Daniel Bell, mannen som satte opp den største innpakket summen i styrkeløfthistorie som konkurrerte i vektklassen 308 kg, har tatt i bruk noen nye triks og vist frem noen store heiser.
Det er vanskelig for ethvert løft å holde seg så imponerende for en idrettsutøver som er i stand til å knebøy en gigantisk 482.5 kg (1.063 lb) og markløft er en jordskjelvende 400 kg (881 lb), men denne massive 360 kg (795 lb) rå trippel fra Bells Instagram-side gjør jobben:
“360 kg var £ 55 moro i morges.”
Når du tredobler å se på Bell på en eller annen måte trekker vektstangen for tredje gang og raskt låser den ut på toppen, kan du kanskje lure på deg selv hvordan tre ganger løfting av 795 lb fra gulvet ville være "morsomt". Vel, hvis du ser forbi håndtaket, viser det seg at det er en bemerkelsesverdig subtilitet til Bells grep og holdning som skiller disse markløftene fra noen av Bells tidligere: begge er bredere.
En av Bells etterfølgere, @adamaclair (som nylig slo en 252 kg (555 lb) markløftende PR, veien å gå)!), hadde et godt øye for det og nevnte like mye i kommentarfeltet:
“Grepet ser litt bredere ut? Sterk rumpe trekker.”
Bell svarte og bekreftet at ikke bare utvidet han grepet, men også føttene etter å ha fått råd fra eldre kraftløftere på treningsstudioet sitt. Sjekk ut denne videoen Bell la ut på Instagram-siden sin på nyttårsaften (fordi han selvfølgelig ville ringt inn nyttår i løft) der han trekker 347 kg (765 lb) for en trippel med en mye mer smal holdning:
Du kan legge merke til i den videoen at Bell bukker knærne under heisen. En annen tilhenger av Bells, Timmy Booger, skriver i kommentarene:
“[Hjelper det] å bøye knærne ut å hjelpe deg med å spre gulvet?”
Hvis du ikke er kjent, er "spre gulvet" et signal som brukes til sterkere markløft. Selv om Bell ikke svarer direkte ja eller nei, svarer han med noen ganske universelle råd: “Prøv alt som kan fungere.”
Vi vet ikke om eller når Bell vil konkurrere i 2020, men vi gleder oss absolutt til å se hvilke andre råd de eldre løfterne ga ham. Hvis Bell tar sitt eget råd, er det som kan fungere for ham, moro.
Feature image fra Daniel Bells Instagram-side: @ dbell_74
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.