Som 16-åring startet Alex Sydor sin konkurransedyktige styrkeløftkarriere i USA Powerlifting (USAPL) United Barbell Classic den 12. januar 2019 hvor han ble nummer tre i vektklassen -83 kg etter å ha slått totalt 490 kg / 1.080 lb. Siden da har den nå 17 år gamle Sydor konkurrert i tre sanksjonerte møter til og tatt hjem gull i alle tre av dem. Den mest betydningsfulle seieren som kom i oktober i fjor på USAPL 2019 Raw National Championships. Her er Sydors førsteplassstatistikk fra det arrangementet:
Sydors konkurranse beste markløft kom på hans siste møte - et trekk på 255 kg / 562 lb på USAPL Northeast Iron Beast Pro Winter Classic VII 18. januar 2020. Gevinstene som Sydor oppnådde i treningsstudioet (eller i dette tilfellet garasjen hans) har vært merkbare, særlig 272 kg / 600 lb pause i markløft trakk han inn en nylig treningsøkt. Sjekk det ut med tillatelse til Instagram-siden hans:
[Relatert: Prøv en av disse 13 undervurderte løsningene for å bryte gjennom markløftplatået]
Ut fra videoen å dømme kan Sydors hemmelige våpen være den hypede energien lagkameratene pumper ham opp med før heisen. Selv om han var 188 kg på dette tidspunktet - 2.2 kg / 5 lb over terskelen til vektklassen -83 kg - dette var en pause i markløft og en full 17 kg / 38 lb mer enn konkurrentens PR.
Denne uken har vært en ganske monumental en for Sydor som satte en ny PR bare tre dager før med en 545 lb dødløft-dobbel. Han delte også en video av PR-en på Instagram-siden sin. Se om for deg selv nedenfor, er energien like høy:
[Relatert: Ed Helms om forståelse av RPE og hypertrofi]
“Deadlift 545 × [email protected] PR”
Sydor noterer sin RPE klokken 7.5 for denne PR, noe som betyr at han kanskje hadde klart å trekke tyngre. Og nå som han har slått 272/600 lb, er det sannsynligvis en annen PR i horisonten.
Utvalgt bilde fra Alex Sydors Instagram-side: @alexsydor
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.