Lu Xiaojun er en av de mest dekorerte idrettsutøverne innen vektløfting. Hans mange anerkjennelser inkluderer gullmedaljevinner i London i 2012, nåværende verdensrekordholder på 81 kg i clean & jerk (207 kg) og totalt (378 kg), og han er fem ganger verdensmester i vektløfting, etter å ha vunnet i 2009, 2011, 2013, 2018, 2019. (Hans tre første seire var i vektklassen -77 kg).
35-åringen har satt elleve vektløfter-verdensrekorder i karrieren. Mange anser ham for å være den beste vektløfteren i live, men ifølge Vektløftingshus, han har aldri gitt et internasjonalt intervju.
Inntil nå.
Vektløftingshus la ut et nesten femten minutter langt intervju med den nåværende verdensmesteren på deres YouTube-kanal i to deler, og den andre delen ble endelig utgitt denne uken.
Det første minuttet av den første videoen fremhever bare hvor vanskelig det var å sikre intervjuet. Så mye at da intervjueren fikk grønt lys av Lus team, han fikk ikke navnet eller adressen til hotellet der intervjuet ble gjennomført. Da han til slutt kom til hotellet sent på kvelden, måtte han snike opp trappene bak for å unngå å bli sett av andre medlemmer av det kinesiske vektløfteteamet eller lagets trenere.
“Lu har egentlig ikke lov til å gjennomføre et intervju med ikke-kinesiske medier. Så hele teamet måtte være i stand til å nekte kunnskap om dette som foregikk. Og når det gjelder Lu, er han bare så respektert i Kina, han er ganske fri til å gjøre som han vil, forutsatt at det er relativt skjult.”
Intervjuet begynner for alvor 2:28. Vi limer bare inn et par av våre favorittspørsmål fra hver video; Sørg for å se hele intervjuene for å høre noen av tingene vi har utelatt.
Merk: alle fet skrift utført av BarBend-redaksjonen for vekt.
Selv om han ikke nevner det, har han også satt på huk 220kg / 485lb. (De fleste av PR-ene hans skjedde når han gikk opp i vekt for å gå inn i -81 kg klassen. I trettiårene.)
På -77 kg kom Lus største konkurranseløfter i 2009 med 174 kg / 383.6 lb rygg og en 203 kg / 447.5 lb ren og rykk. Det er vanskelig for ham å si om de faktisk var de tyngste han kunne løfte siden han var mer fokusert på å slå verdensrekorden.
Hvis han sikret seg verdensrekord totalt på sitt andre forsøk i ren & rykke, ville han avstår fra et tredje forsøk som han allerede ville ha sikret seg gull og verdensrekord. Det er ikke avgjørende om han ville ha vært i stand til å løfte tyngre i konkurransen, ettersom matematikken under konkurransen ikke alltid var gunstig for å prøve et personlig rekord.
“Jeg vil si at styrke var en prioritet da jeg var yngre. Men da jeg ble eldre, spesielt da jeg traff 30, begynte jeg å fokusere mer på “Sensasjon” av teknikkene og hvordan heisene skal føles. (...) Og selvfølgelig er entusiasmen for vektløfting også ganske viktig.”
Lu definerer sin forpliktelse til vektløfting i sin nåværende alder for å være helt selvmotivert. Mannen elsker bare sporten.
“Min alder plager meg ikke fordi det for meg ikke engang er noe, det er bare ikke i veien for meg, det er ikke noe hinder.”
[Relatert: Balansere styrke og teknikk i vektløfting: hvor kommer du til kort?]
Her er den andre videoen - igjen, hør på det hele for å høre ham snakke om å konkurrere mot sine nærmeste venner og hans favorittmomenter fra karrieren.
Trodde han at du kunne klare det? Ville treneren hans at han skulle prøve det? Og hvor mye smerte han faktisk hadde?
En av de største historiene som kommer ut av vektløfting-verdensmesterskapet i 2019 var hvordan Lu overvant en korsryggskade for ikke bare å vinne gull, men sette flere verdensrekorder i prosessen.
