Møt 20 kvinner på Instagram som gir oss alvorlig abs-misunnelse og inspirerer oss til å jobbe hardere med å skære ut våre egne kjerner.
Vi valgte disse egnede kvinnene på grunn av deres sexy mellomseksjoner som tar timer med dedikasjon i treningsstudioet og på kjøkkenet. Fra Instagram-kjendiser til superfit-up-and-comers, disse kvinnene (i ingen spesiell rekkefølge) er bundet til å inspirere deg til å gå hardere mens du pisker midjen din og skulpturerer din six-pack.
1 av 20
Profilen hennes viser den utrolige kroppen hennes, men enda viktigere viser den kraftige innflytelsen hun har hatt i treningsklientene sine.
Følg henne på @lisafiitt.
2 av 20
Se ikke lenger enn Brooke Ences Instagram for noen seriøse motivasjoner. Hun er på oppsving etter en skade og kirurgi, og nå skyter hun for CrossFit Games 2018. Ence er strimlet fra topp til tå, og hun deler hele tiden tips for å gi følgere innsikt når det gjelder kosthold og trening.
Følg henne på @brookeence.
3 av 20
Hun har magemuskler som ser ut til å vikle seg rundt hele midtseksjonen. Hun er varm, hun er revet, og hvis det var en pris for magreste kroppsbygger på IG, ville Jessica ta kronen ned.
Følg henne på @jessicagresty.
4 av 20
https: // www.instagram.com / p / Bx799WMgURf
Hun har skaffet seg en enorm følge med sin hardcore kjærlighet til fitness, og profilen hennes handler om å leve et lidenskapelig, sunt liv.
Følg henne på @hardcoreainsley.
5 av 20
Bare 22 år er Brooke Wells en tre-gangs CrossFit Games-konkurrent og et absolutt dyr i treningsstudioet. Selv hennes fremgangsskudd er motivasjon nok - bare se på den seks pakken.
Følg henne på @brookewellss.
6 av 20
Hun har satt sitt preg på å legge ut sin inspirerende 72 ukers transformasjonsreise. Sjekk ut hvordan hun har forandret kroppen og motivert tilhengerne til å gjøre det samme.
Sjekk ut det opprinnelige innlegget her, og følg henne på @mysweatlife.
7 av 20
Tilhengerne hennes ser på henne for tilpassede måltidsplaner, motiverende treningsinnlegg, og kan være ærlige å ærefrykt over hennes utrolige bod. Hun holder det ekte med sine phsique-oppdateringer, og selv når hun ikke er på prep, har hun en misunnelsesverdig kroppsbygning.
Følg henne på @jessicaarevalo_.
8 av 20
Hennes lange ben, kutte mage og all-over-definisjon pryder hennes populære profil med bilder av hardcore-treningsøktene på Gold's Gym, Venezia, og hennes vakre sørlige Cali-liv.
Følg henne på @karinaelle.
9 av 20
Hun er den virkelige, vellykkede, røykende varme, verdensreisende og en motiverende kraft for tilhengere som ønsker å transformere kroppene sine med hennes hjelp.
Følg henne på @kaliburns.
10 av 20
Hennes sexy kurver er en ting, men hennes sterke kropp og lange magre muskler er det vi elsker mest om henne.
Følg henne på @michelle_lewin.
11 av 20
Paige Hathaway er et jordnært forbilde for folk som ønsker å forvandle kroppene sine, uansett hva historien eller begjæret er. IG-profilen hennes er fylt med nydøde bilder av kroppen hennes, hennes treningstips og klienttransformasjonshistorier. Hun har en babybump nå, men vi vedder på at hun vil være tilbake i sin krevende rutine så fort hun kan når den lille gledepakken hennes kommer.
Følg henne på @paigehathaway.
12 av 20
Valentina Lequeux treffer treningsstudioet fem dager i uken, og det viser seg. Den 32 år gamle Instagram-sensasjonen serverer kontinuerlig motivasjon og tøff kjærlighet til sine følgere, og vi er ikke overrasket over at hun har fått over en million av dem. Når alt kommer til alt, hvem vil ikke ha hemmeligheten med å forme vaskebrett abs?
Følg henne på @valentinalequeux.
13 av 20
Sexy Aspen Rae er ikke din typiske jentejente, hun er en tøff vixen uten noe å bevise. Kroppen hennes sier alt. Lean som kan være med en voldsom holdning, legger hun det hele på linjen med sine innlegg. Hun handler om kondisjon, glam og å bryte reglene.
Følg henne på @myaspenrae.
14 av 20
Du vinner ikke tittelen Fittest Woman on Earth på to CrossFit-spill uten hardt arbeid, dedikasjon og ren kjærlighet til trening. Katrin Davidsdottir legemliggjør disse egenskapene, og hun har kroppen til å bevise det.
Følg henne på @katrintanja.
15 av 20
Hun har det som trengs for å nå toppen med en steinhard kropp, en solid seks-pakke og en spirende følge som ser opp til henne for treningstips og motivasjon.
Følg henne på @kira.Fitness.
16 av 20
Hennes utseende, kroppen, holdningen og det meste hennes hengivenhet til fitness har fått den trofaste kjærligheten og oppmerksomheten til mennesker over hele verden og ventet på å se hva hun vil gjøre neste gang.
Følg henne på @anllela_sagra.
17 av 20
Denne jenta roter ikke - IG-profilen hennes er 100% dedikert til å vise hvor hardt hun trener og hva som skal til for å forme en kropp som hennes.
Følg henne på @ espana927.
18 av 20
Hun har en av de sterkeste kroppene vi har sett på en jente. Ikke bare er hun i toppform, hun ser uforgjengelig ut fra bytte til mage til skuldre og rygg.
Følg henne på @anita_herbert.
19 av 20
Hun har abs av stål, urokkelig fokus og fansen elsker henne for sin morsomme ånd og galne kurver.
Følg henne på @andreiabrazier.
20 av 20
Annie Thorisdottir har vunnet to CrossFit-spill, og hun har skulpturert en meislet kroppsdel underveis. Når du har seks-pack abs som hennes, er det ingen tvil om at du er i overmenneskelig form.
Følg henne på @anniethorisdottir.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.