede tispa tilbyr glatt, med en syngende stemme, å lage en kopp kaffe til hodet.
Hva med en kopp cellegift for glioblastoma i hodet? Eller en kopp sulfa-medisiner for hans raskt spredte septikemi? Argggh!
Så er det den "Happy" sangen av Pharrell Williams: "Klapp sammen hvis du føler deg som et rom uten tak.”WTF betyr det? Mennesker som bor i rom uten tak blir sannsynligvis oppbevart i penner av somaliske pirater og har ingenting å føle seg glad for.
Og ikke få meg i gang med julesanger. Du har noen gang hørt på “Little Saint Nick” av Beach Boys? "Julen kommer denne gangen hvert år ..." Hva slags drukket Zen-mester-tull er det? Hvor mange hurtigballer gjorde Brian Wilson før han skrev den? Julen kommer denne gangen hvert år? Ok, tirsdag kommer denne gangen hver uke!
Mann, jeg hører på det drittet, og jeg kunne løfte et rom med eller uten tak.
Uansett, det er den typen studier jeg vil se.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.