Xwerks er et Florida-basert supplementsselskap som har en spesielt dedikert følge blant den funksjonelle treningsmengden. Merket sponser noen få store navn CrossFit® Games-idrettsutøvere, spesielt Noah Olsen, og slagordet deres er “Optimizing Human Performance.”I dag vurderer jeg Xwerks Grow Protein Powder.
De selger ikke massevis av kosttilskudd: de har en forarbeid, en kreatin, en fiskeolje og et proteinpulver. Det var det jeg prøvde i dag: Xwerks '"New Zealand Grassfed Whey Protein Isolate.”La oss se hvordan det er.
En skje inneholder 110 kalorier og 25 gram protein.
Det som virkelig er overraskende er at ernæringsetiketten ikke inneholder mengden karbohydrater eller fett. Xwerks informerte meg om at dette er fordi produktet ikke gjør det ha karbohydrater eller fett, men det burde ha blitt satt på etiketten.
Så langt som mikronæringsstoffer går, inneholder en scoop ganske imponerende 21 prosent av det anbefalte daglige inntaket av kalsium, samt bare tre prosent av ditt daglige natriuminntak (80 mg). For et mysepulver er det både høyt kalsium og lite natrium - en relativt sjelden forekomst.
Xwerks Grow 
Ingredienslisten er uvanlig, og jeg kan se hvorfor den vil appellere til den funksjonelle treningsmengden: det er ingenting annet enn myseproteinisolat, naturlig smak, xantangummi og stevia.
Hver ingrediens er naturlig. Vel, begrepet "naturlig" kan være diskutabelt når du snakker xantangummi, et fortykningsmiddel og stabilisator, men det er laget ved å blande gjæret sukker med bakterier og regnes som trygt i små doser. Noen har funnet bivirkninger som gass og oppblåsthet i doser på femten gram eller mer, men det er sannsynligvis mindre enn et gram av tingene i en scoop av dette produktet.
I slekt: Beste proteinpulver
Grow kommer bare i 2 pund poser som koster 49 dollar stykket. Med tretti porsjoner per pose ser du på $ 1.63 per porsjon eller 6.53 øre per gram protein.
Det er dyrt. Sammenlign det med andre myseisolater på markedet som Optimum Nutrition's Whey Isolate (4.48 cent per gram, 5 pund kar), AllMax IsoFlex (4.34 cent per gram protein, 5 pund kar), Dymatize Iso 100 (4.22 cent per gram protein, 5 pund kar), Isopure Low Carb (3.86 cent per gram, 3 pund kar) og BPI Sports 'Iso HD (3.48 cent per gram).
Når det er sagt, gir Xwerks gratis frakt for produktet sitt, noe som kan gjøre kostnadene mer verdt hvis du handler med supplement på nettet.
Så dette produktet er på den dyrere siden, men det er noen få ting jeg bør legge vekt på. For det første er mysen grasmatet. Det gir faktisk ingen ernæringsmessige fordeler - fordelene med meieri med gressfôr er i fettinnholdet, og det er ikke noe fett i dette produktet - men kyrne er fritt, noe som er hyggelig å vite, og ifølge Xwerks-nettstedet har de behandles ikke med hormoner, antibiotika eller plantevernmidler. Mysen importeres også fra New Zealand, noe som vil øke kostnadene litt.
Dette produktet går også ut av sin måte å sikre at det er fri for kunstige smaker og søtningsmidler. Det er søtet med stevia, laget av stevia-bladet, og selvfølgelig er det dyrere enn dine kunstige søtningsmidler.
Til slutt er dette et proteinisolat som er kaldfiltrert, noe som er litt dyrere. Tanken er at kaldfiltrert myse bidrar til å sikre at proteinet ikke denatureres. Vitenskapen er delt om hvorvidt dette er en stor avtale - vi ser ut til å absorbere denaturert protein helt fint, om ikke bedre - men filtreringsprosessen betyr at dette produktet er teknisk rå meieri.
Spiller det noen rolle om mysen er rå? Det kan være større mengder av visse stoffer som alfalaktalbumin og immunglobuliner, ingredienser som er bra for babykyr som drikker melk - de er knyttet til hjernens vekst og immunstyrke. De gjør sannsynligvis ikke noen stor forskjell når du snakker om en myseskje, men mange mennesker, spesielt Paleo-folk, som alle deres meieriprodukter for å være rå, så dette vil ha litt ekstra appell til dem.
Jeg bør også påpeke at dette er et myseisolat, noe som betyr at det er veldig lite kalorier, karbohydrater og fett. Kroppsbyggere begjærer ofte isolat fordi det også fordøyes ganske raskt - dette vil ikke utgjøre en stor forskjell for de aller fleste forbrukere, men det gir en risting som er lett å konsumere på tom mage før en trening.
Xwerks Grow er fri for laktose, soya, gluten og kunstige søtningsmidler, smaker og fargestoffer. Mye myseproteinpulver har lite i noen eller de fleste av disse, men veldig, veldig få kryss av så mange bokser som Xwerks Grow. Merk at selv om det er fritt for mye allergener, kommer det ikke med fordøyelsesenzymer, så hvis du har problemer med å fordøye pulverisert protein, er det kanskje ikke det beste valget.
Den uheldige bivirkningen av myse som er fri for lecitin eller andre produkter designet for å kunstig forbedre blandbarheten, er det - ingen overraskelse - blandbarheten er ikke bra. Det er ikke forferdelig, men det mangler ikke på korn i en shaker-kopp, og den legger seg ganske raskt etter blanding.
Jeg prøvde sjokoladesmaken, og den smaker fantastisk med melk. Jeg har hatt mye proteinpulver som prøver å smake godt i både melk og vann, med sluttresultatet som et produkt som ofte er for søtt for melk. Xwerks er flott med melk (du kan fortelle at det er søtet naturlig), men akk, det er kjedelig med vann. Det er å forvente i et produkt uten noe kunstig for å gi det en kremaktig, melkaktig smak i vann.
Det er vanskelig å lage et proteinpulver som gleder alle. Hvis det er helt naturlig, vil det ikke blande seg godt og sannsynligvis ikke smake godt med vann. Hvis det blandes bra med noe, vil ulempene fokusere på de kunstige ingrediensene. Det som teller her er hva du, individet, prioriterer i proteinet ditt.
Hvis du ikke er opptatt av om et proteinpulver er "helt naturlig" og først og fremst er opptatt av å drikke noe som smaker godt, blander seg godt og ikke er for dyrt, vil du ikke bli begeistret av Xwerks Grow.
Men hvis du unngår kunstige ingredienser, hvis du er Paleo (pluss myse), hvis du foretrekker meieri fra frittgående og hormonfrie kyr, eller Hvis du bare ikke har noe imot å betale ekstra for høyere kvalitet, kan Xwerks Grow være et godt valg. Det er et premiumprodukt - bare husk at prisen gjenspeiler det.
7.9 
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.