“Egentlig korsryggskaden påvirket egentlig ikke snappene mine. Jeg mislyktes selvfølgelig mitt første snappforsøk. I det forsøket skyndte jeg meg litt, og mens jeg prøvde å redde det, flyttet saldoen meg da jeg begynte å lene meg fremover. Så jeg gikk frem for å prøve å redde det, noe som forårsaket ledddislokasjon, og trekker i utgangspunktet muskler i korsryggen.”
Du kan se det mislykkede forsøket i videoen nedenfor fra Weightlifting Spirits YouTube-kanal. Forsøket er klokka 0:42.
"Jeg følte meg ikke så dårlig etter skaden, selv ikke under mitt andre forsøk på 165 kg / 364 lb og mitt tredje forsøk på 171 kg / 377 lb.”
Se begge forsøkene klokka 2:20 og 3:44 i videoen ovenfor.
Lu attributter som ikke føler noe stress fra korsryggskaden under snappkonkurransen fordi han var “for hyped til å føle smertene“. I løpet av de ti minutters pausen mellom snatch og clean & jerk, bemerker Lu,
Jeg kjente smertene i korsryggen begynne å bli verre. Jeg antar at sannsynligvis etter at du har roet deg ned fra en så hyped tilstand, begynner hjernen din å gjenkjenne smerten. Jeg skjønte da at jeg kanskje ikke klarer å ta neste heis.
Han visste at det ville være farlig å gjøre tunge forsøk i å si ordet.
Jeg måtte ta valget. Det var umulig for meg å gi opp, altså min første tanke var å kjempe igjennom. For en idrettsutøver på min alder blir hver konkurranse, hvert forsøk svært viktig. Jeg ønsket virkelig å prestere bra, spikre hvert forsøk og ikke gi opp noe forsøk. Etter mitt rene og forsøk på 191 kg / 421 lb, ba jeg om 205 kg / 452 lb så jeg kunne kjøp litt tid slik at jeg kunne hvile lenger med litt isterapi. (…) Massasje og isterapi gjorde en god jobb med avlaste noe av stresset. Jeg ble overrasket over at 205 kg / 452 lb var ikke så ille, så jeg ringte 207 kg / 456 lb for siste forsøk. Jeg tenkte for meg selv, “kanskje jeg kan gjøre det.”
Spoiler varsel, ikke bare var han i stand til å gjøre det, 207kg / 456lb er fortsatt den nåværende verdensrekorden clean & jerk i -81kg klassen.
"Kanskje jeg bare ikke ønsket å skuffe supporterne mine," tenker han. “Jeg ønsket ikke å svikte dem og etterlate dem med dårlige minner. Disse tilhengerne er noen av familien min, de er vennene mine, og selvfølgelig er de mine døtre. Så som far og ektemann følte jeg at det var min ansvar for å kjempe gjennom vanskene og vise dem den aller beste versjonen av meg selv.”
For å lære mer om Lu Xiaojuns hovedfokus på trening, hvordan han føler om hovedkonkurransen, og hans favorittmomenter i karrieren, kan du se de fulle videoene, del en og to Vektløftingshus YouTube-kanal.
Hvis du er interessert i å se enda mer av intervjuet, er det opptak av Lu Xiaojun som diskuterer kostholdet hans, stretching, knebøy trening og mer tilgjengelig for givere på Vektløftingshus Patreon-side. Gratulerer til Seb kl Vektløftingshus for å trekke av denne ekstraordinære biten med vektløfting.
Lu Xiaojun har 6 gullmedaljer og 2 sølvmedaljer mellom OL og VM i vektløfting.
Lu Xiaojun vant gull ved OL i London 2012 og sølv ved OL i Rio 2016 i vektklassen -77 kg.
Lu har deltatt i verdensmesterskap i vektløfting syv ganger. Han vant gull tre ganger i 2009, 2011 og 2013, samt en sølvmedalje i 2010 i -77 kg-klassen. Han vant gull to ganger til i 2018 og 2019 i -81kg klassen.
Lu Xiaojun ble født 27. juli 1984. Han har deltatt i de olympiske leker 2012 og 2016 som representerer Kina i vektklassen -77 kg.
Feature image fra LUXIAOJUNBARBELLs Instagram-side: @luxiaojunbarbell
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.