"Lettlurt" og "jovial" er ikke ord du vanligvis tenker på for å beskrive noen som tilbringer dagene sine med å dominere andre MMA-krigere, men det er de første ordene som kommer til hjernen etter å ha snakket med UFC-stjernen Urijah Faber. Selv om det ikke burde være for overraskende, har Faber mye glede for akkurat nå. Etter to og et halvt år ut av Octagon gjorde Faber, som nylig fylte 40 år, sitt UFC-comeback i juli på fantastisk måte og slo ut Ricky Simon på bare 46 sekunder. For å få det til, fikk han gjøre foran en mengde i hjembyen Sacramento, CA.
Det var en massiv seier for Faber (35-10-0), som var en +275 underdog som gikk inn i kampen mot den 26 år gamle oppegående Simon (15-1-0). På mindre enn 60 sekunder beviste han at visdom, dedikasjon og riktig holdning slo ut ungdom (og Vegas odds), og ble den første UFC-fighteren som vant en kamp etter blir innlemmet i Hall of Fame.
Muskel og trening tok igjen Faber, som fremdeles kjørte høyt på sin nylige seier, men allerede var opptatt med å lage store planer for fremtiden.
Grunnen til at jeg sluttet å kjempe i utgangspunktet var fordi jeg ønsket å gi meg en pause. Jeg ønsket å se hvordan jeg hadde det uten press fra en kamp, og det var mange ting jeg ønsket å fokusere på utenfor kampene. Det mentale spillet ditt er veldig viktig, så når du begynner å tenke på å pensjonere deg, er det et tegn at du sannsynligvis bør pensjonere deg. Timingen føltes riktig, noe som faktisk var av samme grunn til at jeg kom tilbake.
Det er en ny tid i sporten der mange store ting skjer. I min fritid fant jeg meg selv å bo i treningsstudioet og være involvert i sporten. Min favoritt måte å trene på er å gjøre jiu-jitsu, så jeg var alltid der inne og tumlet med de unge gutta uansett. Så begynte jeg å gjøre noen brasilianske jiu-jitsu-konkurranser, og jeg sa til meg selv: «Jeg vil kjempe.”Jeg tenkte det, jeg følte det, og jeg gikk etter det.
Den vanskeligste delen av å komme tilbake til et kampregime er at du er sår hele tiden. Du blir slått opp, du kommer definitivt til å bli skadet, du kommer til å blø hver dag, og du setter deg opp for et tøft liv. Jeg hadde gjort det i over 20 år, så da jeg bestemte meg for å ta meg fri, var det en ting som var veldig hyggelig. Jeg trengte ikke presse når jeg ikke ville eller trene gjennom motgang og skader.
Så å komme tilbake i blandingen var noe jeg lette ganske langt ut. Da jeg fikk vite at de hadde [Fight Night 155] -kortet i Sacramento, bestemte jeg meg for å trekke avtrekkeren.
Den største tingen for meg er livsstilen jeg ble oppdratt i. Foreldrene mine har alltid vært i helse og velvære. Siden jeg var barn, har jeg blitt lært å stole på naturlige rettsmidler som bi pollen og kongelig gelé og hvetegress-gulrot-betejuice, ikke medisin.
Jeg har også alltid holdt meg i form. Kroppen min har ikke endret seg mye siden jeg sluttet å slåss. For å forberede meg på denne kampen, gikk jeg tilbake og så på mine gamle kamper og sparring økter, og innså at min nåværende trening ikke er mye annerledes. Det har handlet om å opprettholde en livsstil med helse og velvære og være veldig aktiv.
Først og fremst prøver jeg å spise den beste kvaliteten på alt. Det er is, hamburgere, salat, og så er det forskjellige kvalitetsnivåer for hver av disse tingene. Jeg har et forhold til Trifecta som partner i selskapet, og det har hjulpet mye. Vi har et partnerskap med Renaissance Periodization, som er et program som også designet min måltidsplan.
