Se, gutter, ingen hender! Larry "Wheels" Williams, en styrkeløfter som ble sterkmann, har alltid vært en løftemaskin. Vi har sett ham løfte 800 pund for syv reps for et par måneder siden, og ikke lenge etter, trekk £ 881 for tre reps og en stor tid PR.
Han rev nylig en av bicepsene sine mens han trente Atlas Stones, men selv det hindret ikke fyren i markløfting. Han ble bare kreativ med det og brukte ikke hendene. Wheels la ut en treningsøkt på YouTube-kanalen hans der han løftet stroppene rundt fellene sine og trakk forbløffende 937 kg. Ikke dårlig for en gjenopprettingsøkt!
Vi starter videoen når Wheels blir satt opp for det store trekk på 937 kg, men hele videoen er verdt å se på!
Som du kan se i videoen, er stroppene et verktøy han begynte å bruke på grunn av bicepsskaden. "Vektstangen kan brukes til mange ting," forklarte Wheels i videoen. “Men den primære bruken av den er markløfting.”
Stroppene hviler på Wheels feller, noe han finner nyttig fordi det ikke tøyer nakken hans. Han sammenlignet det med posisjoneringen av et lavt knebøy.
[Sjekk ut 4 fordeler med Low Bar Back Squat]
Stroppene kobles til lenker som hekter seg på stangen og kan justeres ut fra løfterens høyde og holdning. Wheels er tydeligvis en stor fan av dette verktøyet og er ikke sjenert over å kalle det en "genial oppfinnelse.”
"Uten dette verktøyet er det ingen måte jeg vil løfte løft akkurat nå," Wheels sa i videoen.
Han jobbet opp i vekt gjennom hele økten, og nevnte hvordan bevegelsen han trener ved hjelp av vektstangen, ligner noe på en sumo markløft. Her er en annen vinkel på den 937 punden.
“Jeg gir en enorm mengde kreditt til sumo dødløftere fordi jeg ser hva de gjør på daglig basis for å oppnå det nivået av mobilitet. Å gå gjennom det ekstreme mobilitetsarbeidet er kjedelig, det er kjedelig, og du må være veldig flittig, du kan ikke hoppe over en dag, ”sa Wheels. "Jeg for en vil aldri ha mobilitet, ikke fordi jeg ikke er i stand til det, det er bare jeg ikke vil sumo markløft så ille. Jeg liker konvensjonelle trekk.”
Mot slutten av videoen (klokka 9:54) ender hjulene opp med 425 kilo. Vi gleder oss til å se hva slags vekt han trekker når han blir frisk.
Utvalgt bilde fra Larry Wheels YouTube-kanal.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.