Strongman-fans, gled deg! Zydrunas Savickas har dukket opp i et langvarig intervju der han diskuterer et enormt utvalg av aspekter knyttet til trening, og heldigvis for oss er det oversatt til engelsk. Ta en titt på videoen nedenfor, som ble filmet i Litauens hovedstad Vilnius.
Hilsen fra Litauen, Big Z er et av de største navnene i sterkmann, med sine viktigste rivaler som Brian Shaw og frenemy Hafthor Bjornsson. Björnsson er kanskje bedre kjent utenfor sterkmannens verden, og Brian Shaw samler raskt titler, men Big Z har et seriøst CV: han har vunnet verdens sterkeste mann fire ganger og Litauens sterkeste mann elleve ganger, og han er en to ganger IFSA Strongman verdensmester, åtte ganger Arnold Strongman Classic-vinner, tre ganger Europas sterkeste mann og fire ganger verdensmester i tømmerstokk.
Noen høydepunkter fra klippet: han tolererer delvis reps for ekstra muskler, når han trener for en konkurranse kretser regimet rundt to-rep-sett, og han er en overraskende stor fan av Smith-maskinen.
"Det er mye tryggere," sier han, "for under konkurransene kan du ikke risikere ... det var noen dårlige ulykker, så jeg vil ikke at det skal skje med meg.”
Når det er sagt, brukte han ikke Smith-maskinen da han huk 340 kg (749.5 lb) i 5 × 5 forrige måned, så det er tydelig at han liker litt variasjon i treningen.
Et innlegg delt av Zydrunas Savickas BIG Z (@savickas_bigz) den
Dessverre kunngjorde Big Z tidligere denne uken at han ikke vil delta i årets Arnold Classic. Mens du utførte 710 kg (1565.3 lb) åke, åket presset nervene hans og koblet fra deltamuskelen. Vi må vente litt lenger på et ansikt mellom Big Z og Brian Shaw.
Foreløpig ønsker vi alt godt til Savickas og håper på en rask bedring.
Utvalgt bilde via Zizas på YouTube.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.