Lær mer om periodisering av renessansen >>
Det største er å ha riktig drivstoff og forståelse når du skal spise det. Måltidsplanen fra Trifecta leverer økologisk, ferdigmat til døren din, slik at du ikke trenger å bekymre deg for matlaging. De kjører også UFC / Trifecta Fight Prep-programmet, som hjalp meg med å få vekt før kampen. Jeg er allerede kunnskapsrik om når jeg skal spise og hva jeg skal ha i kroppen min, og Trifecta sørger for at jeg har alt drivstoff klart for meg å utføre til rett tid.
Jeg fokuserte på ernæring enda mer i pensjon fordi jeg var idrettsutøver i over 20 år. Du er vant til å brenne så mye og spise så mye, så jeg måtte virkelig ringe inn kostholdet mitt og spise bedre for å opprettholde helsen min etter å ha pensjonert meg.
Vi ønsker å mate nasjonen og hjelpe folk med å håndtere helse og kondisjon, samt hjelpe idrettsutøvere å nå sine mål. Virksomheten blomstrer, så vi leter etter nye måter å hjelpe den med å vokse og gi det beste drivstoffet til de fleste på en enklest mulig måte.
Det er kult å være med et selskap fra de tidlige stadiene og se hvordan det påvirker mennesker. Det er så kult å ha et forhold til UFC-Trifecta tar kunnskapen og drivstoffet, og setter alt sammen slik at krigere ikke trenger å tenke på ernæringen deres. Jeg vil gjerne gjøre det med flere sportsorganisasjoner. Vi har PGA-turné, Olympia Weekend og CrossFit. Jeg vil gjerne se oss flytte inn i mer vanlige idretter som NFL, NBA og MLB når vi utvikler oss.
Det er forskjellige måter å gjøre det på: Du kan spise eller spise bulkmat. Jeg vil ha bulk laks, bulk tunfisk, bulk kalkun burgere og bulk kylling alltid på stedet hjemme hos meg. Så har vi også måltider vi leverer til treningsstudioet som er raske og har akkurat det du trenger i deg.
Da hjalp Renaissance Periodization meg med å utforme en plan. De har ekspertene sine til å lage matplaner for dine behov. Så da jeg måtte gå ned i vekt, fikk jeg levert måltider til meg med hvilken matbit jeg skulle spise når. De hadde alt planlagt for meg. Det var ganske fantastisk.
Planen er å finne kampen som gir mest mening. Henry Cejudo er den nåværende UFC verdensmesteren og han kalte meg ut etter sin siste seier. Jeg svarte samtalen med stor gevinst, og nå vil jeg gjerne se at kampen kjører.
Han er en av de beste i verden, og det er derfor du kommer inn i denne sporten - det er derfor du tester deg selv på høyeste nivå. Å kjempe mot den nåværende verdensmesteren i vektklassen min, som også har vært i OL som bryter og vunnet en gullmedalje, ville være fantastisk.
Jeg kjempet for mesterskapene mye i karrieren og har holdt verdensmesterskapet, så jeg er ikke fremmed for det. Jeg har blitt en topp konkurrent og en verdensmester og en Hall of Famer fordi jeg har behandlet hver kamp som om det var en mesterskapskamp.
En del av det som fikk meg til å skille seg ut gjennom årene, er at jeg har sjonglert mye. Det har alltid vært en stille kritikk av om jeg tar på meg for mye gjennom karrieren, men jeg føler meg heldig som har støtten jeg har og muligheten til å jobbe med selskaper som Trifecta. Det gjør livet lettere og sørger for at tiden min, energien og ernæringen blir brukt på en best mulig måte.
Du trener individuelt for den spesifikke fighteren, men på slutten av dagen handler det om hva du skal legge ut der når du er i Octagon. Det har vært en lang vei som en blandet kampsportartist, og jeg bare gleder meg over den.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.