Josh Taekman grunnla EBOOST i 2007, og han har vært involvert i det større helse- og velværeområdet på den bedre delen av to tiår. Men mens Josh har s...
Det er den tiden av året igjen. National Pro Grid League-utkastet skjer, lag signerer nye idrettsutøvere, og folk overalt diskuterer om NPGL er releva...
For noen dager siden la vi ut et bilde på Instagram som viser CrossFit Games-atlet (og nye DC Brawler) Alexandra LaChance i all sin firkantende glans:...
Er du mobil nok til å knebøy, snappe, thrustere, løpe og bevege deg fritt? Er du i stand til å kontrollere kroppen din gjennom alle bevegelsesområder?...
Skorteløs kokk Andre Crews setter kurs mot sør til Louisiana, hvor han og en venn koker opp noen fingersugende ribben. Spis etter trening for maksimal...
Skjorteløs kokk Andre Crews tar oss gjennom den mest intense proteinpakkede oppskriften ennå: Savory Marinara Meatballs som setter en italiensk restau...
Tyrkerne vet sikkert om sunne skuldre og kjerne. Faktisk, den tyrkiske oppmøtet er en av mine favorittøvelser i hele kroppen for å forbedre kroppsbevi...
Seksten år etter CrossFit.com ble lansert, finner folk seg fortsatt inn i et CrossFit-treningsstudio for første gang. Men la oss være ekte - 16 år er ...
Det er åpenbart forskjellige nivåer å være en styrke- og kondisjonstrener. La oss bryte det ned og diskutere viktigheten på hvert nivå - og implikasjo...