Redaktørens merknad: Denne artikkelen er del tre av en tredelt serie som vil dele innsikt i Charles Okpokos løftekarriere. Serien vil dekke Okpokos atletiske begynnelse, hans utviklende og skiftende tankesett, sammen med det han har lært under baren.
Styrkeløft er like mye en mental sport som den er fysisk, om ikke mer. Det er mange løftere der ute som ikke klarer å oppnå store ting, ikke for mangel på styrke, men for mangel på mental styrke. Tankegangen der du nærmer deg en hvilken som helst heis bestemmer om du vil lykkes eller ikke.
Du må nærme deg en heis, som alt annet er i livet, og det er med tankegangen at du VIL gjøre det. Du må visualisere suksess før det skjer. Det kan ikke være noen tvil i tankene dine, for tvil gir plass til feil. Fra en ung alder utviklet jeg en sterk mental styrke som gjorde det mulig for meg å presse kroppen min utenfor grensene. Fotball (som andre idretter), som alle som noen gang har spilt vet er en sport som krever mye mental styrke. Denne sporten plasserte meg i et svært konkurransedyktig miljø, som bare de som klarte å møte utfordringen, kunne lykkes.
[Sjekk ut hva 20 Elite Lifters tenker på før du nærmer deg en ny 1-RM.]
Trenerne tok i utgangspunktet det på seg å bryte deg ned, og deretter bygge deg tilbake sterkere enn du var før. Øvelser var til tider lange, slitsomme og smertefulle, noe som tjente til å luke ut de som manglet mental seighet for å fortsette. Du er satt opp mot mannen rett foran deg, og bare en vil seire bort. Det er opp til deg å bestemme hvilken kategori du faller i. Hvis du vil lykkes dårlig nok, vil du tåle alt. Du vil seire bort. Og jeg nektet å slutte, tape eller mislykkes.
Dette er den samme tankegangen som jeg har når jeg nærmer meg noe i livet. Dette er tankegangen jeg har når jeg går inn i vektrommet. Jeg ønsker utfordringen. Jeg gleder meg til å se hvor mye lenger jeg kan presse meg selv. Jeg nærmer meg hver treningsøkt og tenker ett sett til. En representant til. En til.
Vekten på baren skremmer meg ikke. Det gleder meg. Jeg har full tillit til min evne til å styre vekten på baren uansett. Dette er tankegangen jeg har når jeg går på plattformen. Det er meg mot vekten på baren, og jeg nekter å miste. Jeg vil seire bort.
Redaktørens merknad: Denne artikkelen er en utgitt. Synspunktene som er uttrykt her og i videoen er forfatterne og gjenspeiler ikke nødvendigvis BarBends synspunkter. Krav, påstander, meninger og sitater er utelukkende hentet av forfatteren.
Feature image fra @charlesokpoko Instagram-side, foto av @ 9for9media.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.